Вправа на велотренажері - зроби сам або найми техніка?

Після довгих досліджень з пошуком потрібного вам велосипеда, наступним кроком є збір велотренажера у вашому домі. Якщо ви ніколи раніше не купували тренажери, можливо, вам буде потрібно, щоб хтось допоміг вам встановити його, щоб уникнути головного болю або розладів.

Взагалі кажучи, велосипеди - це найдоступніший і найдовговічніший з усіх тренажерів у приміщенні, які ви можете придбати. Вони мають менше ламких деталей, ніж бігова доріжка, еліптичний або степпер, і якісний велосипед прослужить роками при належному обслуговуванні.

Хоча складання еліптичного тренажера може бути складним, складання велотренажера вже частково зібраного велосипеда може бути досить простим. Однак уявлення однієї людини про "досить легко" може бути кошмаром іншої людини.

Чи можете ви це зробити самі?

Більшість велосипедів поставляються у попередньо зібраному вигляді; тобто ланцюг, кривошип і маховик вже встановлені на рамі так все, що вам потрібно додати, - це сидіння, кермо, педалі, консоль дисплея (якщо є) та базова підставка.

Скласти вертикальний велотренажер або спін-велосипед не складніше, ніж зібрати дитячий велосипед: ви встановите велосипед на основу стабілізатора, встановите стійку сидіння та опору керма на раму, опустите болт, щоб додати кермо, так само з кріслом, прикріпіть педалі та тримач для пляшки з водою, і все готово.

Усі необхідні інструменти для монтажу, такі як багатофункціональний ключ та гайковий ключ, входять до комплекту. Залежно від стилю велосипеда - вертикальний, лежачий, напівлежачий або спіновий велосипед - розпакування та складання триватиме де завгодно 30 хвилин до двох годин. За допомогою велотренажера на 500 доларів ви, мабуть, зможете виконати роботу самостійно із задовільними результатами.

Однак є кілька речей, які слід пам’ятати про процес складання велотренажера: як ви перемістите важкий велосипед до остаточного положення підлоги, чи буде вам потрібна допомога у вимірюванні зручного досяжності сидіння до педалі та чи будете ви здатний зрозуміти, як користуватися консоллю дисплея комп’ютера?

Що ви зробите, якщо виріб надійде пошкодженим, або консоль не засвітиться? Якщо ви вважаєте, що вам потрібна буде допомога з будь-яким аспектом інсталяції, розгляньте можливість найму професіонала.

Найняти велосипедного техніка

Якщо будь-яка з цих речей буде викликати занепокоєння, особливо якщо ви купуєте елітний велосипед, такий як Life Fitness Club Series в розмірі 3000 доларів США, тоді найкраще вибрати послугу Amazon Bike Assembly.

Для менше 100 доларів, Ви будете мати зручність і спокій, знаючи, що ваш велосипед буде збирати сертифікований технік, який відкалібрує його, протестує та дасть вам інструкції щодо його особливостей.

Зазвичай вони включають 90-денну гарантію на дефекти у виготовленні та охоплюють послугу до 1 мільйон доларів на захист від випадкових пошкоджень. Технік також прибере всю упаковку та сміття з вашого будинку.

Якщо у вас немає механічних нахилів, вам слід заплатити за послугу збору велотренажера, щоб уникнути розладів. Незважаючи на те, що може бути не так багато деталей для збору, через сильне напруження на велотренажері життєво важливо правильно встановити педалі, кермо та розсувне сидіння (особливо на лежачому велосипеді) та затягнути болти, але не надто затягується.

При правильній установці сертифікованим техніком ви можете розпочати програму тренувань і насолоджуватися новим велосипедом, не турбуючись.