Фітнес-тренери отримують 60 фунтів. і скиньте його знову, щоб продемонструвати, наскільки важко схуднути

Фітнес-тренери Шарні та Джуліус Кізер публічно відпрацьовують вагу після того, як набрали 60 фунтів.

каже вона

Набирає 60 фунтів. навмисно це може здатися трохи божевільним - але тренери з фітнесу Шарні та Джуліус Кізер хотіли показати, що можуть знову його втратити, і що схуднення важко для кожного.

Експерти з фітнесу в Квінсленді, Австралія, вже зібрали кілька кілограмів після народження їх п’ятої дитини: “Ми просто відмовились від їжі. Нехай їжа везе нас куди завгодно », - розповідає 36-річний Шарні ЛЮДЯМ про свої тижні після доставки.

До травня, приблизно через три місяці після народження Магнуса, пара розпочала повільний процес схуднення набраної ваги, але пізно ввечері отримала одкровення.

"Ми прокручували Facebook і дивилися на всіх людей, які займаються фітнесом, і думали:" Що вони знають про товстість, про те, що є батьками, про залежність від їжі ", - каже вона. “Ми якраз збиралися знову тихо схуднути, тому наші послідовники не знали, що ми дійшли до цього стану. Потім ми згадали, чому ми в першу чергу зайнялися фітнесом. Ми хотіли бути повністю прозорими ”.

“Ми не є фітнес-моделями, ми просто мама і тато, які використовують фітнес як спосіб зв’язку між собою та проведення часу з нашими дітьми. Приховуючи той факт, що ми товстіли, ми були нечесними. Ми висловлювали міф про те, що фізична форма - це постійний стан і це легко ”.

Тож замість того, щоб чинити опір, вони давали шлюзи відкритись і повністю віддані не фізичним вправам, а набору ваги. Через два з половиною місяці, 15 серпня, вони додали близько 30 фунтів кожен - Шарні важив 69 кг, або 35 фунтів, а Джуліус, 35, побив 109 кг.

Зараз, разом зі своїми послідовниками, Kiesers знижують вагу разом, дотримуючись їх програм Fit Mum і Fit Dad. Вони створили приватну групу в Facebook, де інші мами і тата можуть ділитися своїми успіхами у зниженні ваги, і щотижня Кізери знімають у прямому ефірі зважування.

"Ми всі тримаємо відповідальність одне одного", - говорить Шарні. "По-справжньому надихає бачити сотні старих і нових облич, і все з однією метою".

Вони також працюють над поданням позитивного прикладу для своїх дітей, проводячи місяці, приховуючи схованки шоколаду та пізньої ночі доставки піци.

"Ми хочемо надихнути наших дітей, демонструючи їм любов до фізичних вправ, відштовхування", - каже вона. "Ми також хотіли показати їм, що ми можемо сказати" ні "шкідливої ​​їжі".

Проте, навіть будучи фітнес-тренерами, Шарні підкреслює, що їх досвід не полегшує схуднення.

"Ми майже закінчили тиждень другий, і, як ми очікували, це було непросто", - каже вона. “Захоплюючу їжу насправді важко зупинити. Той, хто каже вам інакше, бреше, намагається щось вам продати, або те й інше. Але після першого тижня це стає звичним ».

ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: ПОГЛЯД: Як Кім Кардашьян ділилася разом із нами у подорожі щодо схуднення

Крім того, вони знають, що на них дивляться п’ятеро маленьких дітей.

"Наше майбутнє насправді залежить від наших дітей, і для того, щоб вони доглядали за нами, нам потрібно доглядати за ними і давати їм міцну підставу", - говорить Шарні.