CR Way

Живіть краще довше

Питання? Зателефонуйте нам безкоштовно:
877-481-4841

калорій

  • Додому
  • Переваги членства
  • Як швидко ви старієте? І що ви можете з цим зробити
  • Телеконференції з експертами!
  • Правила та умови
  • Про




Категорії

  • Пожертви
  • Оптимізація мікробіомів
  • Програмне забезпечення CR Way 4 Longer Life Edition
  • Контроль глюкози CR Way
  • Їжа для кращого життя
  • Плани членства!
  • Сонці (оздоровчі) Лампи
  • Здорове повітря
  • Здорові вправи
  • Продукти для здорового життя
    • Стоматологічне здоров'я
  • Наші улюблені книги та інші засоби масової інформації
    • Кендіс Б. Перт
    • Джордж Рот
    • Томас Сейфрід
    • Девід Шенк
  • Медитація
  • Магазин
  • Захист очей і вух
  • CR Way - Книга

ПІДШИМНИК МОЗКУ!

Щоб отримати безкоштовну консультацію щодо членства в програмі Brain Booster: [email protected] або зателефонуйте за номером 877-481-4841

Членство в CR Way Brain Booster поєднує в собі тренування мозку з перевіреними дієтичними та життєвими протоколами CR Way підвищення пізнання.

Коли ми вперше шукали програми тренувань мозку, ми були вражені тим, скільки марних, але дорогих пропозицій мало чи не довело жодної перевіреної вигоди, крім того, щоб покращити користувача в програмі чи грі, рекламованій на користь мозку.

Нарешті ми знайшли Dual N-Back, першу програму тренування мозку, яка підвищує інтелекту рідини, здатність вирішувати нові проблеми, не покладаючись на раніше отримані знання. Насправді було показано, що користувачі Dual N-Back збільшують показники IQ.

Зараз ми з Мередіт використовуємо його щодня. У поєднанні з планом дієти з обмеженням калорій результати вражають, тому ми додали «Шлях до великого контролю глюкози», основне дієтичне втручання для підвищення пізнання. Детальніше про важливість контролю та пізнання глюкози ви можете прочитати в цій статті New York Times. Для добре освічених професіоналів, чия кар’єра залежить від їхнього інтелекту, членство в CR Way Brain Booster є обов’язковим.

Більшість аспектів функцій мозку знижуються з віком, починаючи з 20-х років або раніше. Членство в CR Brain Booster уповільнює старіння мозку і підвищує когнітивні функції застосовуючи найновіші дієтичні та мозкові дослідження. Ми допоможемо вам це зробити за допомогою телеконференцій, які особисто направляють вас на ваш шлях. Членство в Brain Booster - це більше, ніж короткотермінове рішення, що пропонує знижений курс навчання, щоб змусити продовжити підписку. Досягнення ваших особистих цілей ми ставимо пріоритетом.

Наука, що підтримує CR Braos Booster

Кілька важливих наукових досліджень підтримують дієтичні та підходи до тренування мозку, включені в програму обмеження калорій Brain Booster.

Дієта з обмеженням калорій покращує пам’ять у людей похилого віку:

Вітте А.В., Фобкер М, Гелльнер Р, Кнехт С, Фльоел А.

Праці Національної академії наук США, 2009 р., 27 січня; 106 (4): 1255-60

Дослідження на тваринах показують, що дієти з низьким вмістом калорій та багаті ненасиченими жирними кислотами (УЖК) корисні для когнітивних функцій у віці. Тут ми перевірили в перспективному інтервенційному проекті, чи можуть бути викликані однакові ефекти у людей. П'ятдесят здорових пацієнтів літнього віку з нормальною та надмірною вагою (29 жінок, середній вік 60,5 років, середній індекс маси тіла 28 кг/м (2)) були розподілені на 3 групи: (i) обмеження калорій (зниження на 30%), (ii) відносне збільшення споживання UFA (збільшення на 20%, незмінений загальний жир) та (iii) контроль. До і після 3 місяців втручання ефективність пам'яті оцінювали в стандартизованих умовах.

Ми виявили значне збільшення вербальних показників пам'яті після обмеження калорій (середнє збільшення на 20%; 0,001), що корелювало зі зниженням рівня інсуліну та високочутливого С-реактивного білка в плазмі натще, найбільш виражене у осіб, які найкраще дотримуються дієти.

В інших 2 групах значних змін пам’яті не спостерігалося. Це інтервенційне дослідження демонструє сприятливий вплив обмеження калорій на ефективність пам’яті у здорових людей похилого віку. Механізми, що лежать в основі цього вдосконалення, можуть включати вищу синаптичну пластичність та стимуляцію нейрофацилітаторних шляхів мозку через покращення чутливості до інсуліну та зниження запальної активності. Наше дослідження може допомогти створити нові стратегії профілактики для підтримання когнітивних функцій до старості.

А тепер уявіть, наскільки ефективними будуть позитивні ефекти дієти в поєднанні з тренуванням мозку:

Покращення інтелекту рідини за допомогою тренування з робочої пам’яті.

Proc Natl Acad Sci США. 2008 травень; 105 (19): 6829-33.

Jaeggi SM, Buschkuehl M, Jonides J, Perrig WJ. D

Рідкий інтелект (Gf) відноситься до здатності міркувати та вирішувати нові проблеми незалежно від набутих раніше знань. Gf має вирішальне значення для широкого кола когнітивних завдань, і він вважається одним з найважливіших факторів у навчанні. Більше того, Gf тісно пов'язаний з професійним та освітнім успіхом, особливо в складних та складних умовах. Хоча ефективність тестів на Gf можна покращити шляхом безпосередньої практики на самих тестах, немає жодних доказів того, що тренування за будь-яким іншим режимом дає збільшення Gf у дорослих. Крім того, існує довга історія досліджень когнітивних тренувань, які показують, що, хоча результативність тренованих завдань може різко зрости, перенесення цього навчання на інші завдання залишається низьким.

Тут ми представляємо докази переходу від тренувань до складних завдань робочої пам’яті до мір Gf. Цей результат передачі, навіть якщо навчене завдання повністю відрізняється від самого тесту інтелекту. Крім того, ми демонструємо, що ступінь збільшення інтелекту критично залежить від обсягу тренувань: чим більше тренувань, тим більше поліпшення Gf. Тобто тренувальний ефект залежить від дози. Таким чином, на відміну від багатьох попередніх досліджень, ми дійшли висновку, що можна покращити Gf, не практикуючи самі завдання тестування, відкриваючи широкий спектр застосувань.

Зателефонуйте для безкоштовної консультації щодо членства в Brain Booster: