Здоров’я

міцного

Посів насіння міцного здоров’я

Щоб підписатись на безкоштовний бюлетень Meridian, НАТИСНІТЬ ТУТ.

Рання весна навколо нас! Форзиція, цвітіння крокусів, найдавніші нарциси та дерева готуються цвісти. Навіть виставки насіння в магазинах так вітаються! Хоча деякі воліють жити в теплі круглий рік, а не я. Я люблю чотири пори року і повідомлення, яке приносить кожен. Оголення зими змушує мене набагато більше хвилювати крокуси та всі інші ознаки весни.

Нам не потрібно бути ботаніками, щоб покірно визнати вишукану роботу Майстра за лаштунками впродовж пізньої осені та зими. Так, це досить похмуро, темно, холодно, а деякі можуть сказати нудно або гнітюче. Однак вона потрібна землі, щоб підготуватися до екстравагантних кольорів Весни, навіть коли нам потрібні спокійні часи, навіть темні часи, щоб рости, розвиватися, звільняти та поновлювати. Довга, темна, тиха холодна зима не означає, що нічого не відбувається - це означає, що те, що відбувається, не показує ... поки! Це означає, що там буде бути квітами, бутонами, поряд з відповіді до питань, і підбадьорююча надія на неприємності та зневіру.

Цікаво, що цілі 5-6 місяців осені та зими потрібно дереву, щоб відродити нове листя, але клітини, що складаються з наших систем та органів людини, відновлюються набагато швидше. Ви знали, що

  • Ми вирощуємо нову слизову оболонку шлунка кожні чотири дні;
  • Поверхневі клітини шлунку, які контактують з перетравлюваною їжею, оновлюються кожні п’ять хвилин;
  • Наша шкіра є абсолютно новою кожні п’ять тижнів;
  • Наша печінка повністю відновлюється кожні шість тижнів; і
  • Ми відновлюємо всю свою скелетну структуру кожні три місяці.

Хіба це не неймовірно? Якщо воно може зробити це без будь-яких свідомих зусиль з мого боку, це наповнює мене бажанням зробити БІЛЬШЕ для цього і ставитись до цього з більшою повагою. Без сумніву, весна - ідеальний час, щоб прийняти повідомлення від Матері-Землі та Господаря! Святкуйте та відновлюйте! Посадіть трохи квітів, посадіть трохи насіння! Створіть якусь красу… ЗАРАЗ!

З плином років у «Притчі про сіяча» для мене є все більше і більше поводження для роздумів. Сподіваюсь, ви повернетесь і повністю прочитаєте Матвія 13: 1-23. Дивлячись на те, як світ знову оживає через насіння, що народжують квіти, дерева, чагарники та сади, ми можемо надихнутися зробити Притчу про Сіяча частиною нашого власного здоров’я та добробуту.

Того ж дня Ісус вийшов з дому і сів біля моря. 2 І було зібрано до Нього багато народу, і Він сів у човен і сів; і все безліч стояло на березі.

Потім Він багато чого говорив їм у притчах, кажучи: «Ось, сіяч вийшов сіяти. І коли він сіяв, трохи насіння впало при дорозі; і птахи прийшли і пожирали їх. Деякі падали на кам’янисті місця, де не мали багато землі; вони негайно сплинули, бо не мали глибини землі. Але коли сонце сходило, вони були обпалені, і, оскільки вони не мали кореня, вони зів’яли. А дехто впав серед колючок, і колючки вскочили та задушили їх. Але інші впали на добру землю і дали урожай, хтось стократно, хтось шістдесят, хтось тридцять. Хто має вуха, щоб чути, хай чує ».

Перш за все, це говорить нам, що на той час Він жив у будинку біля пляжу. Якось це здається в самий раз! Як Господар неба і землі, я впевнений, що він мав голос майстра-розповідача, який був багатим, резонансним та анімованим. Легко уявити, що там перебуває сонце, що прибиває, тихий вітерець, заклик птахів, плескання моря на пляжі та захоплена увага слухачів, коли він навчає таємницям як невдач, так і успіху.

  •  

Я впевнений, що вони уважно слухали просту історію про сіяча з мішком насіння. Коли він розкидав їх, одні потрапляли в мілководдя, інші - в кам’янисту землю чи зарості терну, і лише деякі - у багату вологу землю.

Далі в цій главі Він відкрито дає зрозуміти, що багатим грунтом для добра нашого духу є щоденний вибір ходити з Христом і бенкетувати Його добром і любов'ю, і що руйнівник постійно присутній. Багатий ґрунт на благо нашого тіла вирішує буквально гуляти і бути активним за допомогою фізичних вправ і, звичайно, правильно харчуватися. Що й казати, руйнівник у вигляді нездорової їжі - це також кожен присутній!

