Палео Сніданок Приготування Чаші Цілі30 Палео Бігаюча Мама

Палео сніданок страви для приготування їжі

Спільний доступ - це турбота!

приготування

Готуйте сніданок напередодні ввечері з цими легкими солодкими картоплею, ковбасою, овочами та яєцьними стравами для приготування страв для сніданку Paleo! Вони прості, скарга на Whole30, без молочних продуктів, без сміття, смачна та ситна!

Спочатку я вагався опублікувати цей рецепт, тому що він настільки простий! Втім, тоді я зрозумів, що по суті, я щодня з'їдаю такий сніданок щодня в робочий день.

Отже, я прийшов до висновку, що мені просто довелося поділитися своїм методом (і улюбленими інгредієнтами!), Щоб ви вранці могли змусити вас чисту їжу працювати вранці.

По правді кажучи, коли я починав палео, я прокидався досить рано вранці, щоб зробити якусь версію солодкого картопляного хешу, перш ніж брати дітей до школи. Вдумавшись, я гадаю, нам тоді не потрібно було виходити з дому так рано, тому насправді готувати їжу вранці було набагато зручніше!

У будь-якому разі, я почав знаходити себе щоранку полювати на залишки їжі, щоб зробити швидкий хеш. В Потім я почав готувати додаткові страви на вечерю, щоб я міг використати залишки на наступний ранок.

Нарешті, я поступився і просто вирішив приготувати цілий сніданок напередодні ввечері, тому що залишки так добре працювали! В І ось ми з цими підготовленими мисками для палео сніданку.

Як ви можете побачити кілька фотографій вище, це насправді просто велика, легка, страва з листової каструлі. В Це робить від 4-6 порцій залежно від апетиту у вашому домі.

Одна сковорідка призначена для солодкої картоплі, інша - для брюссельської капусти та ковбаси. В я використовував хорізо без цукру з Велширських ферм, який знайшов у Whole Foods, але будь-яка заздалегідь приготовлена ​​ковбаса зі свинини, курки чи індички буде добре працювати.

Яйця є завершальним етапом, і ви дійсно можете приготувати їх як завгодно. В я віддаю перевагу смаженим яйцям особисто. В Насправді я смажу своє яйце останньої хвилини, розігріваючи решту миски.

Однак, якщо ви скремблюєте або варите яйця, або не заперечуєте проти розігрітого яєчка, ви можете зробити це повністю заздалегідь, щоб уникнути будь-яких дій на плиті вранці. В І якщо яйця зовсім не ваша річ, ви можете легко їх повністю пропустити, а зверху залити нарізаним авокадо та/або гострим соусом і назвати це їжею!

Сподіваюся, ви готові зробити ці ситні, здорові миски для приготування їжі Whole30 та Paleo - їдьмо!