П’яніння може призвести до понад 6000 додаткових калорій - наскільки жиром стає ваше пиття?

Розбиття має свої переваги, але якщо ви стежите за своєю вагою, ви можете не хотіти випивати.

Нове дослідження виявило "критичну точку" близько 9,3 одиниць, що може призвести до того, що ми зловживаємо закусками та жирною їжею на винос.

Опитування YouGov серед 2042 людей показало, що середня температура перекидання становить 3,7 пінти пива або 3,1 великих келихів вина.

Академіки, які проводили дослідження, виявили, що середній алкогольний напой поверне в нетверезому стані 2800 калорій, 1500 калорій в алкогольних коктейлях і ще 2000 додаткових калорій в їжу з похміллями наступного дня.

Це 6300 калорій додатково за ніч - страшний контраст із рекомендованими 2000 ккал для жінок та 2500 ккал для чоловіків.

Половина суб'єктів опитування сказала, що це типова поведінка для середніх вихідних.

Чіпси - це найпопулярніша їжа для людей, які пережили переломний момент, а піца, шашлик, гамбургери та чіпси.

Дослідження також виявило (як не дивно), що ви, швидше за все, уникаєте фізичних вправ, коли ви вішаєте, що просто додає ефекту.

Дослідження стверджує, що алкогольні напої можуть складати до 2 фунтів щотижня.

Це може бути науковою причиною байкового "свіжого жиру", який бачить, як студенти набирають вагу на першому курсі.

То на скільки вас повертають ці важкі ночі? Ось розподіл калорій у деяких студентських нічних виходах:

Світ для схуднення, який замовив опитування, лобіює уряд, щоб виділити зв'язок між алкоголем та ожирінням.

Д-р Джекі Лавін, керівник відділу харчування та досліджень у світі схуднення, зазначила: «Алкоголь містить не тільки ті калорії, які не заповнюють нас так, як це робить їжа, але і змушує нас почуватись голодними та послаблює нашу рішучість робити здоровий вибір. Поінформованість людей про це дасть їм інформацію, необхідну їм, щоб нести особисту відповідальність за свою вагу ".