Поліпшіть своє здоров’я в кишечнику та Excel при періодичному голодуванні за допомогою кристалів чаю Pique Emily Reviews

Дякую Піке за те, що він надіслав мені зразки для полегшення цієї публікації. Як завжди, всі думки - мої власні. Цей пост містить партнерські посилання.

Що стосується самообслуговування, я, безумовно, розхитуюсь, оскільки маю дітей. Як мама, я завжди відчувала, що їх потреби повинні стояти раніше моїх. Неважливо, як часто я чую "з порожньої чашки не можна наливати", мені завжди було на думці, що я не можу робити певні речі, тому що мені потрібно поставити своїх дітей на перше місце. Однак, поклавши на це щось серйозне, я зрозумів, що в деяких аспектах я просто використовую своїх дітей, щоб виправдовуватися, щоб не робити те, що я не хочу робити. Однією з цих речей є ставлення мого фізичного самопочуття на перше місце, і коли я дорослішаю, я усвідомлюю, як важливо для мене насправді піклуватися про своє тіло.

Я був винен у тому, що годую своїх дітей здоровою їжею, просто нагризаючи залишки піци, або кажучи: «Я не можу знайти час для тренування, бо мої діти завжди зі мною». Цього року я вирішив свідомо змінити деякі з цих речей, оскільки, як виявляється, Я МОЖУ піклуватися про свої потреби, а також переконуюсь, що мої діти теж отримують від мене те, що їм потрібно. На початку року (ну, через кілька днів) я вирішив розпочати 30-денний план тренувань разом із періодичним голодуванням. Як зазвичай, я не можу почати нічого на півдорозі, але я з повною силою переходжу до кращих тренувальних звичок та догляду за собою взагалі.

Якщо ви не чули про періодичне голодування, саме тоді у вас є час, коли ви можете їсти щодня, а потім вікно, де ви постите. Я розпочав протокол 16: 8, тому їжу між 11:00 та 19:00. За той час я нічого не їм, але п’ю багато води і почав додавати кристали чаю Піке в свою програму, щоб підвищити ефективність цього ефекту. Під час періодичного голодування ваше тіло вчиться спалювати запаси глюкози і дає шанс зосередитись на енергії та відновленні. Ви можете перевірити більше переваг періодичного голодування і як це може допомогти вам схуднути, знизити рівень холестерину та рівень глюкози.

Хоча я не споживаю ніяких калорій під час посту, я можу пити воду та ці дивовижні чаї. Разом із підвищенням ефективності мого періодичного голодування, я давно хотів покращити своє здоров’я в кишечнику. Цукор - це моє головне падіння, і я знаю, що пристрастився до нього поганим чином. З моменту періодичного голодування я помітив, що менше жадаю цукру і справді не дуже голодний під час годин посту. Єдиною важкою перервою для мене було не перекусити вечорами після того, як діти лягли спати. Раніше я іноді хапав миску з морозивом або кілька печива, поки я працював над веденням блогів, але зараз я знаю, що не можу. В більшості випадків це для мене простіше, ніж традиційна дієта, тому що легше сказати собі КОЛИ я не можу їсти, а не ЩО не можу. Чаї Піке надзвичайно корисні для здоров’я кишечника та загального здоров’я в цілому, тому я чудово приймаю їх для підвищення ефективності періодичного голодування.

Кристали чаю Піке

Кристали чаю Піке були чудовим доповненням до щоденного споживання води, тому що я насолоджуюсь напоями, які насправді мають якийсь смак. Донедавна я не знав, що чай вважається найбільш поживним напоєм після води! Чаї Pique є органічними, і існує так багато різновидів, залежно від вашого смаку та потреб. Пакет Gut Health, який я отримав, включав наступне:

Органічний Сенча Зелений
Органічний граф Грей
Еліксир органічного травлення
Еліксир органічного імунітету
Органічний англійський сніданок
Органічна Священна Лілія Улун
Органічний жасмин
Органічний м’ятно-зелений

З моменту запуску чаю Pique я дізнався, що для того, щоб отримати повну користь від пиття чаю, потрібно щодня приймати від трьох до п’яти чашок. Я почав із трьох, тому що для мене це зміна пити що-небудь, крім води, і це було певною корекцією. Хоча мені дуже подобаються деякі смаки, іншим потрібно трохи звикнути. Відразу ж мені сподобався англійський сніданок та Ерл Грей, але Жасмин та Сенча Грін зайняли більше часу, щоб почати насолоджуватися. Однак після повного тижня прийому чаю я спостерігав поліпшення травлення і втратив два кілограми (поєднання періодичного голодування та чаю, я вважаю).

Кристали чаю Pique постачаються в окремих пакетах, і ви просто змішуєте їх із гарячою або холодною водою. Це набагато зручніше, ніж витрачати час на крутий чай, але він все одно забезпечує всі переваги! Це на смак так само, як заварений чай. Чай Pique пропонує до 12 разів антиоксиданти інших чаїв і не містить цукру, консервантів, наповнювачів, штучних ароматизаторів та глютену. Вони також сертифіковані Міністерством сільського господарства США та тричі тестуються на наявність пестицидів, важких металів та забруднень, що містяться в традиційних чайних пакетиках.

Я дуже радий дотримуватися повного 28-денного протоколу здоров'я кишечника, який пропонує чай Pique, і бачити результати в кінці цього. Я оновлю свою публікацію, щоб поділитися з нею, якщо у мене були додаткові втрати ваги або відмінності в стані здоров’я кишечника. Криштали чайного чаю Pique доступні за ціною від $ 80 до $ 90 за порцію і коштують менше, ніж кава в Карібу.

Купити: Ви можете спробувати чаї Pique із знижкою до 18% та БЕЗКОШТОВНОЮ доставкою по США!

Привіт! Я Ембер, 32-річна дружина та мама двох дітей із центральної Міннесоти. Я люблю подорожувати і бувати на вулиці зі своїми дітьми в будь-якій теплій погоді! Коли у мене є вільна вільна хвилина, я люблю читати та записки, а також переглядати Netflix ще довго після того, як діти сплять. Я п'ю занадто багато кави "Карібу" і маю справжні солодкі зуби, але також дуже стараюся споживати органічну їжу і якомога більше використовувати екологічно чисті товари справедливої торгівлі. Я також люблю спілкуватися та ділитися своїми улюбленими продуктами!