Коучинг у галузі охорони здоров’я: мотивація людей до змін

Ти тут

Онлайн програми для випускників
Школа з громадських справ
Магістр державного управління та політики

МС з питань боротьби з тероризмом та національної безпеки
Коледж мистецтв і наук
Магістр економіки, прикладна економіка
MS в галузі харчування
- Огляд
- Перспектива кар'єри
- Опис курсу
- Факультет
- Відгуки учнів
- FAQ
- Ресурси програми
- Оновлення галузі
- Програми кампусу
Школа спілкування
Магістр стратегічного спілкування
Школа професійного та розширеного навчання
MS в галузі управління охороною здоров'я
MS в галузі управління зміцненням здоров'я
Магістр в галузі аналізу та управління людськими ресурсами
MS в галузі вимірювання та оцінки
Магістр спортивної аналітики та менеджменту
Онлайн сертифікати випускників
Школа професійних та розширених досліджень Випускні сертифікаційні програми
Сертифікат випускника з управління охороною здоров’я
Сертифікат випускника з аналізу та управління людськими ресурсами
Сертифікат випускника з моніторингу та оцінки проектів
Сертифікат випускника зі спортивної аналітики та менеджменту

Як педагоги з питань харчування, чи наша роль змусити людей змінюватися? Я закликаю вас згадати недавній час, коли хтось просив вас змінитись. Можливо, ваш друг порекомендував новий напрямок дієти, або ваш лікар порекомендував вам підвищити рівень фізичних вправ. Ви слухали? Ти чинив опір? Чому чи чому б ні? Я гадаю, що спосіб, яким було сформульовано рекомендацію (наприклад, осудливо, примусово), разом із вашим існуючим рівнем мотивації, зіграв сильну роль у вашій готовності до змін. Якби тема стосувалась вас раніше, можливо, ви б скоріше прийняли пораду, ніж якби проблема була такою, яку ви ніколи не вважали проблемою для вас! Ось чому дуже важливо врахувати рівень готовності людини чи громади перед тим, як адаптувати інформацію про стан здоров’я.

Дійсно, багаторічні дослідження показують, що просто надати інформацію чи вказівки недостатньо (який курець не знає, що сигарети викликають рак?). Для того, щоб відбулися зміни, мотивація повинна надходити зсередини особистості, а не ззовні. Деякі медичні працівники порівняли цю динаміку з однією з тих новинок іграшок-пасток. Чим більше ви потягнете (або зміните силу), тим сильніше стає опір, але чим більше ви відпускаєте, тим більше опір полегшує. Заохочення людей до змін передбачає одну і ту ж концепцію - замість того, щоб спонукати людей та громади до змін, ми повинні дати їм простір та підтримку, щоб вони дійшли власних висновків (одночасно надаючи підтримку та інструменти для змін, якщо це доречно). Це не означає, що ми просто сидимо склавши руки і приймаємо, що люди не хочуть змінюватися, а те, що ми зустрічаємось з ними там, де вони зараз знаходяться, використовуючи підтверджені навичками, що заохочують зміни.

Одним з найефективніших методів стимулювання змін на індивідуальному рівні є тренінг з питань охорони здоров’я. Палмер та його колеги (2003) визначають тренінг з охорони здоров'я як:

"Практика медичної освіти та зміцнення здоров'я в контексті коучингу для покращення добробуту людей та сприяння досягненню цілей, пов'язаних зі здоров'ям". (стор. 92)

Що, на мою думку, відрізняє тренінг у галузі охорони здоров’я від традиційних методів надання керівництва чи освіти, це те, що тренінг у галузі охорони здоров’я заохочує людину дослідити та врешті-решт вирішити власну амбівалентність до змін. Амбівалентність відноситься до невизначеності або протилежних переконань щодо того, чи слід змінювати поведінку. Тренер охорони здоров’я досліджує як позитивні, так і негативні наслідки змін із клієнтом, використовуючи конкретні навички, перелічені нижче. Давайте розглянемо кілька ключових методів тренінгу в галузі охорони здоров’я, які можуть допомогти вам успішно співпрацювати з низкою клієнтів для вирішення двозначності:

Вираження співпереживання: Емпатія означає мати можливість поставити себе на місце інших людей. Це не означає, що ви обов’язково повинні погоджуватися з усіма їхніми виборами, просто щоб ви могли зрозуміти їхню перспективу.

Питання відкритого типу: Це питання, на які неможливо дати просту відповідь „так” чи „ні”. Задаючи відкриті запитання (наприклад, хто, що, де, коли, як) ви можете зібрати якомога більше інформації та надати співрозмовнику можливість дослідити всі сторони своєї ситуації.

Роздуми: Роздуми передбачають повторення того, що ви чуєте, як говорить інша людина. Це дозволяє клієнту почути їхні заяви, а також показує, що ви справді намагаєтесь зрозуміти його ситуацію.

Кочення з опором: Цей часом здається найбільш протилежним! Замість того, щоб протистояти стійкому твердженню людини (наприклад, «Але вам дійсно слід змінити свій раціон харчування - ви передіабетик!»), Кохання з опором - це, по суті, зустріч з людиною там, де він перебуває, так що ваші стосунки зміцнюються, а клієнт менш імовірно продовжуйте бути стійкими і в майбутньому ("Наскільки я чую, як ви говорите, ви просто не впевнені, чи можливо змінити дієту зараз. Чи можете ви розповісти мені більше про це?").

Співпраця: Усі цілі та плани повинні базуватися на заявлених цілях клієнтів або громади, а не на рекомендаціях тренера.

Це лише кілька прикладів ряду навичок, які ви можете використовувати для сприяння позитивним змінам у громадах, де ви працюєте. Тренінг у галузі охорони здоров’я - це доказова техніка, яка може поінформувати вашу роботу в різних обставинах, а також з цілим рядом проблем зі здоров’ям та різноманітною демографічною характеристикою клієнтів. Сподіваюсь, ці навички вам знадобляться, продовжуючи свою роботу в галузі харчування.

Список літератури
Палмер, С., Таббс, І., і Вібров, А. (2003). Тренінг у галузі охорони здоров’я для сприяння пропаганді здорової поведінки та досягненню цілей, пов’язаних зі здоров’ям. Міжнародний журнал сприяння здоров’ю та освіти, 41 (3), 91-93.

Про Елізабет Коттер
Доктор Коттер - викладач кафедри досліджень здоров’я Американського університету. Вона є ліцензованим психологом з клінічними та дослідницькими інтересами, широко пов'язаними з профілактикою їжі та проблемами ваги. Вона особливо зацікавлена в оцінці заходів, спрямованих на зміцнення здоров’я, з урахуванням культурних особливостей, особливо в недостатньо обслуговуваних громадах. Її поточна робота зосереджена на дослідженнях профілактики ожиріння в громадах в громадах доступного житла. Вона бере участь у програмі Vive Sana, громадській програмі садівництва та харчування, яка проводиться в Арлінгтоні, штат Вірджинія, і орієнтована на домогосподарства з низьким рівнем доходу та продовольство. Доктор Коттер здобула ступінь доктора філософії з психології консультування в Університеті Вісконсіна.

Щоб дізнатись більше про онлайн-магістра Американського університету з питань харчування, запитуйте більше інформації або зателефонуйте нам безкоштовно за номером 855-725-7614.