Меган Фокс

Послідовник дієти палео Меган Фокс хизується втратою ваги: ​​її дієта з низьким вмістом вуглеводів та тренування

Цей запис опублікував адміністратор 9 квітня 2014 року о 18:59

дієта

Меган Фокс знову працює на знімальному майданчику фільму "Черепашки-ніндзя-підлітки" лише через сім тижнів після народження другого сина.

Судячи з її худорлявої статури, Фокс скинула майже всю свою вагу дитини за рекордні терміни, як і після першої вагітності два роки тому. Меган сфотографували, як вона чудово виглядає у темних джинсах, чорних черевиках та гірчично-жовтому піджаку (вгорі вправо).

У 2012 році Фокс втратила всю вагу дитини лише через два місяці після народження першого сина Ноя. Меган набрала 23 кілограми під час першої вагітності і швидко схудла, дотримуючись дієти Палео з низьким вмістом вуглеводів.

Дієта Палео, яка підкреслює високоякісні тваринні білки, корисні жири, овочі та фрукти, а також виключає клейковину, цукор, молочні продукти, бобові, крохмаль, алкоголь та оброблені продукти.

Дієта Палео - найпопулярніша дієта на сьогоднішній день, і в ній є численні знаменитості, серед яких Тім Макгроу, Метью Макконахі, Джессіка Біл, Келлан Луц та супермодель Адріана Ліма.

Прихильники стверджують, що дієта Палео з низьким вмістом вуглеводів прискорює втрату ваги, знижує кров'яний тиск і запобігає раку, діабету, хворобам серця, депресії та навіть хворобі Альцгеймера.

Дослідження показують, що дієта "Палео" особливо добре працює для жінок, оскільки вона зменшує стрибки рівня цукру в крові та стрибки гормонів, що сприяють переїданню, перепадам настрою та набору ваги, сказала Естер Блюм, автор книги "Печериці не товсті".

Довгий тренер Фокса, Харлі Пастернак, пояснював швидке схуднення Меган після вагітності регулярними тренуваннями. "Ми тренувались протягом усієї її вагітності", - сказала Харлі People.

Пастернак сказав, що Фокс надзвичайно дисципліновано ставився до дієти та фізичних вправ під час вагітності. "Меган справді виховувала себе у великому часі, тому вона справді розуміла безпечні межі того, як добре вправлятись і харчуватися", - сказала Пастернак, серед клієнтів якої є Хеллі Беррі, Леді Гага та Джессіка Сімпсон.

Фокс та її чоловік, актор Брайан Остін Грін, дотримуються здорової дієти. "Меган і Брайан дуже добре харчуються", - сказав Пастернак, автор "Дієти для відновлення тіла". “Вони обидва готують і люблять користуватися своїм блендером. Улюблений Меган - червоний смузі, який є ягідкою в сезон, чай Чай, совка білкового порошку і трохи мигдалевого молока ".