Персональний тренер штовхає обжерливість до крайності: 40 фунтів, отриманих за 4 дні!

Дізнайтеся, як Брок Пікен набрав 40 фунтів за 4 дні, і як ви теж можете.

Моєю улюбленою радіостанцією вже багато років є "102.1 The Edge", зокрема шоу Діна Бланделла. Вони вже кілька років проводять конкурс, і кожен з них ґрунтується на одному із семи смертних гріхів. Нещодавно останнім конкурсом став "Колесо обжерливості". Вірте чи ні, я серед своєї родини та друзів відомий як великий апетит, і мені не соромно (і не гордий) визнати, що мене вигнали з кількох ресторанів, де можна їсти (це добре Я тренуюсь!). Тож я вирішив, що це мій конкурс на перемогу!

Проблемою, яку я вирішив взяти, було „збільшення ваги”. Той, хто набрав найбільшу вагу за тиждень, отримав шанс виграти 10 000 доларів, MazdaSpeed Miata 2004 року та Mazda Tribute 2005 року.!

Я вирішив, що мені доведеться витягнути всі зупинки! Перші два дні я вичерпував себе водою (подібно до того, як я готуюся до шоу з бодібілдингу), і майже не їв вуглеводів. Натрій також був виключений з мого раціону. Я приймав рослинні діуретики і бігав по біговій доріжці пару годин на день, щоб змити залишки рідини з моєї системи (я насправді це впав близько 15 фунтів). Моя офіційна вага в середу ввечері на радіостанції становила 164 фунтів. Потім почалося їсти!

Я насправді мав стратегію на наступні чотири дні. Треба визнати, саме тут мої знання про харчування окупилися (буквально). Наскільки б не здавалося, що я запав, все, що я робив, передбачало максимально уповільнення метаболізму.

По-друге, я спав дуже мало (мабуть, дві-три години на ніч). Повноцінний сон також посилює ваш метаболізм.

По-третє, я виключив зі свого раціону вітаміни, воду та кофеїн (усі вони також посилюють обмін речовин).

І по-четверте, я їв максимально калорійну їжу (наприклад, 6-10 білих бубликів на день), переважно пізніше ввечері. Оскільки моя звичайна дієта, як правило, складається із здорового балансу між білками, складними вуглеводами та здоровими жирами (що підтримує контроль мого інсуліну), я вирішив, що споживання переважно простих вуглеводів буде найшвидшим способом набору ваги (додаючи інсулін, дозволяючи йому аварія, а потім знову додайте).

Спиртні напої вживали вночі також у великих кількостях (для додаткових калорій, природно). Насичені та трансжири були наступними найважливішими компонентами для набору ваги, головним чином, у формі гамбургерів та картоплі швидкого харчування (McDonalds відвідували три рази на день, замовляючи до шести чізбургерів одночасно). 15 грам креатину на день також споживалося, щоб допомогти утримувати рідину.

Я випив шоколадне молоко на літр, а також багато соку або поп-салону безпосередньо перед сном. Як би весело це не звучало, я почувався жахливо. Однак відвідування Хутера за курячими крильцями та пивом було, мабуть, найцікавішою частиною цієї дієти! Після першого дня я набрав колосальних 24 фунтів!

Я продовжував цю схему протягом наступних кількох днів. З кожним днем я відчував себе більш млявим, роздутим і не хотів робити нічого, крім сну. Надмірна вага стала помітною на моєму обличчі та животі. Мої руки навіть опухли через величезну кількість натрію, яке моє тіло утримувало від фаст-фуду, а судинність і визначення м’язів повністю зникли.

Моя дівчина отримала задоволення, затискаючи мої нові "ручки любові". Мій настрій змінювався так само швидко, як і інсулін підскочив (я був не найприємнішою людиною, яка була поруч). Болі в животі та головні болі були присутні протягом усього мого запою - речі, які я навряд чи колись відчуваю, щоб бути такими здоровими, як я.

Останнім вечором перед зважуванням була вечеря на День Подяки, яка не могла скластись краще! Червоне вино перед основною стравою запивало жмені сиру та сухарів. Дві тарілки картопляного пюре і три купи порцій індички були лише початком. Наступні три величезні тарілки складалися з домашньої лазаньї та фаршу з індички.

У пустелі було шість шматочків пирога, від яких ледь не захворіло. Пізніше тієї ночі мій зведений брат проштовхував шоколадний торт мені до горла, поки я не втратив свідомість. Наступного ранку я прокинувся в своєму кріслі, тримаючи в руках пляшку коксу і напівз’їдений шматок пирога.

