Підрахунок калорій FTK: що потрібно споживати, щоб триматися на ногах

Енергія під час THON електрична - тисячі людей на ногах, усі FTK.

Незалежно від того, чи є ви глядачем чи танцюристом, панує одне правило: не сидіти. Ці години на ногах можуть швидко скластись, навіть не підозрюючи. В кінці довгого дня в THON, важливо перегодувати себе. Давайте подивимося, скільки калорій ви спалюєте, і скільки смачних страв ви можете з’їсти, щоб нагріти.

Ці 46 годин танцюристи постійно перебувають у русі. За нашими підрахунками, танцівниця може спалити до 8000 калорій за ці вихідні. Це еквівалентно бігу близько 70 миль. Дуже важливо, щоб вони підтримували енергію та страви, які подає Гостинність Комітет робить саме це.

Ось розбивка приблизно того, скільки з цих основних харчових продуктів ви могли б побалувати, щоб досягти загальної кількості калорій у 8000 калорій.

Класичний м'який крендель BJC

Проведення всіх вихідних у стінах BJC часто може означати, що їжа надходить із концесійного стенду. Якщо м’який крендель вам більше до душі, повідомте нам, як ви почуваєтесь після споживання 74 з них, щоб замінити всю енергію, яку ви спалили.

Шоколадне зефірне морозиво від The Creamery

Якщо ваші ласуни отримують найкраще від вас, сміливо насолоджуйтесь півтора галонцями цього смачного вершкового смаку. Ми чуємо, що рядки в деяких моментах можуть бути досить довгими, тому будьте готові.

Біг-Макдональдс

Класичний прийом, коли ви жадаєте швидкого харчування, McDonald’s Big Mac ніколи не підводить. Вперед і замовляйте 15, щоб досягти своєї калорійності.

Шоколадний матовий пончик від Dunkin Donuts

Два десятки пончиків не здаються поганою закускою. З кожною пампушкою, яка пропонує 350 калорій, це те, що ви можете споживати з усім, що ви спалили, танцюючи FTK.

Вафлі від магазину вафель

Магазин вафель - основний продукт тут, у Хепі-Веллі, і дуже ймовірно, що ви завітали до них. Якщо ви думаєте про те, щоб заїхати після ТОНІ вихідних, не бійтеся наповнити свій стіл (а цілком можливо і у ваших сусідів) 25 класичними вафлями.

А для тих, хто відчуває себе вимушеним - яблука

Ми знаємо, що там є більше ніж декілька танцюристів, які хочуть підтримувати свої здорові звички протягом THON. Якщо яблуками ви вибираєте закуску, вам потрібно спожити 85, якщо ви хочете досягти цієї межі 8000 калорій. Однак ми не рекомендуємо цього. Вперед, насолоджуйтесь кількома пампушками або вафлями - ви заслужили!

Жоден із цих варіантів не здається нам надто привабливим, але команда гостинності, здається, подає смачні страви регулярно. Окрім жартів, ми рекомендуємо залишатись підживленими впродовж вихідних з різноманітними стравами, замість того, щоб захоплюватися будь-яким предметом.