У подорож до схуднення? Знайдіть натхнення в цих трансформаціях втрати ваги вагою 100 фунтів

Якщо у вас є багато ваги для схуднення, знайдіть миттєве натхнення на цих дивовижних фотографіях трансформації. Вони доводять, що хоч подорож до схуднення не є легкою і вимагає надзвичайної відданості та відданості, це цілком можливо - до тих пір, поки ви вірите в себе і не здаєтеся. Прокрутіть і підготуйтеся до підлоги!

"Побачення мого прогресу для мене ніколи не застаріє. Я так багато працював для цього. І все ще працюю над створенням найкращої версії, ментально та фізично, про себе".

"За рік багато чого може змінитися, якщо залишатись послідовним".

"Я все ще не вірю в це на 100%, але я сходив на шкалу принаймні 50 разів, і кожен раз там говорили однакові цифри. Мені потрібна була ця хороша новина, щоб перенаправити мотивацію цього тижня! Отже, я офіційно приєднався до # Клуб на 100 фунтів. 100,6, якщо ми хочемо бути точними ".

"День Подяки 2018 до кінця липня 2019 року. Відніміть понад 100 фунтів, додайте нове мислення і посипте фантастичним хобі".

"Одного разу знімок ліворуч був моїм знімком" після ", про який диво подумати. Він був зроблений 4 липня минулого року, і я вже схудла на 50 кілограмів.

Зараз минуло трохи більше року після того фото, і з тих пір я схуд ще на 50+ кілограмів! В даний час на 107 фунтів схудли загалом, і вони перейшли з розміру 22/24 до розміру 10. "

"Ти можеш засмутитися, ти можеш почуватись сумно, божевільним, набридлим. Але те, як ти з цим справляєтьсяш, визначає твої сили".

"ПОГЛЯДАЙТЕ, ЩО МОЖЕ РОК зробити".

"Силові тренування та чисте харчування - найкращий спосіб швидко відстежити втрату ваги". Користувач Instagram @ j.uulaysjourney зараховує свого тренера Джордана Істмана за те, що він допоміг їй скинути понад 120 фунтів.

"Коли я почав любити себе і поважати своє тіло, я відчув, як моє ставлення до свого життя змінилося. Я хотів знову потренуватися. Я хотів харчуватися здорово. Я почав розуміти, що моє тіло цього заслуговує, і мені потрібно любити і поважати себе . "

"Той, хто каже, що операція для схуднення - це найпростіший вихід, не турбуйтеся бути моїм другом. Це найважчий і останній засіб для більшості з нас, хто переніс операцію, і це не повинно бути таким табу, як це є. "

"У 2018 році я ледве пройшов кілометр, не відчуваючи намотування та болю. Зараз я можу пробігти кілометр приблизно за 13 хвилин, і мій темп просто покращується".

"Сьогодні вранці я взяв своїх хлопців на біг довжиною 4 милі у подвійному бігу. Я продовжував думати, як шалено важко штовхати їх комбіновані 70 фунтів, коли я щодня ходив із 110+ фунтами на тілі. Це нічого. не дивлячись на те, на що здатні наші тіла. Іноді мені стає по-справжньому сумно думати про те, як погано я так довго до цього ставився. Я відмовляюсь більше сприймати це як належне. Щодня я відзначаю своє здоров'я та можливості ".

"Я продовжуватиму робити переривчасте голодування протягом усього життя. Це найпростіша, найстійкіша річ, яку я коли-небудь робив. Не тільки для схуднення. Якщо б я ніколи не втрачав жодного кілограма, я все одно продовжував би, бо ніколи не почувався краще за все своє життя. У мене більше енергії, більше уваги та витривалості, ніж у мене було раніше. Це справді змінило мене для гри ".