Знаменитий Шегнааз «Бігг Бос» втратив 12 кг за 6 місяців; Ось причини її схуднення

Улюблена зірка телеканалу Reality Shehnaaz Gill стала дещо невід'ємною сенсацією після перебування на Bigg Boss у попередньому сезоні шоу. "Пенджаб кі Катріна Кайф" привернула величезну увагу глядачів завдяки своїй чарівній особистості та хімії з учасницею шоу Асімом Ріазом.

Новий аватар Шехнааза

Поки вона регулярно виходить у новинах та на наших стрічках у соціальних мережах зі своїми нескінченними проектами з моменту закінчення шоу, старий Шехнааз по-новому обертається, про що ми знали, що в Інтернеті все гаразд. Актриса зазнала дивовижної фітнес-трансформації і схудла на тонну ваги, а її новенький аватар змусить вас зачепити щелепи.

Епічна трансформація фітнесу

Shehnaaz взяла в Instagram, щоб опублікувати фотографії своєї трансформованої та підтягнутої особи в джинсовому комбінезоні з одним плечем, опущеним вниз, щоб виявити її підтягнуті руки та гострий набір комірчастих кісток. Ми здригнулися! Раніше над Шехнааз публічно висміювали її вагу, але вона ніколи не уникала володіння своїм тілом і впевнено витягувала кожен її погляд.

Коли її запитали про її фітнес-подорож, Шехнааз сказала Times Of India: “Слухай, заблокуй chal raha hai. Великий обсяг роботи зупинився навколо, тому я подумав, чому б просто не піти на схуднення? Kuch logon ne mere weight ka mazak udaya tha 'Bigg Boss 13' mein. Kai log вага втратити karte hain, maine socha chalo logon ko dikhati hoon ki main bhi patli ho sakti hoon ".

Як вона втратила 12 кг за 6 місяців

"Неважко схуднути, якщо ти справді хочеш", - зізнався Шехнааз. Мало того, що ми зараз надзвичайно мотивовані розпочати власні режими фітнесу, але позитивне використання Шехнаазом цього періоду блокування надихнуло нас зробити те саме з нашим часом! Актриса втратила 12 кг всього за півроку, а з 67 кг у березні вона зараз становить 55 кг. Дивовижно, так? Вона пролила чай про те, як вона успішно схудла і цю кількість ваги.

Шехнааз зізналася, що впродовж цього періоду зробила серйозні зміни у способі життя, але найважливішим було те, що вона повністю уникала не вегетаріанської їжі, шоколаду та морозива як частини свого раціону. Вона також зменшила порції кожного свого прийому їжі і обмежила свій щоденний раціон лише кількома видами їжі, не розфасовуючи занадто багато різновидів. “Щодня я їв лише одну-дві речі. Я б не вносив занадто багато різноманітності в щоденне споживання їжі. Наприклад, якби я їв дал і мунг на обід, я б їв те саме на вечерю. І я зменшив порції. Якщо я зголоднів до двох роті, я з’їв лише один ».

Хоча ми здивовані її перетворенням, радимо проконсультуватися з дієтологом або дієтологом, перш ніж проходити такі екстремальні дієтичні та фітнес-режими. Можливо, час розпочати нашу власну маленьку фітнес-подорож?

Кредит для потенційних, соціальних та мініатюрних зображень: Instagram/ShehnaazGill

Кредит вертикального зображення: Instagram/ShehnaazGill