Поєднання дієти та фізичних вправ уповільнює когнітивний спад у пацієнтів старшого віку

Патрік Кемпбелл

Однорічні результати дослідження ENLIGHTEN виявляють більше про вплив фізичних вправ та харчування на когнітивний стан здоров’я пацієнтів старшого віку.

фізичних

Нове дослідження Медичного центру Університету Дьюка виявило, що дієта та фізичні вправи можуть уповільнити розвиток когнітивних порушень у пацієнтів старшого віку.

Рандомізоване клінічне випробування, яке називали вправами та дієтичними втручаннями для поліпшення когнітивного та серцево-судинного здоров'я (ENLIGHTEN), виявило, що аеробні вправи та здорове харчування покращують здатність пацієнтів функціонувати та мислити, запам'ятовувати та приймати рішення.

Намагаючись оцінити, чи модифікація способу життя, яка ефективно зменшує розвиток серцево-судинних захворювань, може уповільнити когнітивний спад у літніх людей з когнітивними порушеннями без деменції, дослідники провели дослідження ENLIGHTEN у 160 дорослих в Медичному центрі університету Дюка. Включені пацієнти були рандомізовані в 1 з 4 груп втручань - втручання включали лише аеробні вправи, дієтичний підхід до зупинки гіпертонії (DASH), лише поєднання дієти DASH та аеробних вправ та контрольну групу з медичного виховання.

Із 160 включених пацієнтів 40 були рандомізовані в комбіновану групу, 41 для фізичних вправ, 41 для дієти та 38 для медичної освітньої групи. Для включення у дослідження пацієнти мали бути старше 55 років, мати суб’єктивну пам’ять чи когнітивні скарги, бути малорухливими та мати задокументовані серцево-судинні захворювання як мінімум 1 додатковий фактор ризику серцево-судинних захворювань.

Для цілей дослідження аеробні вправи визначали як 35 хвилин аеробних вправ середньої інтенсивності 3 рази на тиждень протягом 6 місяців. Пацієнти, рандомізовані в групу, яка включала дієту DASH, отримували вказівки щодо модифікації дієти на тижневих сеансах протягом 3 місяців, а потім на двотижневі сеанси протягом додаткових 3 місяців.

Пацієнти в контрольній групі медичного виховання отримували щотижневі телефонні дзвінки з метою навчання протягом 3 місяців, а потім щотижневі дзвінки протягом додаткових 3 місяців. Пацієнти в комбінованій групі піддавались як DASH, так і аеробним вправам.

Первинним показником результату дослідження була глобальна виконавча функція, тоді як вторинні кінцеві точки включали оцінку пам’яті та мовної/мовної вільності. Дослідники відзначали, що пацієнти могли вільно займатися будь-якою діяльністю або дієтичними звичками, яку вони обрали через 6 місяців, і всі пацієнти, включені в аналізи, брали участь у спостереженні через 12 місяців.

Проаналізувавши, дослідники виявили, що пацієнти в групах фізичних вправ змогли підтримувати більш високі рівні виконавчої функції протягом 1 року порівняно з пацієнтами в групах, які не виконували фізичні вправи (d = 0,27; P = 0,041). Ця асоціація була слабшою, але все ще присутня у порівнянні з групами DASH (d = 0,20; P = 0,054). Крім того, пацієнти в групах фізичних вправ досягли більших стійких покращень в тесті 6-хвилинної ходьби порівняно з тими, хто був у групах, що не займаються фізичними вправами.

При вивченні частоти серцево-судинних захворювань результати показали, що пацієнти, рандомізовані в групи DASH, мали нижчий ризик порівняно з пацієнтами, які не входили до груп DASH (P = 0,32). Крім того, відсутність відмінностей між учасниками груп фізичних вправ та груп, які не займаються фізичними вправами, при оцінці ризику серцево-судинних захворювань (P = 0,711).

Постійний аналіз показав, що учасники комбінованої групи мали кращі показники щодо виконавчої функції (P News | Геріатрія | Неврологія