Переваги травних ферментів для травлення та схуднення

Якщо ви хочете знати, що таке травні ферменти та їх функція, ознайомтесь із цією статтею.

Кожна метаболічна та біохімічна реакція в організмі потребує ферментів. В організмі відбувається понад 25 000 різних ферментативних реакцій.

Травні ферменти допомагають розщеплювати макромолекули на менші енергетичні одиниці, щоб краще засвоювати їх і використовувати для різних фізіологічних процесів. Ці ферменти містяться у вашій слині, травному тракті, а також всередині клітин.

Все, що ви робите, вимагає певної ферментативної реакції, будь то пересування, розмова, моргання чи перетравлення їжі.

Основною функцією травних ферментів є поліпшення травлення та засвоєння їжі, яку ви їли краще. Це покращує здатність вашого організму витягувати поживні речовини з того, що ви їсте.

Природно, що цілісні продукти сповнені травних ферментів, пребіотиків та пробіотиків, які допомагають краще метаболізувати цю їжу. На жаль, не всі продукти харчування однакові, і в них різна кількість ферментів.

Щоразу, коли ви готуєте їжу, яка перевищує 41 ° F, ви знищуєте ферменти, що містяться в ній. У вашому організмі також є запас травних ферментів в органах, але роки натиску вичерпають ці запаси, що призведе до зниження ферментативного потенціалу та проблем з травленням.

Ось переваги травних ферментів:

Поліпшення травлення
Менше здуття живота, газів і запорів
Поглинайте більше їжі з їжі
Відчувайте більше енергії від меншої кількості калорій
Виправити туман та запалення мозку
Втрата ваги
Загоєння кишечника та кращі біомаркери

Речовини, які виснажують запаси ферментів травлення, - це пережарена їжа, хронічний стрес, запалення, токсини навколишнього середовища, дефіцит мінеральних речовин, ліки, токсичність важких металів, харчові барвники та перероблена їжа.

Існує багато різних типів травних ферментів, але основними з них є:

Протеаза, яка допомагає розщеплювати білок на пептиди та амінокислоти.
Амілаза, яка допомагає розщеплювати вуглеводи та крохмаль до глюкози.
Ліпаза, яка сприяє розщепленню жирів на жирні кислоти та гліцерин.
Лактаза, яка допомагає розщеплювати лактозу, молочний цукор.
Целюлаза, яка сприяє розщепленню целюлози та клітковини в овочах, зернах та фруктах.
Пептидаза, яка сприяє розщепленню казеїну в молоці та глютену в зернах.
Нуклеази розщеплюють нуклеїнову кислоту на нуклеотиди, які є органічними молекулами, що утворюють ДНК і РНК-мономери

Ваше тіло повинно мати можливість виробляти ці ферменти у відповідь на конкретну їжу, яку ви їли. Однак більшість людей не в змозі зробити це через погане здоров’я кишечника, занадто великий стрес і неправильне харчування.

Ось деякі ознаки поганого травлення:

Запор і здуття живота після їжі
Кислотний рефлюкс і печія після їжі
Збереження ваги води і проблеми зі схудненням
Труднощі з нарощуванням м’язів, незважаючи на те, скільки білка або калорій ви з’їдаєте
Мозковий туман і млявість
Запалення всього тіла
Набір вісцерального жиру навколо ваших органів
Болі в суглобах, болі в м’язах та біль
Діарея або нудота після їжі
Відчуваєте, ніби їжа годинами і днями сидить у вашому шлунку
Неперетравлені частинки їжі у вашому стільці
Жирний стілець, який плаває у воді, має ознаки неперетравленого жиру

Смію стверджувати, що майже кожна людина хоча б раз у житті відчувала один із цих симптомів. Ці проблеми широко поширені і дуже поширені. На щастя, їх можна полегшити та виправити.

Ось деякі продукти з травними ферментами, які допомагають травленню:

Переготування їжі, як правило, руйнує травні ферменти і ускладнює перетравлення. Ось чому ви хотіли б уникати занадто довгого готування при високій температурі і не смажити їжу повністю.

Багато людей у сучасному світі страждають від деяких проблем з травленням, таких як здуття живота, запор, дисбіоз або кишкова непроникність. Більшість із цих проблем можна віднести до дефіциту травних ферментів.

Ось як вирішити проблеми з травними ферментами:

Якщо ваше травлення вже зіпсовано, тоді прийом деяких травних ферментів, пробіотиків та соляних кислот може бути гарною ідеєю.

Найкраща добавка для травного ферменту, яку я бачив, - від Bioptimizers. Їх травні ферменти Masszymes покращують розщеплення білків та містять інші травні ферменти, такі як ліпаза, протеаза, амілаза та лактаза. У них навіть є відео, як він розбиває стейк прямо на ваших очах.

Біоптимізатори також мають прорив HCL, який допомагає знизити рівень шлункової кислоти, кислотний рефлюкс, печію та знищує шкідливі бактерії в кишечнику.

Якщо ви хочете поліпшити травлення та краще засвоїти їжу, тоді перевірте або травні ферменти Masszymes, або підтримку HCL Breakthrough у підтримку шлункової кислоти.