Пийте цей цілющий лимонно-імбирний кістковий відвар від застуди та грипу

Пийте цей відвар з лимонно-імбирної кістки, щоб залишатися здоровим всю зиму!

Здоровий і втішний відвар з курячих кісток може похвалитися щедрою кількістю природного желатину, який зігріває та оздоровлює ваше тіло під час холодної, холодної погоди.

Сьогодні ми готуємо питну заварку, яка містить цедру лимона та свіжий імбир, що має чудові протизапальні властивості.

Як кістковий бульйон бореться із запаленням та сприяє схудненню? Завантажте наш безкоштовний путівник із кісткового бульйону та рецепти, щоб дізнатись зараз!
Клацніть тут, щоб отримати БЕЗКОШТОВНЕ керівництво та рецепти кісткового бульйону сьогодні!

кістковий

Щоб приготувати кістковий бульйон, почніть з тушкування нарізаних кубиків овочів з імбиром та часником у великій каструлі до м’якості. Потім додайте в смужки лимонну цедру разом з курячими гомілками, воду, лимонний сік і сіль. Доведіть до кипіння, а потім зменште вогонь до мінімально можливого значення і частково накрийте казан, даючи інгредієнтам варитися цілий день або мінімум 3 години.

Вийміть курку та овочі з бульйону та відкладіть їх для іншої мети - я люблю подрібнювати куряче м’ясо, а потім обсмажувати його з локшиною з кабачків або рисом цвітної капусти для швидкої та ситної їжі. Налийте бульйон через сито з тонкої сітки, вистелене марлею, налийте в банки Мейсона і випийте! Залишки бульйону можна охолоджувати до одного тижня.

Порада: Не соромтеся поміняти цибулю, селеру та моркву за цим рецептом на ріпу, пастернак або будь-яке ваше улюблене овочеве коріння.