Скиньте машину та прийміть виклик на велосипеді чи піші прогулянки

ВОДІЇ готові покинути свої машини на один тиждень і пішки або їздити на велосипеді на роботу.

Понад 60 відсотків усіх подорожей, здійснених у Шотландії, здійснюються на автомобілі.

Але, маючи кожну третю поїздку на автомобілі довжиною менше двох миль, більша частина шотландців могла б легко поміняти свій мотор на екологічніші види транспорту.

Багато коротших поїздок, які люди роблять на своїх машинах, бувають просто до місцевих магазинів, школи чи навіть своєї роботи - все це іноді можна було зробити пішки, на велосипеді чи громадському транспорті.

Тож не дивно, що уряд Шотландії намагається змусити всіх людей добре подумати перед тим, як забрати ключі від машини за допомогою своєї кампанії Go Greener.

Наступного тижня на Зеленому тижні подорожей близько 35 000 співробітників у Шотландії залишать свої машини вдома. Скорочення кількості подорожей автомобілем, які ми всі здійснюємо, матиме сприятливий вплив на навколишнє середовище, особливо оскільки транспорт є одним із найбільших факторів, що сприяють зміні клімату.

Але навіть просто залишаючи машину вдома раз на тиждень, учасники дорожнього руху Шотландії можуть мати фантастичний вплив на їхнє самопочуття.

Користуючись громадським транспортом, гуляючи або їздячи на велосипеді, ви можете заощадити гроші на бензині та платі за паркування та допомогти покращити здоров’я та фізичну форму. Швидка прогулянка в одну милю спалює ті ж калорії, що і біг на тій же відстані.

Найчитаніші

І добре відомо, що прогулянки на свіжому повітрі також є чудовими для вашого психічного та емоційного добробуту.

Оскільки більшість автомобільних поїздок, здійснених у Шотландії, також є лише водіями, спільне користування автомобілем є більш екологічним видом транспорту, який має величезний потенціал.

Тут ми розмовляємо з двома людьми, які вже користуються перевагами екологічних видів транспорту, щоб дізнатись, які переваги вони отримують, залишаючи свої машини вдома.

DAGMAR ЗБЕРЕЖАЄ СВІТ СВІЙ

Робота Дагмар Ядаш-Чжао заохочує співробітників бути більш екологічно чистими, щоб вона знала все про важливість екологічності.

26-річна німецька живе в Единбурзі останні чотири роки, і для неї цілком нормально щодня робити 45-хвилинну ходьбу до роботи та звідти.

Дагмар, яка працює в Standard Life, сказала: "У Німеччині люди менше користуються своїми машинами, ніж тут, тому для мене цілком нормально ходити пішки на роботу.

Не пропустіть

"Звичайно, мені не так подобається, коли дощить дощ і дує шторм, але я просто повинен одягатися належним чином. Я також завжди ходжу у своїх тренерах і перевзуваюся, як тільки добираюся до офісу - ніяк не можу міг би це зробити на високих підборах! "

Що стосується Дагмар, то їхати на роботу далеко не обов'язково.

Вона вважає, що це має надзвичайно позитивний вплив на її життя, а також допомагає їй відчути, що вона робить все, щоб врятувати планету.

Вона сказала: "У мого чоловіка є машина, тому я могла їздити на роботу, якщо хотіла, але я вирішила не робити. Навіть якби я сіла на автобус, це все одно зайняло б близько півгодини, але я б пропустила стільки, якщо Я це зробив.

"Таким чином, мені не потрібно витрачати гроші на роботу, а це означає, що я можу купувати собі обід щодня.

"І мені не потрібно турбуватися про те, щоб знайти десь припаркуватися, що є величезною проблемою, коли я працюю.

"Також немає сумнівів, що, гуляючи по півтори години щодня, мені вдається підтримувати фізичну форму".

Вона додала: "Я також люблю проводити час, гуляючи, думаючи про те, що я буду робити на роботі того дня, і плануючи, що буду робити, повернувшись додому.

"Це однозначно так само добре для розуму, як і для тіла".

Я БАЖАЮ, ЩОБ МОЖИ БУДИ ЦИКЛУВАТИ КОЖНОГО ДНЯ

Менеджер громадського харчування Брайан Хейлз протягом чотирьох років їздив на велосипеді на роботу більшість днів і каже, що любить це.

Єдина причина, чому тато двох дітей не їздить на велосипеді щодня, - це те, що йому іноді доводиться підвозити сина.

Він сказав: "Мені потрібно близько 20-25 хвилин, щоб дістатися до роботи і близько 40 хвилин, щоб повернутися, тому що це все в гору, але мені це дуже подобається. Якби я міг робити це п'ять днів на тиждень, я б.

"Коли я приходжу на роботу, я відчуваю себе справді прокинутим і повним енергії, і це, безсумнівно, добре для мого рівня стресу".

Брайан, який працює на Sodexo, почав їздити на велосипеді після того, як скасував передплату на тренажерний зал чотири роки тому.

48-річний хлопець з Данді сказав: "Це було так дорого, і я не користувався ним досить часто, тому скасував його. Я швидко помітив, що мій рівень фізичної форми знизився, тому я вирішив, що мені доведеться знайти інший спосіб підтримувати фізичну форму і вирішив спробувати їхати на велосипеді до роботи.

"У цьому немає сумнівів, це підтримує мене у формі.

"Днями я йшов на пагорб в Единбурзі з молодшим другом, і йому довелося зупинитися на півдорозі і скаржитися на печіння в ногах, тоді як я почувався добре.

"Звичайно, я також знаю про зелені переваги.

"Я все одно намагаюся виконувати свою роль навколишнього середовища, використовуючи енергозберігаючі лампочки, переробляючи і маючи контейнер для компосту.

"Їзда на велосипеді на роботу - це ще один спосіб зробити це, я просто отримую задоволення від цього та маю інші переваги".

Брайан навіть говорить, що їзда на велосипеді на роботу стала такою звичкою, що він ніколи не відчуває, що волів би взяти свою машину.

Він сказав: "Моя дружина каже, що не може повірити, наскільки я мотивована, тому що я повернусь з роботи на велосипеді і знову почну готувати всі речі, щоб я могла зранку їхати на роботу знову.

"Звичайно, мені доведеться вставати трохи раніше, ніж якби я їхав, і це може бути важко, особливо якщо на вулиці сиплеться, але коли я вийшов на велосипеді, я ніколи про це не шкодую.

"Я не можу це робити щодня, але ви не повинні, просто залишаючи машину вдома один або два рази на тиждень, це різниться".

ТУТ Є 10 СПОСІБ, ЯКИ МОГИ БИТИ ЗОЛЕНИТИСЯ

Переробляйте побутові відходи за допомогою місцевих установ

Під час чищення зубів перекрийте кран

Перейдіть на використання енергозберігаючих лампочок

Залиште машину вдома і замість цього ходіть хоча б раз на тиждень, гуляйте, їздіть на велосипеді, користуйтесь громадським транспортом або автомобілем.

Використовуйте акумулятори замість одноразових батарей

Повторно використовуйте сумки-носії під час покупки

Купуйте більше сезонної та непакованої їжі

Повісьте прання насухо, а не за допомогою сушильної машини

Організуйте або добровольцем в екологічному проекті у вашій місцевій громаді

Уникайте польотів, коли зможете, і окупіть вплив усіх навколишніх рейсів на навколишнє середовище