Ваш партнер для досягнення успіху у пошуках кращого здоров’я
Теми гарячого харчування
Завітайте до мого куточка з питань харчування, щоб дізнатися мої думки щодо останніх заголовків у галузі харчування.
Чудові ідеї рецептів
Розроблений дієтологами Канади, використовуйте цей зручний додаток для швидких та поживних ідей.
Безпека харчових продуктів насамперед
Бережіть свою сім’ю, залишаючись в курсі відкликань та попереджень про їжу Health Canada.
Міф про харчування: грейпфрут, капустяний суп або селера спалюють жир і викликають швидку втрату ваги.
На жаль, немає жодної чарівної їжі, яка б допомогла при схудненні. Дієти - це короткострокове рішення, яке є надто обмежувальним, через що ви втрачаєте кілька поживних речовин зі свого раціону.
Міф про харчування: мені потрібно мати певну вагу, щоб бути здоровим.
Останні дослідження ставлять під сумнів те, що в галузі медицини визначають як "здорове". Незалежно від ваги, ми знаємо, що ті, хто здоровий, дотримуються збалансованої дієти і активні щодня. Здоров’я виходить за рамки ваги, а також включає психічне та емоційне здоров’я.
Міф про харчування: у фруктах занадто багато цукру, щоб бути здоровим.
Хоча фрукти містять природні цукри (фруктозу), вони також приносять енергію, клітковину, вітаміни та мінерали. Зберігайте приблизно 3 порції фруктів на день і обмежте фруктовий сік максимум 1/2 склянки на день.
- Палео дієта 3 тиждень Відмінне почуття та поділ вашого успіху - манекени
- Якщо ви самі готуєте їжу для домашніх тварин; Служба клінічного харчування в школі Каммінгса
- Харчування Ajax Фізіотерапевтичні та реабілітаційні центриФізіотерапія та реабілітація
- Харчування та ваші зуби; Догляд за зубами; Освіта пацієнта
- Харчування Їжте з порами року, для свого здоров’я та насолоджуйтесь осінню; смакова палітра - Ірландська