Пашот із яєць із миски лободи; s Найкраще

Пашот з лободи

Поділіться цією статтею

Укомплектована білками, щоб почувати себе ситими між прийомами їжі!

Складіть цей рецепт

Інгредієнти

1 найкраще яйце Eggland (велике), Браконьєр
¼ чашка помідорів черрі, навпіл
¼ чашка грибів, нарізана скибочками
½ чашка моркви, терта
¼ чайна ложка часникового порошку
¼ чайної ложки цибулевого порошку
¼ чайна ложка червоного перцю
¼ чайна ложка солі
⅛ чайна ложка перцю
½ чашка лободи

Підготовка

З’єднайте 1/2 склянки лободи з 1 склянкою води в середній каструлі і доведіть до кипіння.

Накрити кришкою і зменшити вогонь до мінімуму. Тушкуйте до тих пір, поки лобода не стане м’якою, близько 15 хвилин.

Тим часом розігрійте сковороду на середньому та сильному вогні. Коли сковорода стане гарячою, додайте моркву та гриби за допомогою бризки води, варіть 3-4 хвилини, поки овочі не стануть м’якими.

У невеликій мисці змішайте спеції, сіль і перець.

Зменште вогонь сковороди до середнього і додайте в суміш помідорів чері та спецій, продовжуйте тушкувати та додаючи бризки води за необхідності, щоб овочі не липнули/не горіли.

Доведіть до кипіння ще одну невелику каструлю з водою.

Розбийте яйце в рамкін або чашку і обережно створіть вир у воді.

Повільно накрутіть яйце у воду і дайте варитися 3 хвилини.

Вийміть щілинною ложкою і злийте на паперовий рушник

Поки ваше яйце-пашот стече, зберіть миски - лободу, овочі, яйця.

Харчування

Пам’ятайте, що завжди використовуйте найкращі яйця Eggland’s Best у всіх своїх рецептах. Дізнайтеся, чому це завжди здоровий вибір.

Інформація на порцію Розмір порції Калорії Жир Насичених жирівХолестерин Натрію Вуглеводи Харчові волокна Білок

1 порція

481

16 г.

2 г.

175 мг

371 мг

68 г.

8 г.

19 г.

# MADEWITHEB

Покажіть нам свій рецепт EB з хештегом #madewithEB, щоб мати шанс бути представленим.

ПОРАДИ ДО ПІДГОТОВКИ ЯЙЦ

Кращі кухарі-експерти Eggland демонструють вам поради, підказки та інструкції з підготовки яєць.

ТИ ЗНАВ

Тільки найкращі яйця Eggland's Best мають у 10 разів більше вітаміну Е і зберігають свіжість довше, ніж звичайні яйця.

Ніколи не може бути занадто багато рецептів яєць, правильно?

Різдвяний вінок ангел харчовий торт

Пухнастий і вологий ангельський харчовий пиріг, виготовлений з найкращих 100% яєчних білків нашого яйця, прикрашений домашньою глазур’ю, що виглядає як ваш улюблений святковий декор - вінок! Не соромтеся займатися творчістю помадкою та цукерками!

Цукерки Південного свята Божественність

Ці цукерки - святковий спосіб відсвяткувати свята за допомогою ласощі, яке можна приготувати заздалегідь. Це цукерки, які можна розфарбувати, прикрасити та вирізати!

Гарячий какао-тарт

Цей терпкий - гаряче какао у десертному вигляді! Гірко-солодка пісочна скоринка, наповнена гарячим заварним кремом з какао та увінчана жирними купками підсмаженого безе. Оновіть свою суміш гарячого какао до насиченого кремового пирога, що зупиняє.

Яйця, що отримують нагороди

Ми пишаємося тим, що нас визнали найкращими яйцями.

Наша продукція

Ми пишаємося тим, що нас визнали найкращими яйцями.

Акції

Кураторські колекції рецептів, заощадження, пропозиції, конкурси тощо.

Кращий смак. Краще харчування. Краще яйця. ®

Eggland’s Best, LLC

70 East Swedesford Rd. Люкс 150 Малверн, Пенсільванія 19355

Усі торгові марки та торгові назви Eggland’s Best® є власністю Eggland’s Best, LLC. та дочірні компанії.