Початок введення твердих тіл

Через кілька тижнів вас, ймовірно, відправлять додому з 6-місячного огляду дитини з благословенням педіатра щодо введення твердих речовин. Так, весело!

Ви повернетесь додому і зрозумієте, що ви НЕ уявляєте, що, біса, робите. Я маю на увазі, чи не повинен лікар давати вам інструкцію - чи щось інше!?

Погана новина полягає в тому, що ... немає офіційного посібника для цього. Хороша новина, це насправді не має значення! > Існує багато різних способів зняти шкіру з цієї кішки.

По-перше, деяка довідкова інформація:

Коли починати

Немовлята на грудному вигодовуванні: 6 місяців (приймати або приймати)
Немовлята на штучному вигодовуванні: від 5 до 6 місяців (або, як тільки подаються ознаки готовності, читайте нижче)
* Оскільки на штучному вигодовуванні немовляти регулярно не піддаються дії різноманітних ароматів та запахів, їм рекомендується починати з твердих речовин. мало раніше, щоб максимізувати вплив смаку під час першого року вікна прийому їжі-можливостей (докладніше нижче).

Це загальні емпіричні правила; звичайно, завжди є винятки. Якщо ви почали рано або хочете почекати трохи довше (але не надто довго), це все добре. Педіатри теж повсюдно це роблять - деякі рекомендують починати введення твердих речовин вже через чотири місяці, особливо старожили.

Сигнали готовності

Можна починати з більш раннього кінця (тобто, ближче до 4 місяців), якщо ваша дитина проявляє ознаки готовності. До них належать:

Сидячи/піднявши голову вгору (ви їсте лежачи? Я теж.)
Досягнення та виявлення інтересу до своєї їжі
Можливість підняти невеликий предмет вказівним пальцем і великим пальцем і покласти його в рот

Хоча ваша власна мати, можливо, почала годувати вас рисовою крупою ще в шість тижнів ("а ви виявилися чудовими!"), Є вагомі причини чекати стільки часу:

Зрілість травної системи

Між чотирма та семи місяцями маленькі простірки в кишковій оболонці дитини повністю закриваються, і травний тракт стає більш виборчим щодо того, що проходить через нього. До того, як оболонка кишечника належним чином закриється, можливе (теоретично) потрапляння в кров потенційно алергенних молекул їжі. Як тільки молекули їжі потрапляють у кров, імунна система може виробляти антитіла до цієї їжі, створюючи харчову алергію, яку можна запобігти.

* Якщо вам цікаво, там є протилежні погляди на це питання: один табір вірить у поняття «незайманої кишки», а інший - ні. Якщо ви можете витримати дрібні наукові подробиці щодо "кишкової проникності", перегляньте цю сторінку, щоб дізнатись більше про аргумент "за", а також цю публікацію в блозі, щоб дізнатися більше про аргумент "ні". ** У будь-якому випадку, шлунок вашої дитини ще не готовий до твердої їжі до 4-6 місяців, тому не варто надто напружуватися з цього приводу. Іди кишечником. (Зрозуміло?)

Язиково-тяговий рефлекс

Рефлекс тяги язиком допомагає запобігти задиханню немовлят. Цей рефлекс змушує мову виштовхувати їжу з рота, а не назад у рот. Починаючи з 4-6 місяців, цей рефлекс поступово зменшується, надаючи цій ложці солодкої картоплі шанс на боротьбу.

6-12 місяців, з першого погляду

У перші місяці концепція виходу твердих речовин насправді просто означає збільшуючи звичайне молоко або суміш вашої дитини з їжею. Протягом цього півріччя він, природно, зменшить споживання молока/сумішей, оскільки починає отримувати достатню кількість калорій з твердої їжі. Лише наприкінці першого курсу ви помітите, як він харчується більш схожими на ваш спосіб (їсть три регулярні прийоми їжі на день, отримуючи молоко/суміш за необхідності).

Для простоти поділимо це на чотири не дуже чіткі фази:

1. Дослідницька фаза: перший місяць

6-го місяця або коли ви починаєте [ред]

Це веселий час для вивчення нових смаків, текстур та запахів. Ми також звикаємо сидіти у високому стільці та знайомитись з чашами, нагрудниками та іншими приналежностями. Не очікуйте, що ваша дитина отримуватиме значні калорії з їжею на цьому етапі; цей перший місяць - насправді лише вступ. Здебільшого він продовжуватиме вживати таку ж кількість молока або молочної суміші, як і раніше (вибачте, сиськи, ви ще не відмовили). * Ви отримаєте електронний лист про цей етап безпосередньо перед 6-місячним періодом.

