Поради для відвідувачів спа-центру, що вперше відвідують

Якщо ви новачок у спа-центрі, ось кілька порад, які допоможуть вам максимально ефективно використати свій перший час:

1. Курорти, особливо в готелях і на курортах, зазвичай бронюють швидко, тому бронюйте відвідування спа-центру одночасно з бронюванням житла.

2. Якщо ви віддаєте перевагу терапевту чоловічої чи жіночої статі, заявіть своє прохання, коли ви замовляєте лікування. Не соромтесь. Якщо ви жінка, і вам більше подобається жінка-терапевт, скажіть так. Це стосується і чоловіків. Деякі чоловіки віддають перевагу жінкам, інші - чоловікам. Для більшості відвідувачів спа-центрів це не має значення, але це повністю залежить від особистості.

3. Не поспішайте приїжджати раніше (як мінімум за 30-60 хвилин до цього). Деякі методи лікування, наприклад, масажі, вимагають заповнення медичної анкети. Вам також знадобиться час для переодягання та час для швидкої екскурсії. Можливо, вам також знадобиться час, щоб насолодитися деякими додатковими послугами (такими як басейн, сауна, парна, кімната відпочинку, тренажерний зал) перед початком лікування. Лікування також буде більш ефективним, якщо ви дозволите собі час розслабитися і насолодитися всім досвідом.

4. Спас забезпечить вас халатом і капцями, а більшість спа-центрів забезпечать ванні кімнати, такі як шампунь, кондиціонер, лосьйон для рук, фен. Деякі навіть йдуть далі з такими речами, як бритви, рідина для полоскання рота, зубна паста, зубні щітки та безліч маленьких додаткових засобів. Як і готелі, спа-центри відрізняються від одного до іншого, тому не соромтеся запитувати, коли ви бронюєте, що потрібно взяти з собою.

5. Зробіть поїздку до туалету до початку служби. Ви не хочете, щоб лікування було перервано покликом природи.

6. Якщо вас турбує, що одягнути під халат, не будьте. Більшість людей є оголеними під цими спа-халатами, але це чудово залишити нижню білизну, якщо вам зручніше. Багато спа-центрів також пропонують одноразову білизну саме для цієї мети. Ви можете попросити пару, коли вас ведуть до роздягальні. Хоча деякі європейські спа-центри, як правило, більш вільні та невимушені з наготою, більшість професійних спа-терапевтів навчають особливим технікам драпірування, і єдиною частиною тіла, що оголюється одночасно, є частина, над якою працюють. Тож не турбуйтеся про те, що ви лежали там голим і відчували себе незахищеним, оскільки більшу частину часу ви покриваєтесь комбінацією простирадл та рушників. Звичайно, якщо ви проходите лікування, яке передбачає замочування у гідромасажній ванні, вам потрібно буде потрапити без рушників. Але, привіт, якщо ви хочете одягнути нижню білизну - ви йдете вперед, це повністю залежить від вас. Інша річ, якої нові відвідувачі спа-центру можуть не усвідомлювати, - це те, що терапевти зазвичай залишають кімнату, щоб забезпечити вам приватність, щоб зняти халат і стрибнути на лікувальний стіл, і навпаки в кінці лікування. Тож розслабтеся. Професійні терапевти роблять все від них залежне, щоб клієнт почувався комфортно і не турбувався під час лікування.

7. Повідомте терапевта про ваші болі, болі, ділянки, на які потрібно звернути увагу.

8. Повідомте свого терапевта, якщо вода в терапевтичній ванні занадто гаряча, масажний тиск занадто сильний, обгортання клаустрофобне або що-небудь ще, що викликає у вас незручність. Вони не знатимуть, якщо ви їм не скажете.

9. Деякі клієнти будуть говорити та задавати питання під час лікування, інші - ні. Ви самі вирішуєте, що для вас найкраще.

10. Не хвилюйся, що заснеш на столі. Це остаточне розслаблення.

11. Хоча підказка від 15 до 20 відсотків є звичною, іноді, особливо якщо ви купуєте пакет, можуть бути включені чайові, тому запитуйте про політику чайових під час бронювання. Поради можна додати до загальної суми на кредитній картці або помістити у невеликі конверти, які зазвичай можна отримати в касі.

12. Після лікування не переходьте назад у щурячу гонку. Дозвольте собі трохи розслабитися і насолодитися моментами спокою. Питна вода або трав’яні чаї також допоможуть вивести токсини.