Після святкового очищення/детоксикації | Оздоровчий та ти

Січень 2020 Очищення після свят

Час позбуватися цих печива! Ви намагаєтеся відірватися від цукру та жиру, яку ви набрали за канікули? Найпростіший спосіб зробити це - вивести святкові смаколики з дому та замінити продуктами, якими ми будемо насолоджуватися протягом тижня. Приєднуйтесь до цього легкого піску, важливого скидання ваших смакових рецепторів. Ви можете розпочати свою публікацію в 2020 році "Очищення свята" в будь-який час - почніть харчуватися і жити чисто, а рівень цукру в крові та настрій повернути в баланс.

Усі учасники отримають списки покупок, меню, щоденні плани дій на харчування та проживання.

Детальніше:

Ви отримаєте корисні ресурси та результати досліджень про те, як вибір їжі впливає на тягу та корисні поєднання їжі, які допоможуть вам більш повно зрозуміти біологію навколо тяги та як їх зупинити.

їжа протягом цього тижня буде зосереджена на продуктах, що не містять пестицидів та хімічних речовин, а в ідеалі - при відсутності м’яса та молочних продуктів.

увага буде приділятися підвищенню обізнаності про шкідливий вплив цукру та про те, як позбутися звички

Ви отримаєте рекомендації щодо їжі, незалежно від того, харчуєтесь ви чи їдете, що буде продовжувати очищати та збалансувати вашу систему

поради щодо побудови міцної імунної системи для захисту від грипу та інших зимових захворювань

Я буду доступний електронною поштою для будь-яких питань, історій успіху, розчарувань та пропозицій

Питання? Надішліть мені електронною поштою будь-яке оголошення.

Наприкінці тижня ви повинні помітити покращення зосередженості, енергії, настрою та травлення.