Ожиріння в інвалідних візках, пов’язане з інвалідністю - фізичні вправи; Дієта

язане

У кошику немає товарів.

У кошику немає товарів.

  • Здійснити покупку
    • Розмір сидіння
      • 14 ″ Сидіння
      • 16 ″ Сидіння
      • 18 ″ Сидіння
      • 20 ″ Сидіння
    • Вага виробу
      • 19,1 фунтів або менше
      • 19,1 фунтів - 25 фунтів
      • 25,1 фунтів - 35 фунтів
      • 35,1 фунтів або більше

    • Вага користувача
      • 250 фунтів або менше
      • 250 фунтів - 300 фунтів
      • 300 фунтів - 400 фунтів
      • 400 фунтів і більше
    • Тип підлокітника
      • Виправлено
      • Відкинути назад
      • Знімний
      • Висота регулюється
  • Продукти мобільності
    • Інвалідні коляски
      • Ергономічні інвалідні коляски
      • Надлегкі інвалідні коляски
      • Транспортні інвалідні коляски
      • Стоїть на візках
      • Крісла-коляски
      • Інвалідні коляски, що нахиляються в космосі
      • Силові інвалідні коляски
      • Баріатричні інвалідні коляски
      • Активні інвалідні коляски
      • Стандартні інвалідні коляски
      • Літак на інвалідних візках
      • Дитячі коляски
      • РАМПИ ДЛЯ КІЛОЧКА
    • Запчастини та аксесуари
      • Аксесуари для інвалідних візків
      • Подушки
      • Ремені безпеки
      • Шини
      • Внутрішні труби
      • Підніжки для ніг
      • Заміна підлокітника
      • Передні колеса
      • Піднімання підніжок
      • Ремені для ніг
      • Швидкознімні колеса
      • Рукоятки
      • Натискання барів
    • Щоденне життя
      • Ванна та безпека
      • Стільці для душу
      • Постільні рейки
      • Тростини
      • Колінний скутер
      • Ролики
      • Ходунки
  • Легкі інвалідні коляски
  • Як бачили в телевізійних ЗМІ
  • ЛОКАТОР ДИЛЕРА
  • ВІДЕО
  • ПІДТРИМКА
  • БЛОГ
  • ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ

    • Підпишіться на наші новини!

      Кожен шостий американець страждає від інвалідності або приблизно 54 мільйони людей. Люди з обмеженими можливостями стикаються з багатьма повсякденними проблемами - від обмежених видів діяльності до психологічних переживань. Ожиріння зараз стає переважаючим серед цієї демографічної групи. Приблизно 30% американців страждають ожирінням.

      Це може збільшити ризик серйозних захворювань, таких як хронічний біль у спині, серцеві захворювання, деякі види раку, діабет ІІ типу та артрит. Для людей з інвалідністю ці умови ще більше посилюють проблему.

      42% користувачів інвалідних візків страждають ожирінням

      Згідно з дослідженням Школи громадського здоров’я Техаського університету, ожиріння серед людей з обмеженими можливостями є ще більш поширеним - 42% постраждалих.

      Це не дивно, оскільки люди з обмеженими можливостями мають фізичні обмеження, що заважають фізичним вправам. Обмеження можуть бути пов'язані з болями в спині або обмеженням на інвалідному візку. Є кроки, які інваліди можуть використовувати для досягнення або підтримки здорової ваги.

      1. Творчий рух

      Жодна рутинна практика не працює для всіх інвалідів, оскільки інвалідність може сильно відрізнятися. Але є кілька способів обійти обмеження інвалідності.

      Ті, хто страждає хронічним болем або якщо їм важко робити фізичні вправи через ожиріння, оптимальні вправи у воді. Перебуваючи у воді, вага знімається із суглобів, але ви все одно отримуєте опір, який буде набирати силу та забезпечить серцево-судинні тренування.

      Якщо ви перебуваєте в інвалідному візку, але у вас є серйозні обмеження руху, зосередьтеся на тій частині, яку ви все ще можете. Завжди є спосіб фізичних вправ, якщо вас не паралізує шия вниз. Перегляньте Youtube для вправ для верхньої частини тіла для інвалідів.

      Ви також можете розглянути можливість приєднання до волейболу та баскетболу на візках. Фізіотерапевт може бути дуже цінним, коли має справу з важкими обмеженнями. Вони можуть допомогти практично в будь-якій ситуації, навіть із суворими обмеженнями.

      2. Споживайте менше калорій

      Калорії - це звичка ожиріння. По суті, ми отримуємо енергію з їжі, і ми спалюємо калорії, і, сподіваємось, у нас залишається небагато. Ви збираєтеся на вагу, коли споживання калорій більше, ніж регулярний обмін речовин.

      Не сподівайтеся, що спалите ту саму кількість калорій, що і людина, яка здатна до роботи. Співпраця з дієтологом - це завжди гарна ідея при спробі схуднути. Не потрібно голодувати; лише кілька коригувань харчування зроблять трюк.

      3. Когнітивно-поведінкова терапія

      Іноді порушення можуть впливати на рівень активності людини на меншому, ніж на фізичному рівні. Побоювання погіршення болю та завищені переконання щодо обмежень є як типовими, так і обґрунтованими для людей з обмеженими можливостями.

      Психологічні втручання, такі як когнітивна поведінкова терапія, допоможуть людям досягти більш правильної точки зору на свої можливості. Звернення до психологічної терапії не означає, що біль «у вас у голові» або що з вами щось «не так»; це просто показує, що ви готові захистити всі свої бази.