Контрольний список особистої гігієни для літніх людей

З віком особиста гігієна часто знижується. Людям похилого віку можуть бути важко стояти під душем, входити в ванну і виходити з неї або підтримувати достатній баланс, щоб стояти перед раковиною. Люди похилого віку можуть відмовити у допомозі в дотриманні особистої гігієни, що призведе до постійної боротьби між вихователем та особою похилого віку. У деяких випадках наші улюблені можуть просто забути помитися і скупатися. Коли виникають подібні ситуації, важливо надати підтримку та запропонувати допомогу у виконанні важливих гігієнічних завдань. Дотримуйтесь цього контрольного списку особистої гігієни щодо забезпечення особистої гігієни для літніх людей.

1. Встановіть рутину

Людям похилого віку легше забути або нехтувати своєю гігієною, коли у них немає чіткого розпорядку дня. Почніть ранок з самого початку, допомагаючи коханій людині освіжитися. Прийміть теплий душ або ванну і переконайтеся, що шампунь, мило та інші необхідні речі є в межах досяжності. Вимившись, перейдіть до раковини для чищення зубів з подальшим доглядом за волоссям. Оскільки багато людей похилого віку ведуть досить малорухливий спосіб життя, можливо, їм не потрібно приймати душ або купатися щодня. Рутина може передбачати купання лише три рази на тиждень.

2. Впровадити заходи безпеки

Аварії на ковзанні та падінні можуть статися, якщо не вжити належних заходів безпеки. Падіння дуже часто трапляються у ванній кімнаті через слизьку підлогу, низькі сидіння для унітазу та неадекватні вішалки для рушників та поручні. Почніть з додавання піднятого унітазу, який підніме сидіння унітазу приблизно на три-чотири дюйми. Покладіть нековзні килимки на підлогу душової кабіни або ванни, і якщо ваш бюджет дозволяє, подумайте про встановлення вбудованої ванни. Людям похилого віку, які важко стоять протягом тривалого періоду часу, може скористатись крісло для душу або лава. Також встановіть поручні, щоб полегшити коханій людині вхід і вихід з ванни.

3. Створіть розслаблюючу атмосферу

Деякі люди похилого віку відчувають незручність, коли потребують допомоги щодо купання та гігієни. Одним із способів допомогти заспокоїти та заспокоїти кохану людину є створення розслаблюючої обстановки. Слухайте класичну музику або улюблені пісні коханої людини. Постарайтеся, щоб будь-яке збереження було природним і випадковим, щоб допомогти відволікти людину від поручених гігієнічних завдань. Намагайтеся дозволити коханій людині зберігати якомога більше незалежності, але не бійтеся втручатися, коли явно потрібна допомога.

4. Захистіть скромність людини

Деякі люди похилого віку можуть вважати, що хтось інший допомагає їм приймати душ або купатися, це принизливо. По можливості важливо намагатися захистити скромність літньої людини. Дозвольте коханій людині накрити частини тіла рушником, який не ведеться активно. Під час чищення особистих частин людини дозволяйте їм допомагати мити ці місця. Підготуйте рушник та чистий одяг для людини, коли вона вийде з душу або ванни. Ці дії допоможуть вашій коханій відчути більший контроль над процесом гігієни.

5. Інвестуйте в засоби гігієни

На ринку існує незліченна кількість продуктів, призначених для вирішення загальних питань гігієни у людей похилого віку. Надавши коханій людині деякі з цих пристроїв, ви можете трохи полегшити її життя. Стільці або лавки для душу можуть бути корисні для людей похилого віку, які мають проблеми із силою або рівновагою. Серветки для ванн, щітки для душу з довгою ручкою, шапки для шампуню, що не змиваються, та кусачки для нігтів, що легко стискаються, можуть бути безцінними для людей похилого віку, які хочуть брати участь у своїй гігієні. Допоміжні пристрої, такі як лотки для миття волосся, також можуть полегшити доглядачам швидке виконання гігієнічних завдань і не викликаючи дискомфорту.

6. Подальші дії за допомогою зволожувача

Природний процес старіння може призвести до того, що шкіра стане сухою, тонкою та ламкою. Наносячи на шкіру зволожуючі креми, такі як лосьйони або креми, ви можете допомогти зберегти шкіру коханої людини м’якою та зволоженою. Оскільки люди похилого віку мають ніжну шкіру, вам захочеться бути ніжними під час нанесення засобу. Подумайте про те, щоб зробити коханій людині заспокійливий масаж під час нанесення лосьйону. Вибирайте зволожувач без запаху або легкого запаху, оскільки сильно запашні лосьйони можуть викликати нудоту у деяких людей похилого віку, які можуть бути чутливими до певних ароматів. Старіння шкіри також може отримати користь від зволожуючих кремів, що містять антиоксиданти та вітаміни С і Е.

7. Зосередьтеся на стоматологічній допомозі

Доглядачі часто не помічають стоматологічну допомогу з ряду причин. Якщо у вашої коханої людини все ще є природні зуби, чистити зубну нитку двічі на день обов’язково. Людям похилого віку з протезами слід дотримуватися гігієни, прополіскуючи протези після їжі, чистячи рот після видалення протезів, щодня чистячи зубні протези та замочуючи їх на ніч. Стоматологічна допомога повинна також передбачати регулярне відвідування стоматолога для огляду порожнини рота. Пам’ятайте, що здоров’я порожнини рота впливає не лише на порожнину рота, але і пов’язане з іншими захворюваннями, такими як хвороби серця.

8. Зателефонуйте професіоналу

Не всі члени сім'ї вирішені бути опікунами. Деякі члени родини можуть не почуватись комфортно, забезпечуючи особисту гігієну іншим, а іноді літнім людям неприємно отримувати допомогу з питань гігієни від своїх близьких. Коли трапляються подібні ситуації, найкраще залучити фахівця, який пройшов пряму допомогу людям похилого віку. За допомогою домашнього догляду люди похилого віку можуть залишатися у власних будинках, отримуючи при цьому індивідуальний догляд від навченого фахівця, який може допомогти в усіх аспектах особистої гігієни, таких як купання, душ, ліжкові ванни, догляд, гігієна порожнини рота, та туалет.

Важливість особистої гігієни

Гарна гігієна є важливою складовою здорового способу життя, і наявність контрольного списку особистої гігієни допомагає. Оскільки на шкірі накопичуються бруд, олії та бактерії, необхідне належне очищення, щоб запобігти розвитку інфекцій. На жаль, деякі люди похилого віку не можуть самостійно прибиратись, можуть забути помитися або знехтувати своїми гігієнічними потребами. Хоча близькі можуть надавати підтримку та допомогу своїм коханим, які старіють, цього може бути не завжди достатньо. Звернення до домашнього медичного працівника, який допоможе скласти контрольний список особистої гігієни, може бути безцінним, коли ви стурбовані гігієною коханої людини. Щоб отримати додаткову інформацію про догляд за особистою гігієною людей похилого віку, зверніться вже сьогодні до служби домашньої допомоги «Комфорт».

Догляд за парами: підтримувати цілі стосунки

Вибір домашнього доглядача? Дізнайтеся, чому турбота про пари - це доступне рішення для сімей.