ПЕРЕГЛЯНУТИ: Ларрі Колеса Весь день їжі

Улюблена фітнес-особа Інтернету ділиться своєю шаленою щоденною їжею

Ларрі Колеса Весь день їжі

переглянути

Цей веб-сайт та деякі треті сторони хочуть встановити файли cookie та отримати доступ та збирати дані, щоб надати вам персоналізований вміст та рекламу.

Якщо ви хочете отримати цей персоналізований досвід, просто натисніть "Прийняти". Якщо ви хочете відмовитись від цього збору даних, натисніть "відхилити", щоб продовжити без персоналізації.

Larry Wheels офіційно залишив людство позаду. З тих пір, як він зазирнув у світ Стронгмена, він був лазерно орієнтований на вплив на швидкозростаючий силовий спорт.

Ларрі дуже сильний і він може добре рухати вагу, але цього не достатньо, якщо мова йде про Стронгмена. Якщо ви хочете бути чудовим або, принаймні, хорошим у Стронгмені, вам потрібно збільшити вагу тіла. Що означає, наповнення як хобі та примусове годування як штатна робота.

Зараз Ларрі зумів підняти свою вагу до 300 фунтів і, щоб відсвяткувати свою віху, він вирішив поділитися своїм щоденним рутинним пожиранням їжі. Розсуд глядача; це відео містить жорсткі наповнювачі, перегляд цього відео гарантує вам додавання ваги до 30 фунтів.

Серйозно, будьте готові стати свідком того, як чоловік щодня споживає достатньо їжі, яка могла б легко прогодувати маленьку сім’ю. Це божевільно, це не здорово, це жахливо, але для Ларрі - це потрібно. Цей вид жорсткості дозволив Ларрі додати 20 кг маси протягом 3 тижнів.

Стек добавок

Для того, щоб підтримувати таку шалену вагу тіла, не руйнуючись в унітазі під час невдалого спорожнення кишечника, як Елвіс Преслі, йому потрібен стос дієтичних добавок.

Як ви можете бачити за малюнком, сюппа включає; допоміжні засоби для травлення, ліки від артеріального тиску та протизапальні препарати для шлунку серед інших таблеток, які він приймає. Це все лише для того, щоб не померти від масових умов, пов’язаних із споживанням їжі.

Я спробую якомога краще розбити його макроси, використовуючи вимоги myfitnespal та Ларрі щодо розміру порції як вимірювальний інструмент. Це, мабуть, не буде на 100% точним, але це дасть вам хороше уявлення про те, скільки їжі щодня з'їдає цей монстр з чоловіка.

Сніданок (1) - їжа No1

  1. 6x омлет з цілих яєць (6 г вуглеводів, 30 г жиру, 36 г білка)
  2. Вівсяна каша на 4 миски (102,4 г вуглеводів, 9,9 г жиру, 19,9 г білка)
  3. 1/2 пляшки фруктового соку (35,1 г вуглеводів, 0 г жиру, 0 г білка)
  4. 30 г меду (24,7 г вуглеводів, 0 г жиру, 0 г білка)
  5. дрібка солі

Білковий коктейль-закуска №1

  1. 10 унцій води
  2. 3x совки на сироватковому білку, ванільний аромат морозива (9 г вуглеводів, 3 г жиру, 72 г білка)

Сніданок (2) - їжа No2

  1. 1/2x (половина пакетика) крупи Cookie Crisp (187 г вуглеводів, 8,5 г жиру, 8,5 г білка)
  2. 200 мл повножирного молока (9,6 г вуглеводів, 7 г жиру, 6,8 г білка)
  3. 2x ложки на сироватковому білку, аромат ванільного морозива (6 г вуглеводів, 2 г жиру, 48 г білка)
  4. 0,5 л морозива, Ларрі не каже, який аромат, тому я використав ваніль (71 г вуглеводів, 33,5 г жиру, 10,7 г білка)

Обідня їжа №3

  1. 1x курячий бургер на грилі (34,9 г вуглеводів, 26,3 г жиру, 34,6 г білка)
  2. 1x замовлення смажених картопляних клинків (36 г вуглеводів, 5 г жиру, 0,7 г білка)

Обід (2) - їжа No4

  1. 1x маленька піца для любителів м'яса (139 г вуглеводів, 79 г жиру, 85 г білка)
  2. 2x міні-яблучний пиріг (84,4 г вуглеводів, 25 г жиру, 5,8 г білка)
  3. 2x ложки на ванільному морозиві сироватковий протеїн (6 г вуглеводів, 2 г жиру, 48 г білка)

Вечеря (1) - їжа №5

  1. Лазанья (35 г вуглеводів, 12 г жиру, 16 г білка)
  2. 1x грецький йогурт середнього розміру із заливкою Гранола (25 г вуглеводів, 25 г жиру, 13 г білка)
  3. 1x чашка персикового крижаного чаю (12 г вуглеводів, 0 г жиру, 0 г білка)

Вечеря (2) - їжа №6

3x сендвіч з арахісовим маслом та желе (129 г вуглеводів, 40,5 г жиру, 39 г білка)

Загальна кількість макросу за день: 952,1 г вуглеводів, 308,7 г жиру, 444 г білка. Це одна цукерка середнього розміру та 2 білкові совки, сором’язливо їдять 1 кг вуглеводів та 0,500 кг білка на день! Я навіть не буду заморочуватися з підрахунком калорій, але його останній прийом їжі - лише 1,1 тис. Калорій, а сам Ларрі вимірює калорії приблизно в межах 8-10 тис. Калорій.

Перегляньте відео нижче:

Пара ключових моментів для кінця; Ларрі настійно рекомендує кілька разів у відео, що вам точно не слід намагатися повторювати цю дієту. Середній відвідувач тренажерного залу, який прагне до розміру та сили, потребує менше половини того, що вживає Ларрі щодня.

Крім того, Ларрі каже, що при перетравленні їжі сідниці болять від утилізації всіх відходів, що відбувається в основному після кожного прийому їжі. Він згадує, що, проводячи час з Хафтором Бьорнссоном в Ісландії, живіт Тора завжди стирчав, як 6-місячна вагітна жінка, від величезної кількості їжі, яку він вживає.

ЯКЩО ви думаєте про те, щоб перейти до «Стронгмена», таким життям ви проживете решту своєї конкурентної кар’єри. Ви будете тренуватися хардкор, щоб ви могли змагатися на найвищому рівні, і ви будете змагатися на найвищому рівні, лише щоб підтримувати свої нездорові харчові звички, необхідні для підтримки успішної кар'єри конкурента-сильного.

Це дуже складне і сумне коло болю, як змія, яка намагається з’їсти власний хвіст. Ви потрапите в цей дивний цикл страждань і мук лише для того, щоб ви могли добре розкидатись навколо пральних машин та автомобілів, що тягнуть тягу. Що звучить якось круто, але запитайте себе наступне; Чи варто мати постійно здутий живіт і щодня бути на межі серцевого нападу, лише щоб ви могли похвалитися своїм величезним тягою?