Переваги пробіотиків

Велнес-співтовариство та персонал клініки Перлман/вже багато говорять про переваги корисних бактерій, що існують у кишечнику нашого організму. Це викликало підвищений інтерес до споживання пробіотичних добавок. Однак багато людей досі не розуміють, чим корисні бактерії.

Дослідники виявляють, що хороші бактерії впливають на нашу кишкову флору і навіть визначають наш настрій. В цілому, бактерії сприяють здоров’ю нашої імунної системи та травної системи.

У наш час набагато складніше підтримувати належну кількість кишкової флори через всі токсини, ліки та хімічні речовини, яким ми стикаємося щодня. Такі речі, як антибіотики, харчові консерванти, пестициди та хлорована вода, і все це знищує ці корисні бактерії. Навіть у людей, які страждають на хронічний стрес, виникне дисбаланс корисних бактерій. Як тільки це трапляється, це відкриває шлях шкідливим бактеріям зайняти своє місце. До цих шкідливих бактерій належать паразити, дріжджі та грибки.

Єдиний спосіб запобігти потраплянню шкідливих бактерій у кишечник - збалансувати корисні бактерії та переконатися, що вони там залишаються. Таким чином, хороші бактерії та боротьба із шкідливими бактеріями підтримують вашу імунну систему та травну систему здоровими. Беручи пробіотики, це збільшує кількість корисних бактерій, які можуть детоксифікувати вашу систему та допомогти ефективніше засвоювати поживні речовини. Якщо ви приймали занадто багато антибіотиків, пробіотики також можуть збалансувати негативні наслідки цього.

Зупинка шкідливих загарбників

Кількість хороших видів бактерій, які живуть у нашому кишечнику, становить сотні. Здоровий організм - це те, де кількість корисних бактерій перевищує кількість клітин. Коли організми потрапляють в організм, вони спочатку потрапляють до травної трубки і наближаються до флори кишечника. Тут відбувається битва між хорошими та поганими бактеріями. Хороші бактерії схожі на армію, яка намагається захистити свій форт від ворожих загарбників. Чим більше у вас хороших бактерій, тим краще ви зможете боротися з цими шкідливими організмами, що нападають. Саме це робить пробіотики такими важливими для прийому, оскільки це зробить ваш імунітет дуже міцним.

Краще засвоєння поживних речовин

Флора кишечника схожа на систему бродіння вашого тіла. Ви можете не усвідомлювати, що хороші бактерії мають власну систему травлення, яка не схожа на нашу. Хороші бактерії роблять з їжею, яку ми їмо, те, чого не може зробити наша власна травна система. Наприклад, нам усім потрібно багато B-вітамінів, щоб залишатися здоровими, наприклад, біотин та фолат. Коли ми споживаємо продукти з цими поживними речовинами, корисні бактерії повинні спочатку перетравити їх. Згодом організм може засвоювати ці поживні речовини для власного здоров’я. Якщо щось заважає цьому процесу, і організм не може засвоїти ці поживні речовини, у нас з’являться проблеми зі шкірою, знижений рівень енергії та туманність мозку. Отже, приймаючи пробіотики, це дозволить організму засвоїти вітаміни групи В та підтримати ваше здоров’я у цих областях.

Краща детоксикація щодня

Основною зоною детоксикації організму є кишкова флора. Оскільки воно постійно використовується, його досить часто потрібно поповнювати більшою кількістю пробіотиків. Печінка є головним органом тіла для виведення токсинів. Печінка залежить від флори кишечника, щоб вивести якомога більше токсинів, щоб їй не довелося працювати так сильно. Без здорової флори кишечника печінка буде виконувати подвійну роботу.

Вживання пробіотичних добавок збереже флору кишечника здоровою та міцною. Це дозволить йому фільтрувати велику кількість токсинів, що знаходяться в повітрі, яким ми дихаємо, у воді, яку ми п’ємо, і в їжі, яку ми їмо. Лактобактерії - це тип пробіотиків, який допомагає фільтрувати важкі метали від поглинання. Тому тому, хто хоче відтепер харчуватися чисто, слід додавати пробіотичні добавки до свого режиму харчування.

Висновок

Медичні експерти досі не повністю розуміють все, що можна знати про хороші бактерії, які існують у нашому середовищі та кишечнику. Вони насправді не так добре розуміють, як додати до кишечника більше корисних бактерій заради міцного здоров’я. Однак дослідження довели, що споживання пробіотиків покращить здоров’я людини. Вони мають здатність боротися зі значною кількістю токсинів, з якими ми стикаємося щодня. Найголовніше, що доведено, що вони покращують засвоєння поживних речовин, здоров’я імунної системи та травлення. Той, хто отримує антибіотики, у яких спостерігаються негативні симптоми, також побачить користь від пробіотиків. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, відвідайте одне з багатьох пунктів надання невідкладної допомоги в окрузі Сан-Дієго!