Персональне навчання

Наша персональна тренувальна команда може допомогти вам у зниженні ваги, рівновазі та гнучкості, спортивних тренуваннях, силових тренуваннях для дорослих та молоді, фітнесі для старших, пренатальній та постнатальній фітнесі та переході після реабілітації.

Ми створимо програму, розроблену для ваших цілей у фітнесі, включаючи індивідуальні тренування, щоб допомогти вам досягти своїх цілей безпечно та ефективно, розважаючись! Персональне навчання доступне для членів, не членів та відвідувачів. Зателефонуйте на зустріч сьогодні!

Приватна сесія $ 60/Година або $ 35 за Півгодини
Сесія невеликої групи $ 25 на особу

Зустріньте наших тренерів

Сінді Блек

Власниця фітнесу Body Edge/особистий тренер Сінді Блек була спортсменкою, яка росла, граючи у футбол, баскетбол та софтбол у Західному Нью-Йорку. Вона розпочала особисте навчання у Вілмінгтоні, штат Північна Кароліна, у 1996 році, отримавши національну сертифікацію від AFAA (Американська асоціація аеробіки та фітнесу). Сінді закінчила свій чотирирічний ступінь в UNC Wilmington з фізичного виховання з акцентом на фізичні вправи в 1997 році, маючи намір продовжувати свою пристрасть до фітнесу протягом усього життя.

Вона відкрила Body Edge на пляжі Сансет Біч у 2003 році після навчання місцевих клієнтів протягом 6 років. У 2008 році тренажерний зал розширився до теперішнього місця, де знаходиться Океан-Айл-Біч, і додав групові заняття фізичними вправами. У 2016 році Сінді придбала власність, додала масажну терапію в 2018 році та розширену кімнату для спіну в 2019 році. Тренажерний зал продовжує рости та розширюватися щороку.

Сінді вже 22 роки створює індивідуально розроблені тренувальні тренування з урахуванням потреб своїх клієнтів. Цілі клієнта ставляться і виконуються завдяки відданості, рішучості та бажанню, а її тренування є складними та веселими. Вона спеціалізується на функціональних тренуваннях для будь-якого віку, пропонує спеціальні тренування з гольфу та узгоджену реабілітацію з лікарями області. Функціональний тренінг включає вправи на вагу тіла і може включати TRX, гирі, мотузки, босу, швейцарські кульки з медициною, вільні гирі, сходи Джейкоба та йогу - все для поліпшення кондиціонування тіла від основи!

Персональний тренінг - це додаткові зручності, доступні як членам, так і нечленам та туристам. Зверніться до Сінді за номером 910-471-4500, щоб призначити особисту консультацію та навчання.

Джекі Персел

Джекі є частиною нашої родини Body Edge Fitness протягом 5 років, і її клієнти постійно хвалять її навички викладання та навчання.

Після закінчення університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл, здобувши освітню освіту, вона 31 рік викладала мовні мистецтва в державних школах округу Уейн, перш ніж вийти на пенсію в 2013 році і переїхати на пляж Оушен-Айл.

Вона почала викладати заняття з фітнесу в Gold's Gym в Голдсборо в 2012 році, а пізніше, включаючи заняття Spin at Gold’s Gym у Шаллотті.

У 2014 році вона почала викладати заняття зі спини та сили на Body Edge і отримала сертифікацію з особистого тренінгу. Інші сертифікати включають групові вправи, групову силу та кондиціонування та віджимання. Джекі також є сертифікованим інструктором срібних кросівок.

В даний час вона викладає заняття зі спіну, бодіфіт та старших тренувань та проводить персональні тренінги. Джекі та її чоловік Трип мають двох дітей та трьох онуків.

Багатий назад

Річ працює в Body Edge з 2015 року, а персональним тренером - з 2011 року. Річ отримав ступінь бакалавра. з Державного університету Райта та відвідував Школу лідерства ВПС США та Академію підконтрольних ВПС США. Він прослужив 23 роки військовослужбовців строкової служби.

Rich має такі сертифікати: сертифікований персональний тренер AFAA, інструктор групових вправ AFAA, тренер ACE Small Group, тренер TRX підвіски, інструктор срібних кросівок.
.

Основними напрямками роботи для своїх клієнтів з особистих тренінгів є знання про силу та склад тіла для всіх, особливо для дорослих людей. Річ має великий досвід тренування молоді у загальній силі тіла, впевненості та кондиції для досягнення максимальних спортивних результатів. Жінки та чоловіки отримують вигоду від його досвіду у розвитку сили, сили та спортивної рівноваги. Кожен клієнт отримує фізкультурно-оздоровчу освіту, включаючи дієтичні вказівки на підтримку своїх особистих цілей у фітнесі.

Подивіться, що говорять інші

Знаючий та привітний персонал, велика кількість робочих місць та чисте довкілля.

Майкл Б.

Джекі провела мене через тренування, яке кидало мені виклик, але також було чутливим до мого відновлення після операції. Це був мій перший початок вправ після довгого часу, і вона чудово штовхалася, але не дозволяла мені бути надто ревним і робити занадто багато.

Мері В.

Вражаюча прихильність до загальної фізичної форми завдяки якості занять, обладнання та тренажерів.

Крісті Т.

Сінді - прекрасний тренер, який розуміє мої повсякденні проблеми зі здоров'ям і швидко змінює тренування, щоб найкраще відповідати моїм потребам!

Кеті Д.

Це дуже чистий добре обладнаний тренажерний зал. Річ продемонстрував мені чудову процедуру нарощування сили тіла. Я з нетерпінням чекаю збереження себе здоровим.

Кетрін К.

Чудовий тренажерний зал, професійні та симпатичні працівники. Сінді робить видатну роботу з особистого тренінгу.

ВІДМІННИЙ ТРЕНЬЕР І СПОСІБ

Джеррі М.

Я щойно провів особистий тренінг. Ентоні був дуже корисним і терплячим

Ген L.

Значно покращений об'єкт, професійний, привабливий персонал. Тренери дуже добре працюють з різними віками та здібностями.

Дональд Д.

Доброзичливі, терплячі, обізнані люди. Тренери - супер. Так, сьогодні мені боляче

Кароліна Ф.

Багатий дуже допомагає

Брайан Х.

Дуже детальне тренувальне заняття, що робить у нас набагато більше шансів мати можливість ефективно використовувати машини.