2. Занурення смаку: 7-9 місяців

На цьому етапі ми перейдемо до звичайного графіку їжі 3 рази на день, коли дитина почне споживати більшу кількість їжі. Ми зосереджуємося на різноманітності та прийнятті здорової їжі шляхом повторення (про це далі). На цьому етапі ми також представимо чашку sippy.

3. Годування пальцями: 10-12 місяців

На цьому етапі дитина повинна починати самостійне годування, якщо він цього ще не зробив. На цьому етапі ми зосереджуємось на ручних продуктах, які можна вводити самостійно. Ви можете почати представляти посуд, якщо вважаєте, що ваша дитина готова. На цей час він повинен їсти найрізноманітнішу їжу. Грудне вигодовування (або годування з пляшки) відбуватиметься рідше.

4. Регулярне харчування: 12 місяців +

До 12 місяців ваша дитина повинна їсти три рази на день, як і ви, і перекушувати за потребою. До цього моменту ви хочете, щоб його повністю відлучили від пляшки, якщо він цього ще не зробив. Годуючі мами будуть рідше годувати грудьми, оскільки дитина отримує все більше калорій з їжею.

Вибір Вашого підходу: Дитяче харчування проти дитячого світлодіодного відлучення

Традиційно більшість американців починають з годування дитячим харчуванням, яке перетворюється на пюре: солодкий картопля, банани, рисова крупа тощо. Ви можете легко приготувати ці продукти вдома або придбати в магазині. Магазинне дитяче харчування, як правило, класифікується на три основні категорії: етап 1 - це тонке пюре, етап 2 - трохи густіший, а етап 3, як правило, містить шматки речовини. Немовлят зазвичай годують ложкою протягом декількох місяців, поки вони не зможуть прогодуватися.

Інший підхід, який останнім часом стає все більш популярним, називається «Відлучення дитини під керівництвом» (коротше - BLW). Не дозволяйте вигадливому імені вас бентежити. У двох словах, відлучення, яке веде дитина, просто означає, що ви обходите стадію годування пюре ложками і дозволяєте дитині самостійно годувати пальчикові продукти, як дозволяють йому його рухові навички.

У кожного є плюси і мінуси.

Великою перевагою годування дитячим харчуванням є те, що ви можете пюрирувати майже все, що завгодно [звичайно, з вашим Super Bassomatic 2150]. Тобто ... у вас залишилися морква, гамбургер і брокколі від вечері? Чудово, киньте його в блендер таку ... готово. Ви можете піддавати дитину більшій кількості продуктів, використовуючи пюре. Насправді ти можеш збити все, що можеш мріяти. За допомогою BLW ви повинні годувати продуктами, які ваша дитина може насправді захоплювати та жувати (гумку?).

З іншого боку, перевага BLW полягає в тому, що вам не потрібно турбуватися про придбання, виготовлення (або зберігання, зберігання, заморожування ...) дитячого харчування (хоча ви можете варити багато фруктів та овочів), оскільки ви просто годуючи її звичайною їжею. Це справді спростить ваше життя. Також не потрібно годувати дитину ложкою під час кожного прийому їжі, що може бути неприємним, безладним та трудомістким. Крім того, немовлята BLW трохи раніше налаштовують свої моторики, багато хто навчився користуватися посудом до 12 місяців. (До речі, вчені тільки починають зважувати ці підходи один до одного, і до цих пір вони визначили майже те саме, що будь-який відкритий, спостережливий батько ... у обох є плюси і мінуси. Немає "вищого методу", "Тому просто робіть те, що найкраще підходить вам і вашій родині.)

Приклад: Люсі, моя первістка, була дуже рада годуванню з ложки. Перші кілька місяців вона не виявляла особливого інтересу до самогодовування. Аліса, навпаки, не дозволила мені ПОБЛИЗУвати її з ложкою пюре. Вона ТІЛЬКИ хотіла прогодуватися, тому ми дотримувались підходу BLW для неї і ніколи не оглядались назад.

Точка: Можливо, саме ваша дитина вирішить, як вони хочуть їсти. Найкраще - слідувати її вказівкам. Спробуйте трохи обох. І до речі, це не все або нічого, значення - вам не потрібно жорстко підписуватися на той чи інший підхід. Я завжди бачу, як жінки обговорюють і захищають свій обраний підхід на дитячих дошках. я маю на увазі, хто насправді піклується? Просто дотримуйтесь будь-якого методу, що працює (“WW”), і не надто зациклюйтеся на цьому.

Важливість місяців 6-12

Ваше завдання: Розгортання вікна “Спробуй що завгодно”

Існує природне вікно можливостей, яке існує в дитинстві; назвемо це вікном "спробувати що-небудь". Це приблизно так: під час дитинства (до другого року життя) немовлята, природно, готові скуштувати та прийняти нові аромати, текстури та запахи. Дослідження показали, що чим раніше (і частіше) дитина піддається новій їжі, тим більша ймовірність, що вона прийме її в довгостроковій перспективі.

