Кетоз дихання у вас вниз? Збий це сьогодні з Гумкою!

Розкриття інформації: Ця стаття може містити афілійовані посилання, тобто я можу отримати комісію, якщо ви зробите покупку за моїми посиланнями, без додаткових витрат для вас.

Ваша кетогенна дієта проходить чудово! Ви худнете, почуваєтесь краще і готові до здорового життя в Кетозі! Проблема полягає лише в тому, що коли ти хочеш розповісти кому-небудь про свій раціон, він відчуває огиду і закриває ніс.

Ви запитаєте у друга, що, на його думку, може бути проблемою, і він має сказати лише одне: «Кетоз-дихання». Кетозове дихання - це невдалий побічний ефект, який спіткає багатьох дієтологів, які дотримуються кето. Найголовніше пам’ятати, що це не тільки ви, і це не назавжди. Є також пояснення та рішення.

Чому виникає дихання кетозу?

Кетогенна дієта складається на вашому тілі, використовуючи жир як паливо замість вуглеводів. Як ви знаєте, коли ваше тіло починає використовувати жир як паливо, воно виділяє кетони в кров. Лікарі підозрюють, що дихання кетозу походить від одного з кетонів, відомих як ацетон.

Ацетон на вашому диханні може проявлятися фруктовим або гнилим фруктовим запахом. Потрібно пам’ятати, ацетон - це та сама хімічна речовина, яка є в засобі для зняття лаку для нігтів, який не відомий своїм дивовижним запахом.

Доброю новиною є те, що кетоз означає, що ви задовольняєте свої дієтичні потреби. Погана новина полягає в тому, що ви скоро не отримуєте побачення. Жартую, ви побачите побачення. Нижче ми перерахували способи боротьби з диханням кетозу. Не ті і правильних.

Неправильний спосіб боротьби з диханням кетозу

Поширеною реакцією на неприємний запах з рота є звернення до найближчого магазину та придбання освіжаючої гумки для дихання, щоб замаскувати запах. Ні шкоди, ні фолу, так? Ну не зовсім так. Оскільки ви дотримуєтесь кетогенної дієти, ви повинні знати про те, які марки гумок ви збираєтеся вбити.

Ті самі торгові марки, що виробляють цукерки з цукровим колоском, яких ми уникаємо, виробляють деякі найпопулярніші гумки, що покращують дихання на ринку.

Середня паличка жувальної гумки містить 2,9 вуглеводів! Це не здається великою справою, доки ви не пережовуєте їх близько п’яти! Кількість вуглеводів починає швидко накопичуватися, і хоча ви можете перемогти дихання кетозу, ви зробите це ціною того, що назовні кетозу.

Така ж історія і з популярними брендами монетних двотів. В одній м’яті Ментос міститься 3 г вуглеводів, а в м’яті Ліфсаверс - 4 г. Там в основному просто самородки цукру. Насправді ADA нагородить свою печатку лише яснами без цукру через те, наскільки страшні звичайні ясна для ваших зубів!

На даний момент ви, можливо, задумалися над тим, щоб допомогти своїй кетогенній дієті заради вашого дихання. Не робіть цього! Ми знайшли відповідь на ваші проблеми з диханням при кетозі за допомогою цих рішень, що відповідають кетозу!

Правильний спосіб боротьби з диханням кетозу

Ви припускаєте, що відповідь на запитання полягала б у жуванні гумки без цукру, але навіть цей тип жувальної гумки містить значну кількість вуглеводів. Час від часу кожному потрібна паличка гумки, але, здається, усі варіанти для дієти з Кето не можуть бути обговорені.

Ми хочемо жувати жуйку так само погано, як і ви, тому ми дослідили тему і виявили, що є кілька чудових компаній, які роблять жувальну гумку спеціально для людей, які сидять на низьковуглеводних дієтах! Деякі з цих брендів включають:

Багато з цих марок призначені для діабетиків та інших людей, які намагаються контролювати рівень цукру в крові. Це поєдинок, створений на небі, для тих, хто хоче залишитися в курсі своєї гри з неприємним запахом з рота, а також залишитися в Кетосі.

Дихання кетозу може бути нещасною частиною цієї дивовижної дієти, але з цим можна впоратися. Не дозволяйте страшилкам вас лякати. Невелика частина прихильників кетогенної хвороби піддається подиху кетозу, і історії про це явище часто роздуваються пропорційно.

Пов’язані статті:

Про автора Нейт Арнольд

Я заснував цей веб-сайт, тому що важко було знайти надійну, обґрунтовану інформацію про кетогенну дієту. Інформація, яка була опублікована та рецензована авторитетними науковими журналами. Після багатьох років досліджень я впевнений, що ви досягнете чудових результатів здоровим способом, дотримуючись моїх порад. Я роблю все можливе, щоб перекласти жаргон наукових досліджень простою англійською мовою. Пам’ятайте, перед початком нової дієти завжди радиться проконсультуватися з лікарем!

4 думки на тему: "Кетоз дихає? Збий це сьогодні з гумкою! "

Ксиліт має глікемічний індекс 12. Це не настільки високо, як у деяких штучних підсолоджувачів, але він наближається до найнижчого ... . як так, що мені так важко знаходити рекомендації для ясен, які роблять із підсолоджувач з глікемічним індексом 0. існує десяток і більше підсолоджувачів з нульовим глікемічним індексом, але, схоже, це невикористаний ринок.

Я бачив ці ясна у Whole Foods, пропоную перевірити натуральні бакалейні магазини

Я згоден. Ксиліт дійсно підвищує рівень цукру в крові. Просто спостерігайте, як Кето підключається, перевіряє рівень крові. Немає хорошої альтернативи. Навіть передбачувана камедь стевії має більше ксиліту, ніж стевія!

Як щодо молодих живих ефірних масел перцевої м’яти у вашій воді?