Вранці під час зважування я зробив натрієве навантаження. Це було на сьогоднішній день найскладнішою частиною дієти. Я насипав сіль прямо з коробки в рот, а потім випив пляшку води. За дві години після пробудження я спожив майже половину коробки солі і 14 пляшок води. Я думав, що міхур у мене вибухне!

Коли я зайшов у студію, я підійшов до хлопців ранкового шоу (Дін, Джейсон і Тодд) і показав їм свою картину бодібілдингу, щоб показати, як зазвичай виглядає моя статура. Тоді я підняв сорочку. У мене так сильно стирчав живіт, що Дін мало не впав зі стільця від сміху. Тодд не міг повірити! Я наступив на вагу, і, на мій подив, було більше 200 фунтів!

Я навіть не міг повірити! За чотири дні я набрав 40 фунтів, або 25% від загальної ваги свого тіла! Це підготувало мене до місця за кермом, разом із ще 41 людиною. До останнього обертання для визначення переможця головного призу залишилося два тижні.

Протягом наступних двох тижнів я був не чим іншим, як 100% впевненим, що збираюся виграти The Wheel of Gluttony. Мої друзі, родина та клієнти пишалися мною за кваліфікацію, але деякі були дуже скептично налаштовані на те, що я переможу. Зрештою, як мої шанси бути кращими за будь-кого іншого за кермом?

У понеділок останнього тижня мені зателефонували з TD Bank. З’ясувалося, що я виграв подарунковий сертифікат на 200 доларів у Canadian Tire за розіграш, який я взяв за кілька тижнів до цього. Як би це не звучало безглуздо, це повинно було бути прикметою. Я вирішив, що розпочну тиждень, вигравши щось, і закінчу тиждень так само. Я зберігав таке ставлення весь тиждень. Увечері перед фінальною круткою я сказав своєму зведеному братові, що наступного дня прийду забрати його з роботи у своєму новому спортивному автомобілі.

Коли я їхав до студії вранці останнього обертання, Дін та хлопці оголосили, що колесо має номери від 1 до 42, і кожній людині присвоїли номер. Я думав собі, що було б чудово, якби я був номером 33, оскільки це мій щасливий номер. [Примітка редактора: 33 - це також мій щасливий номер. ]

Коли я зайшов у студію, то знайшов дошку з усіма іменами, і, звичайно, я був номером 33! У мене була мурашка. Це було все, я збирався перемогти! За кілька хвилин до спіну хтось прокоментував, що дивно, що кілька людей не з’явилися. Тодд навіть сказав: "У мене погане відчуття, що це потрапить на когось, кого тут немає".

Тоді настав час! Алан Крос (продюсер) закрутив кермо, і коли воно загальмувало, моє серце стиснулось. Це було недалеко від мого номера. Колесо загальмувало, а потім нарешті зупинилося на номері 3. Через пару секунд мовчання хтось крикнув: "Його немає!" Студія вибухнула! Всі збожеволіли! Дін кричав: "Ми знову закрутимо сукиного сина!" І вони це зробили.

Друге обертання здавалося так, ніби це зупинилося назавжди. Коли це нарешті сповільнилось, я не повірив своїм очам! Ось мій номер! І це. 33! Я збожеволів! Я стрибав по студії, кричав і кричав! Я виграв! Я не міг повірити! Коли вони заспокоїли мене і запитали, як я почуваюся, на жаль, все, що я зміг сказати, було "Святе S * # T!", Чого, мабуть, не можна сказати в ефірі!

Це була доля? Можливо. Це була удача? Можливо, але я хотів би думати, що це сталося неспроста. Багато моїх клієнтів говорили мені, що хороші речі трапляються з хорошими людьми. Зараз я без боргів і можу вкласти більше часу та енергії у свій особистий тренувальний бізнес (який називається Ultimate Fitness Brock - коротко B.U.F.). І на випадок, якщо комусь було цікаво, мені знадобився тиждень, щоб повернутися до своєї нормальної ваги знову!

У мене є веб-сайт, який незабаром відкриється. Я закликаю вас усіх переглянути це на www.buf.ca. Також перевірте веб-сайт The Edge за адресою www.edge.ca і надішліть хлопцям ранкового шоу електронне повідомлення. Скажи їм, що я привітався!

Якщо в цій історії є мораль, то, мабуть, це не означає, що може статися, коли ти дотягнеш своє тіло до межі! Я не рекомендую їхати тим шляхом, яким я ходив. Я навіть не знаю, чи зможу я коли-небудь знову набрати 40 фунтів за чотири дні (або у мене навіть буде на те причина). Треба визнати, це був головний приз, який спонукав мене це зробити. Можливо, якби до цього був причетний Книга Гіннеса. мммм, це дає мені уявлення.