Посібник із подарунків до свят на діабет

Як ви вже здогадалися, придбання подарунка для хворих на діабет не повинно відрізнятися від придбання подарунка для тих, хто не страждає на діабет. Однак є певні подарунки, які хтось із діабетом може оцінити більше, ніж інші. Легко застрягти, тож нехай наш список розкриє кілька креативних ідей подарунків, які можна додати до вашого списку покупок. У нас є ідеї для кожного бюджету та всіх типів особистості. Деякі дурні, інші сентиментальні - кожен є чудовим подарунком по-своєму!

1. FabFitFun або Birchbox

Подаруйте щомісячні поставки косметики, моди, фітнесу, оздоровлення та товарів для дому. Ці коробки налаштовані на основі профілю та уподобань вашої улюбленої людини, і кожна доставка включає встановлену кількість зразків. Доступний у 3-, 6-ти або 12-місячних варіантах, з різними ціновими категоріями та темами, вам буде цікаво знайти варіант, який підходить.

Перегляньте FabFitFun та Birchbox, щоб розпочати.

2. Групові заняття вправами

Допоможіть зробити розваги веселими у цей святковий сезон за допомогою набору йоги або високоенергетичних занять танцями, таких як Зумба. Можливо, ви навіть захочете побалувати себе в класі і приєднатися до свого друга за підтримкою. Середній клас коштує близько 5–10 доларів, але купівля сесій оптом може допомогти вам заощадити гроші.

Для більш персоналізованого тренування розгляньте можливість придбання занять із тренером. Особисті тренінги зазвичай починаються приблизно з 50 доларів, але зверніться до місцевих спортзалів, щоб знайти найкращу пропозицію. Деякі тренажерні зали (наприклад, "Планета Фітнес") безкоштовно надаватимуть оцінки фізичної форми та розробку програм, якщо ви маєте членство.

3. Залишайтеся вдома у фітнесі

Як альтернативу груповим вправам або фітнес-клубам, ви можете транслювати тренування в комфорті та зручності власного будинку. Програма Crunch Gym Crunch Live обіцяє допомогти вам "підготуватися на льоту", транслюючи понад 75 онлайн-тренувань, які відповідають вашому рівню та графіку.

Діапазон цін: Crunch Live має безкоштовну 10-денну пробну версію. Щомісячна підписка становить 9,99 доларів США, але якщо ви купуєте цілий рік заздалегідь, ви отримуєте 3 місяці безкоштовно.

4. Книги

Класичний діабет, вперше опублікований у 2004 році, «Думай як підшлункова залоза» сертифікованим викладачем з діабету Гері Шейнером (DeCapo Lifelong, 2012) - це просте для розуміння та важливе керівництво, яке оцінить кожен, хто приймає інсулін. Ще однією чудовою ідеєю подарунка для допомоги людям з емоційною стороною життя з діабетом є боротьба з вигоранням діабету Джинджер Вієйра (Demos Health, 2014).

Звичайно, будь-яка художня чи наукова книга також може зробити особливий подарунок. Якщо у вашого друга є улюблений автор, слідкуйте за місцевою подією, щоб отримати підписану копію (або залиште власну записку)!

5. Передплата на доставку їжі

Подарунок для гурмана у вашому житті. Підпишіться на службу доставки їжі, таку як “Блакитний фартух”, щоб розбити одноманітність їжі, показуючи належні розміри порцій.

Передплата на 2 особи з 3-разовим харчуванням на тиждень: $ 59,94 на тиждень ($ 9,99 на їжу на людину)
Передплата на 4 особи з 3-разовим харчуванням на тиждень: $ 139,84 на тиждень ($ 8,74 на їжу на людину)

6. Музика

Музичний подарунок можна дарувати в межах будь-якого бюджету, і це чудовий інструмент для фізичних вправ та управління стресом - дві дії, які є критично важливими для тих, хто страждає на діабет.

Найефективніше: запишіть компакт-диск із музикою, якою хотіли б поділитися (можливо, ідеальний список відтворення для тренувань), та додайте особисту нотатку.
$ 50 і вище: iPod або mp3-плеєр.
55 доларів США і вище: квитки на концерти (на оперу, рок-концерт, балет - небо є межею) - шукайте групові знижки та сезонні пропозиції.

7. Тапочки та шкарпетки

Догляд за ногами важливий для людей, які страждають на діабет. Зручні тапочки з твердою підошвою та закритим носком допомагають запобігти травмам стопи в будинку. Шкарпетки та зручне взуття для повсякденного життя також важливі. Доктор Комфорт має стильний вибір терапевтичного взуття, щоб ноги ваших друзів були безпечними та зручними. Спробуйте їх для розміру:

Діапазон цін: $ 10 і вище

8. Інструменти для спрощення приготування їжі

Забезпечення простого задоволення та простоти на кухні значно полегшує здорове приготування їжі. Спробуйте ці популярні гаджети для зручного приготування їжі. Занурювальний блендер чудово підходить для збивання смузі, заправок, супів тощо - і уникає складних процедур очищення, що постачаються за допомогою традиційного блендера. Або подаруйте повільну плиту (Crockpot), щоб вони змогли завантажити її, увімкнути і повернутися через кілька годин до гарячої їжі в трубопроводах.

Діапазон цін: $ 25 і вище

9. Безхімічні засоби для догляду

Існує ряд компаній по догляду за шкірою, які використовують натуральні інгредієнти для досягнення максимальної користі без подразнення. Багато з цих компаній зосереджуються на прозорості, стійкості та поверненні грошей громаді, тож ви можете чудово почуватись, купуючи їхні товари як подарунки своїм коханим. Для початку ознайомтеся з продуктами від Balanced Guru, Suki та 100% Pure - кожен із них має смачні лосьйони для рук, ніг та тіла. Ці лосьйони можуть допомогти запобігти сухості, незручній шкірі, що особливо важливо для людей з діабетом. Подарунковий сертифікат на масаж або процедуру для обличчя - ще один (більш дорогий) варіант.

