Порушення м’язів

Стефан Геріг

З такою провокаційною назвою ця стаття не збирається проповідувати чесноти спорту без наркотиків. Швидше, мова буде йти про довгострокові вигідні ефекти (потенційно ефективні протягом усього життя), які анаболічні стероїди надають м’язам колишніх користувачів. Тому питання, чи можливо коли-небудь знову завершити "чисту"?

Але це не аргумент, який я тут наводжу. Суть цієї статті полягає у вивченні та поясненні доказів того, що анаболічні стероїди постійно збільшують спортивний потенціал користувача таким чином, що вони більше ніколи не зможуть рівномірно змагатися проти спортсменів, які не вживають наркотиків.

Звичайні міркування щодо сприятливого впливу анаболічних стероїдів на спортивні показники звучать приблизно так:

Ваше природне вироблення гормону здатне підтримувати задану м’язову масу і швидкість відновлення після тренувань.
Введення синтетичних гормонів (тобто стероїдів, тестостерону тощо) дозволить вам підтримати більшу масу і швидше відновитись.
Припинення вживання стероїдів означає, що ви повертаєтесь до рівня природного гормону, а отже, і до вашої природної м’язової маси.

Виходячи з цих міркувань, стандартні заборони керівним органам від шести до 24 місяців брати участь у змагальних видах спорту здаються обґрунтованими. І передбачається, що після відсутності наркотиків протягом декількох місяців або років будь-які гормональні переваги будуть змиті, і ігрове поле знову стане "рівним". Тепер цих спортсменів знову вважатимуть чистими.

Чому це неправильно?

Зараз свідчать дані, що крім підвищення рівня анаболічного (проростучого) гормону в організмі, анаболічні стероїди принципово змінюють м’язові волокна таким чином, що їх потенціал щодо розміру та сили постійно збільшується.

Дослідження зі Швеції вивчило м’язи трьох груп пауерліфтерів:

Пауерліфтери, які зараз використовують стероїди та тренуються.
Пауерліфтери, які в анамнезі застосовували стероїди, але не застосовували стероїди протягом декількох років і більше не виконували силових тренувань (тобто сидячі, не треновані).
Пауерліфтери, які ніколи не вживали стероїдів і зараз тренуються.

Колишні користувачі стероїдів використовували тестостерон у поєднанні з різними анаболічними стероїдами (нандролон, станозолол, примоболан, оксиметолон, мастерон, провірон та дуроболан). Дослідники розглянули два м’язи: латеральний простор (у квадрицепсах) і трапецій (у плечі-шия). Обидва м’язи критичні для спорту з пауерліфтингу.

Висновки були зведені на рисунку, де описано, що, здається, відбувається в м’язових волокнах споживачів стероїдів під час та після припинення вживання стероїдів. Коротше кажучи, дослідники виявили, що навіть після кількох років відміни анаболічних стероїдів та відсутності силових тренувань важливі характеристики м’язів постійно змінювались. Ці зміни забезпечують перевагу для силових показників та росту м’язів через багато років після припинення вживання наркотиків.

А тепер давайте приступимо до дрібниць того, що відбувається в м’язових волокнах, використовуючи концепцію міоядерного домену. У кожному м’язовому волокні є кілька ядер (зображених на малюнку у вигляді рожевих крапок), які потрібні для відправки повідомлень про відновлення та зростання м’язових волокон у відповідь на тренування та перевантаження. Це призводить до відкладення нової м’язової тканини, що спричинює зростання, відоме як гіпертрофія. Отриманий м’яз тепер більший і міцніший. Докази показують, що кількість ядер, як правило, залишається пропорційною розміру м’язового волокна, це означає, що коли м’язове волокно зростає, кількість ядер також збільшується. Вважається, що кожне м’язове (міо) ядро контролює домен у м’язовому волокні (міоядерний домен). Вони представлені пунктирними розділами на малюнку.

Досліджуючи м’язи колишніх пауерліфтерів, які раніше застосовували стероїди, але не протягом декількох років, розмір їх м’язових волокон залишається підвищеним. І що важливо, кількість ядер на м’язове волокно залишається порівнянною з атлетами, які зараз тренуються та використовують стероїди, і значно вищим, ніж атлети, які зараз тренуються і ніколи не застосовували стероїдів.

Хоча така більша кількість ядер на волокно є лише одним із аспектів контролю пристосованості м’язів до тренувань, це, швидше за все, буде дуже корисним для спортсмена, який відновить тренування. Попереднє використання стероїдів, навіть роками раніше, дозволить збільшити синтез білка, пришвидшити відкладення білка та швидше збільшити м’язову масу та силу.

Хоча точно невідомо, як довго залишаються ці корисні зміни, цілком ймовірно, що це збільшення спортивного потенціалу означає, що ігрове поле не проходить навіть протягом багатьох років після того, як заборонені спортсмени повернулися до змагань і вважаються "чистими".

2. Каді Ф, Шерлінг П, Андерсен Л.Л., Чаріфі Н, Мадсен Ж.Л., Крістенсен Л.Р., Андерсен Й.Л. Наслідки важкого тренування та опосередкування на клітинах-супутниках скелетних м’язів людини. J Physiol, 558 (2004): 1005-12.