Пакети з курячої фольги з меду Діжон

фольги

Приготовані в духовці або на грилі, ці дивовижні Пакети з курячої фольги з меду Діжон - це швидкий та легкий 30-хвилинний прийом їжі, наповнений свіжими та різнокольоровими сезонними овочами, соковитою курячою грудкою та смачним солодким та пікантним медовим діжонським соусом.

Один з моїх улюблених варіантів приготування їжі влітку: приготуйте ці здорові пакети з курячої фольги вранці і затріть у духовку або гриль за 30 хвилин до того, як ви будете готові сісти за вечерю. Вам також можуть сподобатися ці пакети з фольги з креветками і спаржею Cajun.

Легкі пакети з курячої фольги

Зважаючи на стільки заходів, які відбуваються протягом літа, останнє, про що хтось хоче подумати, - це приготування вечері та миття посуду. На щастя, пакети з фольги тут, щоб врятувати день!

І врятуйте вас від навантажень гарячих та нездорових зупинок швидкого харчування.

Підготуйтеся заздалегідь до легких обідів у будні вночі або взяти з собою в наступну похідну поїздку, обідні пакети з фольги зростають популярністю протягом багатьох років завдяки їх гнучкість і легке очищення. Забудьте про каструлі, сковорідки та тарілки, вам знадобляться лише кілька ваших улюблених інгредієнтів та великий шматок олов’яної фольги, запечатуйте його у щільну упаковку та готуйте в духовці або на грилі, коли будете готові.

Наповнені моїми улюбленими сезонними овочами та нежирними курячими грудками задушені смачним солодким і пікантним цільнозерновим медовим діжонським соусом, ці пакети з курячої фольги з медового діжона розливаються зі смаком. Насолоджуйтесь прямо з пакета або подавайте до совка коричневого рису, вареної локшини та холодного коктейлю, такого як мохіто, маргарита або джин-тонік.

Інгредієнти в пакетах з курячої фольги з меду Діжон

Є дві основні частини інгредієнтів - начинка та соус. На щастя, всі деталі гнучкі, тому, якщо вам не подобається одна деталь, сміливо обмінюйте її на щось, що ви робите. Наприклад, якщо ви дуже не любите помідори або спаржу, поміняйте їх місцями та додайте овочі, які ви насправді любите. Те саме можна сказати про медово-діжонський соус. Але на сьогоднішній пост - це все, що я отримав. Ви завжди можете використовувати ці інші соуси - маринад і соус із лайму кінзи, арахісовий соус або чимічуррі.

Для соусу:

  • Часник - Оскільки в цьому соусі так мало інгредієнтів, дуже важливо вибрати свіжі, якісні інгредієнти (переклад - свіжий часник є обов’язковим).
  • Мед - Замінників меду в медово-гірчичному соусі немає. Це найважливіший інгредієнт цього соусу, тому, будь ласка, використовуйте хороший.
  • Цільнозернова гірчиця - Гірчиця з невеликим насінням в ній. Хлопці, це так смачно. Якщо ви не любите гірчицю, тоді ви, мабуть, її зненавидите. Як би там не було, я купую свою цільнозернову гірчицю у Trader Joe's, і це фантастика.
  • Лимонний сік - Пам’ятаєш, що я сказав про часник? Те саме стосується лимонного соку. На щастя, вам потрібні лише 2 столові ложки, тому вам не доведеться турбуватися про необхідність придбання цілого лимонного дерева.
  • Сіль + перець - смакувати.

Для пакетів з фольги:

Як зробити пакети з курячої фольги з меду Діжон

Існує два способи приготування обіду з фольги - гриль і духовка. Я поясню обидва методи, але ПЕРШИЙ, вам потрібно підготувати пакети з фольги.

