Переваги свіжої риби

Риба - один з найулюбленіших інгредієнтів для роботи. Вони не тільки смачні, вони ще й неймовірно корисне доповнення до вашого раціону! Вживання риби один-два рази на тиждень може мати позитивні результати для всього тіла. Ось лише кілька причин їсти більше свіжої риби:

Свіжа риба корисна для серця

переваги

Троль, спійманий королем лососем

Серцеві напади - одна з головних причин передчасної смерті у світі, тож подбайте про те, щоб ваш приятель бився зі свіжою рибою! Ряд досліджень показав, що у тих, хто їсть рибу принаймні раз на тиждень, рівень серцевих захворювань нижчий. Присутні в рибі омега-3 також можуть допомогти контролювати рівень жиру в крові, що є ще хорошою новиною для вашого серця.

Свіжа риба корисна для розуму

Аляскинський палтус

Дослідження виявили зв'язок між дієтою, багатою на рибу, та нижчими показниками захворюваності на хворобу Альцгеймера та іншими нейродегенеративними захворюваннями. Вживання риби сприяє посиленню сірої речовини у вашому мозку, вибудовуючи захист від хвороб, які на неї націлені. Сіра речовина є основною тканиною у вашому нігті - обробка інформації та зміцнення спогадів.

Вам не потрібно їсти рибу-меч, щоб залишатися гострим! Порція лосося або тріски на тиждень підійде добре.

Свіжа риба корисна для душі

Човен Джеремі Брауна

Хоча ми знаємо, що риба корисна для серця та розуму, ми також вважаємо, що свіжа риба корисна для душі. Їсти їжу з того місця, де живеш, омолоджує. Місцеві продукти підтримують зв’язок з місцем походження та надихають помічати і дбати про навколишнє середовище.

Ось чому ми дуже раді надати їдальням можливість їсти рибу, виловлену для них поруч. Нещодавно ми подавали Чорну тріску, яку виловив біля узбережжя Вашингтона біля затоки Неа Джеремі Браун, місцевий рибалка. А зі своїх столів у барі Oyster закусочні бачать, де збирають устриць, які вони їдять. Ми робимо все так, бо вважаємо, що це важлива частина доброго життя.

Тож зателефонуйте за телефоном (360) 766-6185, щоб забронювати номер сьогодні в барі Oyster на Чуканут-Драйв і завітайте за свіжою їжею, яка корисна для вашого серця, вашого розуму та вашої душі! Ми з нетерпінням чекаємо, коли ви будете за нашими столами.