Діапазон цін: $ 8 і вище

10. Прийом до зареєстрованого дієтолога

Харчуватися добре при цукровому діабеті може бути складно і неприємно. Зніміть здогади з планування їжі, призначивши зустріч із зареєстрованим дієтологом чи особистим кухарем, який чутливий до дієтичних потреб хворих на цукровий діабет. Зробіть крок далі і створіть кулінарний клас, щоб надати трохи досвіду.

Діапазон цін: $ 60-150 за сеанс

11. Високі сумочки для людей з діабетом

Для людини у вашому житті, у якої є все, включаючи багато засобів для лікування діабету. Від стильних футлярів для інсуліну до контейнерів для гострих предметів та всього іншого, перегляньте ці веб-сайти, щоб знайти ідеальні подарунки для чоловіків, жінок та дітей у вашому житті. Найкраща частина? Ці компанії та продукти були створені людьми, які страждають на діабет.

Діапазон цін: $ 24,99 і вище

12. Домашні подарунки

Ніщо не свідчить про вашу турботу, як задумливий подарунок ручної роботи. Для бюджетного, але значущого подарунка враховуйте наступне:

записках;
шарф або светр ручної роботи;
персональний набір святкових листівок; або
креативна книга купонів із купонами на переривання під’їзних шляхів, догляд за дітьми, домашнє приготування їжі тощо.

Не надто хитрий ти сам? Замовляйте чарівні мультфільми та ілюстрації про цукровий дім ручної роботи у магазині Haidee S. Merritt's Bird Wing Press Etsy. Ціни починаються від 12 доларів.

Діапазон цін: Ви не можете поставити ціну на любов.

13. Журнали

Правильно підібраний блокнот та ручка можуть надихнути хворих на цукровий діабет відстежувати показники цукру в крові, споживання їжі та фізичні вправи. Відправляйтеся до Staples для широкого вибору - спробуйте колекцію Eccolo Limited, щоб отримати класичний вигляд за різними цінами.

14. Фітнес-трекери

Вести активний спосіб життя є ключовим фактором для лікування діабету. Знайти мотивацію для фітнесу полегшити за допомогою трекерів, які підбадьорять вас і повідомлять, наскільки сильно ви прогресуєте щодня. Трекери Fitbit підраховують кроки та спалені калорії, відстежують пульс та режим сну та синхронізують все це зі своїм смартфоном (у більш дорогих моделях є більше функцій).

Діапазон цін: $ 59,95 - $ 129,95

15. Біжутерія з діабету/Медичне сповіщення

Якщо ви думаєте про дарування ювелірних виробів, чому б не розглянути виріб із особливим повідомленням? Виберіть причину, яка звернеться до вас, і частина витрат піде на підтримку благодійної організації, коли ви будете робити покупки на сайті bravelets.com.

Діапазон цін: $ 35,00 і вище

Прикраси з медичним попередженням можуть бути практичними та шикарними. Навіть у Тіффані є вишуканий варіант гравіруваного браслета, хоча версія з нержавіючої сталі від Lauren's Hope може бути більше у вашому ціновому діапазоні. Для інших, більш доступних варіантів, спробуйте Фонд MedicAlert. Є браслети, намиста та аксесуари для чоловіків, жінок та дітей у різних стилях та матеріалах.

Діапазон цін: 19,99–3600 доларів

16. Ведмідь Джеррі

Ведмідь Джеррі допомагає дітям дізнатися про основи та догляд за діабетом. Діти можуть притискатися і гратися з Джеррі, контролювати рівень цукру в крові, давати йому інсулін та багато іншого. Незалежно від того, хворіють вони на цукровий діабет чи живуть у будинку разом із братом/сестрою чи батьками, ведмідь Джеррі - це грайливий подарунок, який також допомагає їм вчитися та справлятися з діабетом.

17. Тренувальний прилад

Кілька наборів зручного та стильного одягу для тренувань можуть допомогти комусь почувати себе чудово та захоплюватися фітнесом. Old Navy розважається активним одягом для будь-якого віку та стилю - і частими розпродажами! Отримайте повний наряд від Old Navy або Fabletics всього за 25 доларів.

Діапазон цін: $ 8 і вище

18. Чай

Якщо хтось із ваших знайомих намагається скоротити напої, підсолоджені цукром, або дієтичні газовані напої, розгляньте подарунок чайного сервізу. Предмети, які ви можете включити, - це чайник, чайна чашка (чашки), різноманітні розсипчасті чайні листки та/або пакетики для чаю, крутіша та персоналізована коробка для зберігання набору. Загляньте в Інтернет-магазин Teavana, щоб знайти натхнення та товари для покупки.

Діапазон цін: $ 5 і вище

19. Арт-клас або Фарбова ніч

Божевільне забарвлення «нічної фарби» охоплює націю і поєднує навчальне мистецтво з друзями, музикою та випадковим коктейлем. У студії "Живопис із твістом" є студії в понад 30 штатах (є й інші франшизи - простий пошук у Google допоможе знайти місце поблизу).

Діапазон цін: $ 35- $ 55 на людину

20. Гроші там, де їхнє серце

Пожертвуйте гроші значущій благодійній організації на ім’я вашого друга. Включіть невеликий подарунок (можливо, щось із цього списку) або продуману листівку, щоб повідомити, скільки вони для вас означають. Потрібні благодійні ідеї щодо діабету? Спробуйте це:

Ви також можете шукати в Інтернеті або в місцевій громаді організації, які ви хотіли б підтримати - цей список є лише верхівкою айсберга.