Скільки калорій в чашці ядер попкорну?
У зв'язку з цим, скільки калорій в ядрі попкорну?
Попкорн вважається цільнозерновим продуктом. У порції приблизно 30 грамів вуглеводів попкорн. Порція вискакувала попкорн - це приблизно 4 - 5 чашок, що вискакують, тобто кількість, яку ви отримуєте від 2 столових ложок непопакованого ядра. Порція повітряного струмка попкорн містить близько 120-150 калорій.
Крім того, скільки калорій в половині склянки повітряного попкорну? С 31 калорія на чашку попкорн із повітрям містить набагато менше калорій, ніж багато популярних закусок.
Люди також запитують, скільки склянок попкорну виготовляє 1/2 склянки ядер?
1/4 чашка ядер попкорну = приблизно 7 чашки вискочив попкорн. 1/3 чашка ядер попкорну = приблизно 10 чашки вискочив попкорн. 1/2 склянки ядер попкорну = приблизно 15 чашки вискочив попкорн.
Скільки чистих вуглеводів в 1 склянці попкорну?
Залежно від вашого дня вуглевод обмеження, попкорн травень вміти вписуватися в кето-дієту. Типовий порція повітря попкорн дорівнює 3 чашки (24 грами) і містить 4 грамів клітковина і 18 грами вуглеводів - або 14 грам чистих вуглеводів (7).
- Меню Ядра Попкорн
- Втрата ваги за допомогою йоги, зумби, пілатесу, спінінга та іншого, скільки калорій я спалю з
- Як життя за кордоном навчило мене, що моя проблема не занадто багато калорій - це наша культура
- Як схуднути Цілі продукти спалюють вдвічі більше калорій, щоб їх перетравити
- Скільки калорій в 1 склянці нарізаного кубиками ананаса