План дієти при розацеа - чи справді це працює?

Журнал “Шейп” обговорив різні “Поради щодо коригування дієти, якщо у вас розацеа”, та взяв інтерв’ю у різних дерматологічних експертів, таких як доктор Мікеле Грін.

Типовим питанням щодо розацеа є те, що більшість хворих на розацеа не знали про свій стан, поки його не діагностують. І хоча ліків від цього немає, є спосіб, як уникнути спалаху та почервоніння за допомогою більш стійкої дієти.

Тим не менш, часом неможливо повністю уникнути цього, особливо якщо ви виходите їсти. "Якщо ви не підготуєте всі свої страви, неможливо уникнути певних інгредієнтів", - говорить у статті Мікеле Грін, доктор медицини. Робити все, що можете, це все, чого ви можете очікувати від себе. "Харчуватися в помірних кількостях є ключем до уникнення спалаху розацеа та мінімізації симптомів", - додає вона.

Які продукти зазвичай викликають спалах розацеа?

"Існують загальноприйняті продукти, які можуть спричинити спалахи розацеа, такі як помідори, алкоголь, гостра їжа, сир, кава та шоколад", - говорить доктор Грін. «Але ці продукти не є тригерами для всіх. Тому вам слід скласти схему, які продукти викликають ваш розацеа, і уникати їх у своєму раціоні ». Ведення журналу про їжу, який також зазначає ваші шкірні симптоми, може допомогти вам зрозуміти ваші власні проблемні продукти.

І зверніться до доктора Гріна за номером 212 535 3088, якщо ви хочете дізнатись, який найкращий варіант для вас може бути, наприклад, лазер V-Beam.