Піст від світанку до сутінків може захистити від раку

Дослідники проаналізували зразки крові невеликої групи людей, які голодували на Рамадан.

Поділіться

Пост від сходу до заходу сонця пов'язаний із змінами білків, які захищають від раку, метаболічного синдрому та інших основних станів здоров'я, згідно з недавнім невеликим дослідженням.

Як описано в Journal of Proteomics, дослідники вивчали 14 здорових людей, які постили від світанку до заходу сонця - більше 14 годин - протягом 30 днів для Рамадану. Слідчі взяли у учасників зразки крові до того, як вони почали голодувати, наприкінці четвертого тижня голодування і через тиждень після закінчення 30-денного голодування.

Проаналізувавши зразки, дослідники виявили, що таке періодичне голодування пов'язане з білками, що захищають від раку, ожиріння, діабету, метаболічного синдрому, запалення та ряду неврологічних розладів, включаючи хворобу Альцгеймера.

Автори дослідження вважають, що частиною переваг голодування було те, що воно по суті скидало циркадні годинники у учасників. Дослідження на мишах показали, що порушення ритму циркадних годин пов’язане з раком та метаболічним синдромом. Періодичне голодування, як показали дослідження на тваринах, може скинути годинник і оптимізувати функціонування певних білків, які допомагають боротися з хворобами.

Автори нового дослідження застерігають, що їх висновки залишаються попередніми і що люди не повинні приймати періодичне голодування без консультації зі своїм лікарем.

"Наше дослідження розглядало невелику кількість людей протягом встановленого періоду часу, тому стійкі наслідки цих результатів поки не відомі", - сказала Айсе Лейла Міндікоглу, доктор медичних наук, доцент кафедри медицини та хірургії в Медичному коледжі Бейлора. у прес-релізі. "Є також інші запитання про те, як часто хтось поститься чи як дієта може вплинути на результати".

Щоб прочитати прес-реліз про дослідження, натисніть тут.

Щоб прочитати дослідження, натисніть тут.

Детальніше про:

# рак

# дієта

# пост