"Голодування шкіри" - що це таке, і чи потрібно це робити?

від Carly Hibbins

Протягом найближчих тижнів ми збираємося принести вам своє Школа приладів краси серія, яка буде рясною порадою експертів, розбиттям міфів, посібниками та всіма внутрішніми підказками та прийомами щодо засобів краси та догляду за шкірою. Ви можете долучитися, перейшовши за нашими соціальними каналами, де ми розмістимо багато вмісту, з яким ви зможете взаємодіяти, а також ви зможете ознайомитися з нашими експертними знаннями тут, у блозі.

У першій частині нашої серії Beauty Device School ми демістифікуємо останню тенденцію догляду за шкірою - Пост шкіри. Це новий термін, про який говорять усі редактори краси для таких, як Vogue, Allure та ELLE. Це означає мінімізувати продукти, які ви використовуєте на шкірі, або повністю їх вирізати, щоб шкіра могла "скинутись".

Можливо, нещодавно ви звикли нехтувати своєю рутиною догляду за шкірою, або виявили цю останню тенденцію і вирішили спробувати. Ось зараз саме час змінити свій режим догляду за шкірою, оскільки ми досліджуємо, чи може концепція повного відпочинку від режиму краси насправді бути корисною для вашого обличчя.

Що таке "Голодування шкіри"?

Пост на шкірі - це практика зменшення кількості продуктів та процедур, які ви використовуєте на обличчі протягом певного періоду. Це може бути так просто, як вилучити щоденний зволожуючий крем зі свого режиму або набрати весь режим догляду за шкірою. Ідея полягає в тому, щоб швидше обробити шкіру процедурами та інгредієнтами і дозволити шкірі відпочити та «скинутись». Дозволяючи вашій шкірі самостійно відновлюватися та омолоджуватися, деякі стверджують, що шкіра здатна зволожуватись і навіть відшаровуватися.

Це насправді працює?

Є багато суперечливих поглядів з цього приводу, багато хто стверджує, що отримав неймовірні результати від голодування шкіри, тоді як інші мали більше проривів, ніж будь-коли, і категорично не рекомендували б цього.

Очищення та відшарування від звичайної процедури можуть призвести до накопичення надлишків шкірного сала, бруду та мертвих клітин шкіри, які можуть закупорити пори та спричинити прорив.

Багато фахівців у цій галузі радять забороняти голодування на шкірі, але погоджуються з тим, що ви можете проводити шкірну «дієту», а не «швидку», це може допомогти вам переосмислити кроки у своїй процедурі догляду за шкірою. Це може бути корисно, якщо ви перевантажуєте шкіру великою кількістю продуктів чи інгредієнтів, настільки великими, що ви не впевнені, які з них насправді приносять користь вашій шкірі.

Доктор Боу, сертифікований дерматолог, звернувся до ELLE, “Я думаю, що їхати повним ходом не потрібно ”, Додаючи "Я виступаю за упорядкування вашого догляду за шкірою лише до тих продуктів, які вам потрібні, та використання засобів, які доповнюють одне одного, а не перекривають свої функції".

Хоча, якщо ви вирішите вирізати деякі засоби для догляду за шкірою, все одно важливо очистити та відлущити, і перш за все, використовуйте SPF, щоб уникнути пошкодження шкіри. Очищення та відшарування від звичайної процедури можуть призвести до накопичення надлишків шкірного сала, бруду та мертвих клітин шкіри, які можуть закупорити пори та спричинити прорив.

Якщо ви створили режим догляду за шкірою, який вам підходить, не варто переробляти цю процедуру, щоб викликати потенційний дисбаланс і доведеться повторно акліматизувати шкіру знову.

Доктор Анджалі Махто, консультант дерматолога, що виступає перед Vogue "Очищення є важливою частиною догляду за шкірою, а видалення поту, бруду, бактерій, бруду та забруднень з поверхні шкіри корисно для особистої гігієни, а також для запобігання передчасному старінню шкіри".

Вона також додає це "Залежно від типу шкіри людини, відсутність сонцезахисного крему може погіршити пігментацію, а відсутність відшарування може призвести до накопичення мертвих клітин шкіри. "

Крім того, якщо ви використовуєте такі інгредієнти, як ретинол, або ви пройшли половину курсу процедур для обличчя, вам слід продовжувати їх, оскільки ваша шкіра вже пройшла процес акліматизації. Нашій шкірі потрібно повторювати вплив цих типів процедур, тому участь у шкірі швидко означає, що вам доведеться перезапустити весь процес.

Так що ви повинні робити Шкірний Швидкий?

По-перше, ми не можемо коментувати, чи буде шкірний піст корисним чи шкідливим для вашої особистої шкіри. Це повністю залежить від вашого індивідуального стану шкіри та багатьох інших факторів, що сприяють цьому. Однак немає наукових доказів того, що швидке проведення шкіри краще для вашої шкіри, ніж не робити цього. Крім того, якщо ви створили режим догляду за шкірою, який вам підходить, не варто переробляти цю процедуру, щоб викликати потенційний дисбаланс і доведеться повторно акліматизувати шкіру заново.

Використання SPF на обличчі, навіть коли всередині приміщення є необхідністю, УФ-промені все одно можуть завдати шкоди шкірі через вікна

Якщо ви відчуваєте, що перевантажуєте шкіру продуктами і вже не впевнені, що працює, ви можете відступити від своєї процедури догляду за шкірою, щоб переглянути її. Ми дотримувались би вказівок дерматолога доктора Боу і проводили шкірну «дієту», поступово вилучаючи один або два продукти, а потім повторно вводячи їх, якщо потрібно пізніше.

Ми настійно рекомендуємо вам продовжувати користуватися сонцезахисним кремом, перш за все. Використання SPF на обличчі, навіть коли всередині приміщення є необхідністю, УФ-промені все одно можуть завдати шкоди шкірі через вікна. Для запобігання пігментації та пошкодження шкіри ми рекомендуємо використовувати SPF 50.

Припинення будь-якого рекомендованого курсу лікування може перешкоджати результатам, і ваша шкіра «скинеться», тобто вам може знадобитися перезапустити лікування з самого початку.

Слідкуйте за своїми процедурами також дуже важливо, якщо ваша шкіра пристосовується до певної процедури для обличчя, вам слід намагатися не відставати, де це можливо. У більшості випадків ви побачите довгострокові результати цих процедур, лише якщо ви дотримаєтеся рекомендованого плану лікування. Припинення будь-якого рекомендованого курсу лікування може перешкоджати результатам, і ваша шкіра «скинеться», тобто вам може знадобитися перезапустити лікування з самого початку.

Найважливіші процедури, які слід дотримуватися у своєму режимі краси, - це очищення та відлущування. Якщо ви проводите шкіру швидко, ви можете відчути, що очищення та відлущування стали зайвими, оскільки вам більше не потрібно змивати засіб з обличчя в кінці дня. Однак очищення та відлущування допомагають видалити бруд та масло, спричинені агресорами навколишнього середовища. Вони блокують пори та викликають спалахи, тому дуже важливо позбавити шкіру від них, щоб зберегти чистий, сяючий колір обличчя.