Консультація з питань харчування у зареєстрованого дієтолога

Чи виграє вам робота з дієтологом?

Дієтологи з «Їжте зі знанням» тут, щоб допомогти вам зорієнтуватися у відновленні харчових розладів за допомогою наших віртуальних послуг.

Чи відповідає для вас будь-яке з наведених нижче тверджень? .

У вас діагностовано розлад харчової поведінки або ви думаєте, що страждаєте анорексією, булімією, розладом переїдання, орторексією, ARFID (уникнення обмежувального розладу прийому їжі) або розладом жування.
Можливо, ви не впевнені, чи є у вас справді розлад харчової поведінки, але ви знаєте, що у вас є якісь дивні звички навколо їжі та/або фізичних вправ.
Ви думаєте про їжу “занадто багато” протягом дня.
Ваші стосунки з їжею - це "все" або "нічого", тобто ви "вмикаєте" або "вимикаєте" свій план харчування.
Злети та падіння життя повністю залежать від того, як ви ставитеся до ваги та образу тіла.
Ви надмірно тренуєтесь, особливо в ті часи, коли відчуваєте, що могли з’їсти занадто багато або з’їсти щось, що не те, що ви планували з’їсти.
Ви кинули або використовували проносні після їжі.
Ви хронічний дієтолог і втомилися від неоднозначних повідомлень про їжу та харчування.
Ви вважаєте, що вам слід “сидіти на дієті” і мати поганий імідж тіла, але знаєте, що глибокі дієти не працюють.
Ви просто не уявляєте, як їсти.
Ви одужуєте від розладу харчової поведінки і хочете переконатися, що отримуєте необхідну підтримку.

Якщо ви відповіли "так!" на будь-яке з цих питань, то вам допомогла б спеціалістка з харчування.

як ми допомагаємо:

Ми надаємо допомогу в плануванні їжі та закусок, щоб зменшити стрес
Ми навчаємо вас, як працює ваше тіло, і розширюємо ваші знання про метаболізм
Ми навчаємо вас про ваші ознаки голоду та ситості та про те, що вони насправді означають (якщо у вас немає голоду та повноти, ми навчаємо вас, як його повернути!)
Ми проводимо освіту з питань харчування, як тільки ми разом з’ясуємо, над чим ви хочете працювати
Ми допомагаємо вам зрозуміти думки про поведінку та порушення поведінки
Ми говоримо про образ тіла та про те, що це для вас означає
Ми говоримо про їжу та почуття та про те, як зрозуміти емоційне харчування

все про консультування з питань харчування

Індивідуальне консультування з питань харчування - це для клієнтів, яким потрібна індивідуальна підтримка для досягнення своїх цілей щодо харчування. Сеанси завжди персоналізовані для вашої ситуації. За необхідності, ми можемо провести окремий “батьківський” сеанс для всіх, у кого є дитина, яка лікується з розладом харчової поведінки, і ми можемо також провести сімейні сеанси.

Ми починаємо з початкової сесії оцінки харчування, де один з наших дієтологів «Їжте із знанням» дізнається про вас як про людину та про ваші цілі та очікування щодо харчування. Ми говоримо про все, що пов’язане з харчуванням, включаючи загальну історію хвороби (наприклад, психічне та фізичне здоров’я), улюблені страви, типові страви та закуски, кулінарні здібності, покупки продуктів, звички до фізичних вправ, а також ваші думки та почуття щодо вашого поточного вибору їжі та звички способу життя.

Ми надаємо консультації та інструменти для нових способів думати про та змінювати поведінку у сферах, над якими ви хочете працювати. Ми також багато говоримо про “дієти”, імідж тіла, продукти “хороший проти поганий”, проблеми з вагою та “очікування” щодо харчування/здоров’я в сучасному світі.

Багато роботи, яку ми виконуємо, включатиме знайомство з вами як з людиною. Знання про свою особистість є важливою частиною процесу консультування з питань харчування. Чим більше ми можемо почути від вас, тим краще ми можемо допомогти.

Якщо ви хочете піти далі, ми надамо вам навчальні роздаткові матеріали, ресурси та інші матеріали, які допоможуть дізнатись більше про різні теми.

Де ми бачимо клієнтів? Ми повністю віртуальна приватна практика, а це означає, що ми можемо бачити клієнтів у БАГАТО ШТАТАХ! Коли ви заплануєте зустріч, вам надішлють форми для зустрічі по електронній пошті, а також посилання для натискання, коли настане час для зустрічі. Всі наші сесії проводяться через телездоров’я через платформу Zoom.

Зазвичай ми бачимо клієнтів принаймні раз на тиждень, коли ми активно працюємо разом (ми пропонуємо різну тривалість зустрічі/оплату, щоб прийняти гостей). Ми працюємо з клієнтами як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі, і багато клієнтів, які перебувають у стадії оздоровлення, вирішили побачити нас на деякий час, але рідше.

Ми завжди пропонуємо сеанс, щоб закінчити лікування (не лише телефонний дзвінок або електронна пошта), тому що ми вважаємо, що ефективний план запобігання рецидивам є життєво важливим для вашого успіху, і ми хочемо проводити цілий сеанс, щоб окреслити, що саме вам потрібно буде надалі.

Ми бачимо клієнтів у таких штатах: Нью-Йорк, Нью-Джерсі, Мічиган, Арізона, Коннектикут, Юта, Вісконсін, Колорадо та Каліфорнія.