Підживлюйте свої тренування за допомогою рецепту енергетичних куль з абрикосового м’яса Тома Керріджа

Ці смачні закуски ідеально підходять для підсилення енергії перед тренуванням або для того, щоб пересуватися між прийомами їжі в офісі

Енергетичні кульки - це блискуча корисна закуска, енергетичні батончики, що одноразово збільшуються, виключно завдяки більш веселій формі - їх легше кидати в повітря і ловити в роті на один. Їх також неймовірно легко виготовити самостійно, якщо у вас є кухонний комбайн і деякі кухонні ваги, заощаджуючи при цьому непогану гроші грошей.

Почніть із цього приголомшливого рецепту нової книги шеф-кухаря, зіркованого Мішленом, Тома Керріджа «Схуднути та підготуватися» (Bloomsbury Absolute, 22 фунтів стерлінгів). Кульки наповнені сухофруктами та багатим клітковиною вівсом, а також упаковують в пачки аромату. У вас зовсім не буде часу, щоб збити партію з 20 кульок - і тоді ви можете охолодити або заморозити їх, щоб вам довелося здати, коли вам потрібен смачний енергетичний удар.