Переваги лимонної води з насінням льону

Лимонна вода с лляне насіння це надзвичайний напій для поліпшення роботи організму. Це пояснюється великими детоксикаційними перевагами. Він ідеально підходить для схуднення, що зменшує почуття голоду та зміцнює імунітет.

Безперечно, одним з найпотужніших союзників у галузі охорони здоров’я є лимон. Йому приписують великі переваги завдяки своїм антибактеріальним якостям, а його травні властивості ідеально підходять для схуднення. Більше того, його чудовий вміст лимонної кислоти робить його чудовим помічником для захисту імунної системи та підвищення захисних сил організму.

Лимонна вода з лляним насінням і майстер очистити є найпотужнішими дієтами для детоксикації організму та схуднення. Це пов’язано з тим, що сполуки цих двох інгредієнтів корисні для прискорення метаболізму, полегшення травлення та сприяють виведенню токсинів та відходів. Знайте все, що може зробити для вас склянка цього напою на день:

Переваги лимонної води з насінням льону:

Зменшує відділення гормону голоду, завдяки високому вмісту клітковини забезпечує задовільний ефект.
Це низькокалорійний напій, який підтримує організм у зволоженому стані.
Його надзвичайний внесок у вітамін С зміцнює імунну систему, природно підвищує захисні сили організму та запобігає захворюванням.
Це напій із сечогінними властивостями, який ідеально підходить для усунення затримки рідин, токсинів та відходів, що осідають у стінках кишечника.
Це напій, що викликає підщелачуючий ефект в організмі та з великим внеском в антиоксиданти.

Він містить поліфеноли, які беруть участь у виведенні жирів. Крім того, його вміст у лимонній кислоті стимулює поділ Білі відповідальної речовини, що сприяє правильному перетравленню ліпідів.

Насіння льону славляться своїм чудовим внеском у кислоти Омега-3, надають чудові протизапальні властивості та сприяють здоров’ю серцево-судинної системи.

Її внесок у харчові волокна є хорошим помічником для боротьби з високим рівнем холестерину, тригліцеридів та глюкози в крові.

Як приготувати лимонну воду з лляним насінням?

Вам потрібно буде:

1 літр очищеної води
3 столові ложки лляного насіння
2 лимона

Режим підготовки:

У середню каструлю додайте воду і дайте закипіти, а потім насипте насіння льону. Зменшіть вогонь і відпочиньте в гарячій воді протягом 3 хвилин. Процідіть насіння і дайте їм охолонути.

Очищену воду наливаємо в банку, додаємо сік свіжовичавлених лимонів і заливаємо попередньо зволоженими насінням льону. Відпочиньте в холодильнику і насолоджуйтесь.

Поради споживача

Рекомендується вживання 1 літра цього напою на день. Для детоксикації організму можна приймати його 7 днів поспіль разом із низькокалорійною дієтою.

Коли ви швидко прокинетеся, випийте склянку лимонної води з лляним насінням.

Решту води розділіть, щоб споживати її протягом дня.