Незважаючи на те, що у сіяча був мішок, повний насіння, кожен з потенціалом повного зростання, вони були загублені при необережному посіві. Наше здоров’я нічим не відрізняється.

Правильна посадка

Багато-багато рішень, які ми щодня робимо з того, що потрапляє нам у рот, - це справді сумка насіння сіяча. Ми можемо кинути їх на сторону безглуздої їжі чи випасу, де ми насправді не скуштували або насолодились тим, що ми вибрали, але їли просто тому, що це було там.

Шляху неадекватного захисту від ситуацій та підштовхувачів їжі, яких, як птахів, які пожирають насіння, особливо важко уникнути, і про яку ми поговоримо наступного тижня.

Деякі наші насіння викидаються за звичками та зручністю в кам’янисті місця фаст-фуду та перероблених продуктів, виготовлених із надмірно рафінованого білого борошна, цукру та поганих жирів. Інші насіння розкидані по колючках надмірних порцій, їдять, спілкуючись, коли ми не голодні, закінчуючи дитяче харчування, приватне пияцтво та іншими неправомірними способами.

Однак за допомогою швидкої молитви про самоповагу та здоров’я ми можемо так само легко розкидати їх по багатих коричневих борознах продуктів, максимально наближених до природи (тобто продуктів, що надходять із самих ґрунтів із якомога меншою обробкою ), а також продукти харчування, які враховуються та вживаються у належний час та місця.

На додаток до цієї легкої аналогії, багато вибір продуктів харчування та здоров'я, які ми робимо щодня, - це буквально насіння, з яких виростає наше тіло. Логічним висновком є ​​прийняття очевидної істини, що здорова їжа переросте у здорове тіло.

Швидке прощення

Зараз, не маючи провини та жалю за тим часом, коли наше харчування буквально впало на узбіччя - на кам’янисті місця чи в колючки - сьогодні новий день. Надмірна кількість насіння в дині або кавуні вказує на обіцянку нашого Небесного Батька як про достаток, так і про покаяння, що завжди буде все, що нам потрібно.

Як я вже згадував раніше, саме в цей момент наші тіла відтворюються, коли ми сидимо за комп’ютером і читаємо ці слова, і це наш вибір - посіяти своє насіння в багатий грунт розумного харчування та здорової діяльності сьогодні. Чи є якийсь урожай, цінніший за той, який приносить міцне здоров’я та спокій здорової ваги?

Ось весела пісня, рецепт та кілька особистих роздумів, які допоможуть нам продовжувати!

Я обираю (на мелодію “Ми сіємо”)

Я вибираю, щодня вибираю продукти, які будують, захищають і благословляють
Їжа, яка живить розум і тіло як шкідливу звичку, тепер спочиває
Їжа від природи, багато води, нежирний білок та фізичні вправи
Задовольняйте мої потреби та голод, оскільки кожен день я росту та процвітаю.

З думкою про мелодію пора роздумувати!

Матвія 13: 1-9 та 13: 18-23.

  1. Швидко проведіть мозковий штурм власними шляхами, кам’янистими майданчиками та колючками, тобто продуктами харчування та ситуаціями, які зменшують ваш успіх.
  2. Які з них можна усунути? Як ти це зробиш?
  3. Які з них вам потрібно зосередити, щоб навчитися приймати та обійматися? (Тема наступного тижня!)
  4. Спроектуйте, що ви їсте зараз, на фізичну силу/здоров’я/тіло, яке воно створить протягом наступних кількох днів або тижнів. Вам це приємно? Чи було б це приємно Небесному Батькові?

Ну, з весною! Давайте насолоджуватись навколишнім світом, знаючи, що наші тіла та їх здатність реагувати на TLC, який ми надаємо, є найбільшим дивом з усіх.

Керолін Аллен - автор 60 секунд до успіху в схудненні, однієї хвилини натхнення змінити своє мислення, свою вагу та своє життя. ТУТ.

З 1999 року вона пропонує розумові та духовні підходи для досягнення успіху в зниженні ваги як в Інтернеті, так і у Вашингтоні, округ Колумбія, представляючи для спостерігачів ваги, перший клас, освіту дорослих округу Ферфакс та інші громадські групи. Вона та її чоловік Боб - батьки п'яти дітей та бабусі та дідусі десяти. Зараз вони щасливі порожні гніздечки в Джексоні, штат Теннессі, недалеко від Мемфіса, де вони центрирують своїх Інтернет-бізнес, дуже корисний трав'яний детокс у відповідності зі Словом мудрості.