  1. Для початку збийте всі інгредієнти для медового діжонського соусу в середній мисці для змішування. Приправте за смаком розділити соус навпіл і перекласти в дві окремі миски. Одна чаша буде призначена для приготування їжі, а інша - для подальшого використання (не плутайте дві).
  2. Наріжте 4 аркуші міцної фольги на аркуші розміром приблизно 12 х 18 дюймів кожен.
  3. Помістіть 3 скибочки апельсина в ряд прямо в середину кожного аркуша фольги і покладіть одну курячу грудку прямо на апельсини. Розділіть овочі на чотири рівні порції і розкладіть по обидва боки курячих грудок. Посипте сіллю і перцем, щоб приправити.
  4. Розкладіть приблизно 1 столову ложку медового соусу Діжон над поверхнею кожної курячої грудки, а потім 1 ч. Л. оливкової олії.
  5. Складіть фольгу куркою та овочами, щоб закрити пачку. Складіть в боки.

Як приготувати пакети з курячої фольги в духовці

  1. Попередньо розігріти духовку до 400 градусів за Фаренгейтом.
  2. Перекладіть підготовлені пакети з фольги на великий деко і випікайте приблизно 25-35 хвилин або майже до готовності (час варіння залежить від товщини).
  3. Обережно вийміть деко з духовки, очистіть верхню частину фольги так, щоб курка оголилася, і поставте духовку на БІР.
  4. Поверніть пакети з куркою в духовку і випікайте 2-3 хвилини або до тих пір, поки внутрішня температура курки не зафіксує 160 градусів за Цифровим термометром для м’яса.
  5. Вийміть з духовки і дайте відпочити 5 хвилин перед подачею.

Як приготувати пакети з курячої фольги на грилі

  1. Попередньо розігріти гриль до середньо-високого вогню.
  2. Дуже обережно перекладайте кожну упаковку фольги безпосередньо на свій гриль. Готуйте на грилі приблизно 20-25 хвилин, або до тих пір, поки внутрішня температура курки або до тих пір, поки внутрішня температура курятини не зареєструє 160 градусів за Цельсією, застосовується цифровим термометром для м’яса (час варіння залежить від товщини курки). Обережно відклейте верхню частину фольги, щоб курка оголилася. Продовжуйте варити додатково 2-3 хвилини та обережно виймайте з решітки.
  3. Перед подачею дайте курці відпочити протягом 5 хвилин.

Як скласти пакет з фольги

Для початку візьміть свою міцну алюмінієву фольгу і наріжте на такі листи приблизно 12 х 18 дюймів. Вимірювання не повинні бути точними, але захопитися легко, і уявіть, що вам знадобиться весь рулон.

Тим не менш, якщо ви знаєте, що будете готувати на багатті або складати їх у крижану скриню, можливо, ви захочете подвоїти розмір, 12 х 36, і скласти його навпіл, щоб у вас вийшов подвійний шар.

Далі розмістіть свої інгредієнти в центрі, а інгредієнти, які готуються найдовше зовні, так, щоб вони потрапляли під більш пряме нагрівання.

Коли всі інгредієнти встановлені, з’єднайте два довгі краї (в даному випадку 18-дюймові бортики) у центрі їжі, створивши такий собі гамак, якщо ви вирішите забрати його (не піднімати). Складіть краю разом і вниз двічі, обережно, щоб не скласти речі занадто туго- вам потрібно місце для циркуляції повітря та побудови пари.

Після утворення верхньої пломби складіть бокові краї разом 2 (можливо, три рази), створюючи надійний пакет. Знову ж, будьте обережні, щоб не скласти занадто щільно.

Любите пакети з курячої фольги? Перевірити,

  • Найкращий рецепт салату з італійської пасти
  • Курячі гіроскопи Тандурі з йогуртовим соусом в каррі
  • Рецепт салату з грецької курки на грилі
  • Курячий рецепт Чімічуррі
  • Ямайський рецепт курки з ривком
  • Рецепт салату з вершковим горохом з беконом

Якщо ви спробуєте приготувати цей рецепт з курячої фольги, будь ласка, залиште мені коментар і повідомте мене! Я завжди люблю чути ваші думки.

ПАМ’ЯТАЙТЕ ПОДПИСАТИСЯ НА БЮЛЕТИК ВИДОВОЇ ЛЮДИ ДЛЯ БЕЗКОШТОВНОГО ОТРИМАННЯ ТИЖНІЧНИХ ПОВІДОМЛЕНЬ ПРО ПЕРЕВІРЕННЯ ВАШОЇ ВХОДИ!