Після розставання Адель кинула сльози і почала потіти Схудши на 20 кг! Усього Трансформім

Шкруар нга Анабель

Адель виглядала так по-різному на дні народження Дрейка. Співачка обрала образ, натхненний 60-ми, щоб найкраще виділити тіло після ослаблення.

Останнім часом Адель, яка розлучилася з чоловіком Саймоном Конєцьким, залишається поза увагою. Але після свята Дрейка вона опублікувала фотографії з вечора і через опис поділилася з світом новим режимом фізичної діяльності.

"Раніше я плакала, а тепер пітнію", - написала вона. Як пише The Sun, секрет трансформації Адель - тренер з тіла, Джо Вікс.

Публікація, якою поділилася Адель (@adele) 24 жовтня 2019 року о 12:58 вечора за PDT

Вікс відомий своїми книгами "Нахиляйся до 15" та 90-денним планом, розробленим ним, щоб зробити вас "сильнішими, спортивнішими, здоровішими та худшими". Здається, Адель використовувала відео з особистими тренерами, щоб робити вправи в приватному житті свого будинку.

Співачка також працювала з тренером Далтоном Вонгом, улюбленим Дженніфер Лоуренс.

"Адель працювала таємно з цими персональними тренерами", - заявило джерело виданню. "Прогрес, досягнутий за ці шість місяців, більш ніж очевидний".

"Вона не любить вправи в очах інших, тому вона дотримувалася режимів і планів вдома, використовуючи відео та навчальні посібники".

Нещодавно Джо Вікс переїхав до Лос-Анджелеса, де також живе Адель. Отже, це могло б допомогти співакові особисто.

Плани тренера з тіла складаються з дуже інтенсивних вправ, які тривають не більше 35 хвилин. Окрім відео, де він займається, Вікс також публікує в Instagram прості рецепти, які допомагають його послідовникам харчуватися здорово.