Однак, як тільки починається дитячий вік, починається «неофобна реакція», і діти раптом стають проти нових продуктів. Насправді навіть незначна варіація звичної їжі (наприклад, справжні яблука проти яблучного пюре) може призвести до відмови. Шлем. Ця відраза досягає максимуму близько 18 місяців, і протягом цього часу ваша дитина може навіть відкидати їжу, яку вона раніше приймала (crrrap, і ви робили так добре!). Це завжди відбувається приблизно в той час, коли ви хвастаєтесь перед усіма своїми друзями, скільки ваша дитина любить овочі - ха!

Чому це? Можливо, еволюція: згадайте наших предків, які жили в лісі. З еволюційної точки зору було б досить небезпечно для малюків, які ходять по лісу, беручи проби нових речей (отруйних грибів, ягід тощо). Таким чином, огида до нових смаків у дитячому віці може бути механізмом виживання [хто знає].

Суть в тому вам потрібно повною мірою скористатися першим курсом, щоб піддавати дитину якомога більшій кількості ароматів і текстур перед тим, як це вікно закриється. Помилка багатьох батьків полягає в тому, що впродовж першого року вони вводять невелику жменьку легких (і, як правило, м’яких) продуктів. Коли з’являється дитячий вік, і батьки вирішують трохи розширити своє небо, нові продукти швидко відмовляються, не дивлячись на другий погляд.

«Повідомлялося, що діти, котрі вводились у грудкуваті тверді речовини після досягнення 9-місячного віку [на відміну від попередніх], мають більше проблем з годуванням через 7 років (наприклад, відмова від їжі та“ метушливість їжі ”)” (Coulthard, Harris, Emmett & Northstone, 2009 ).

З цього приводу, якщо ви дрімаєте, ви програєте. Якщо ви хочете зменшити прискіпливість у вашої дитини, кидайте на них якомога більше ароматів і текстур протягом першого року. Про це далі.

Це невеликий попередній перегляд майбутнього. Приготуйся до веселощів!

Пов’язані

Про автора

Мег Коллінз, головний редактор

Мег Коллінз започаткувала «Список Люсі» у 2010 році, дізнавшись все про немовлят на важкому шляху; вона зараз є головним редактором. Вона інженер і колишній CPST, яка зараз живе в районі затоки Тампа зі своєю сім'єю з чотирьох осіб. Вона любить імпровізацію, музику 80-х років, CrossFit і дає людям небажані прізвиська. Вона одержима антропологією, метеорологією, наслідками комет/астероїдів та аутоімунними захворюваннями.

Коментарі

Дякуємо за надану інформацію!

цінуємо вашу інформацію та короткий опис BLW проти пюре! так важко орієнтуватися у всіх варіантах як новий батько, і ваш конспект справді допомагає!

Залишити коментар Скасувати відповідь

Написано

ЩО вони говорять

Я просто пишу, щоб повідомити, наскільки я вдячний за вашу інформацію. Реєстр врятував мені життя, оскільки це було моє перше захоплення. Отримання ваших електронних листів буквально здається таким, ніби у мене є друг, який стежить за мною! Ха. Щиро дякую за ваші зусилля та інформацію.

На мою думку, ви найкращий письменник, коли справа доходить до повідомлення корисним, реальним та жартівливим. По мірі того, як кожен день я виховую Патріка, я дізнаюся щось нове. Ще раз дякую за все, що ви робите/пишете. З нетерпінням чекаю мого наступного внеску!

Я просто хотів надіслати швидке ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі за ваші щотижневі оновлення. Сьогодні нашій дитині виповнилося 2 тижні, і ваша електронна пошта сьогодні про сон була такою обнадійливою і приємною для читання. Зазвичай я з нетерпінням чекаю, щоб побачити твої електронні листи у моїй поштовій скриньці, бо я знаю, що це: а) змусить мене почуватись не такими божевільними та б) буде справді корисною порадою, котра перевершує всі інші божевільні речі, які люди кажуть мені робити. Не можу отримати достатньо!

Мег ! Я просто хотів надіслати вам електронного листа та повідомити, як сильно я люблю ваш щоденник, і буду продовжувати його читати, читати і читати. Лол. Швидше за все, поки я не запам’ятаю все це. Я хочу сказати, що це дивовижний щоденник, і я буду звертатися до нього за порадою, коли мені щось знати, і я хочу також подякувати за те, що ти такий чудовий і даєш так необхідні поради та інформацію.