Ожиріння! Мати від болю в спині! Загальні причини та лікування

Ожиріння - це стан, коли у людини надмірна маса тіла або жиру, що може вплинути на його здоров’я. Ожиріння визначається з точки зору індексу маси тіла (ІМТ). ІМТ - це інструмент, який використовується для визначення того, чи має людина нормальну масу тіла з точки зору статі, статі та зросту. Отримується шляхом ділення ваги в кг на квадрат висоти в метрах. ІМТ від 16,5 до 24,9 є нормальним явищем, тоді як від 25 до 29,9 свідчить про надмірну вагу. ІМТ 30 або більше, ніж він вказує, що людина страждає ожирінням. Ожиріння може також визначатися з точки зору інших факторів, таких як співвідношення талії та зросту, розмір талії та стегон та кількість розподілу жиру на тілі. З медичної точки зору ожиріння також можна визначити як надлишок жирової тканини.

Ризики для здоров’я із зайвою вагою

Ожиріння має ризики для багатьох захворювань, деякі з яких описані нижче:

Цукровий діабет. Ожиріння має ризик розвитку СД типу 2, оскільки надмірна кількість жирових клітин виробляє резистентність до інсуліну.
Деякі типи раку, тобто молочна залоза, підшлункова залоза, товста кишка, пряма кишка, ендометрій та стравохід.
Надмірна вага тіла чинить додатковий тиск і навантаження на суглоби, викликаючи дегенерацію хрящів.
Апное сну. Через додатковий тиск на живіт і діафрагму уві сні виникає тривале поверхневе дихання, яке іноді спричиняє апное сну.
Сильний Через надмірну вагу навантаження накладається на суглоби хребта, а таз висувається вперед, викликаючи біль у спині.

Ожиріння запрошує проблеми зі спиною

Люди, у яких маса тіла перевищує нормальний ІМТ, мають більший ризик болі в спині або хребті. Це пов’язано з тим, що надмірна вага тіла навантажує м’язи, суглоби та зв’язки хребта, таким чином потенціал травми збільшується. Через ожиріння можуть виникати різні порушення в спині, що спричиняє сильний біль. Деякі з них є такими:

Грижа диска

Грижа міжхребцевого диска випинання внутрішнього желеподібного матеріалу міжхребцевого диска із зовнішньої кільцеподібної структури. Надмірна вага тіла створює стрес на диску, який розривається і випинається, що викликає сильний біль у спині.

Випинання диска

Якщо міжхребцевий диск виштовхується зі свого нормального положення і вторгується у простір спинномозкових нервів, це викликається випинання диска. Це також часто зустрічається у людей із ожирінням через надмірне навантаження на диски. Це хворобливий стан.

Компресійний перелом

Якщо будь-які хребці або кістка хребта зламані через стрес, це називається компресійним переломом. Цей тип переломів частіше спостерігається в нижньому відділі грудного відділу хребта або у верхній частині поперекового відділу хребта. Це пояснюється тим, що зайва вага чинить більший тиск у цій області.

Дегенеративна хвороба диска

Дегенеративний диск зміни - це зміни зносу, які відбуваються на диску з віком. Цей природний процес посилюється завдяки ожирінню, оскільки надмірна вага збільшує процес старіння.

Артрит спини

Артрит - це хворобливий процес суглобів, який може виникати в будь-якому з суглобів тіла. Остеоартроз хребта - це переродження хряща в суглобах хребта в області шиї та попереку. Артрит виникає при ожирінні, оскільки при ожирінні порушується кровопостачання та надходження кисню до суглобів хребта.

Лордоз

Це стан, при якому хребетний стовп (хребет) має аномальну надмірну кривизну в нижній частині спини. Великий живіт тягне таз у напрямку вперед. Таким чином у хребті утворюється велика крива. Це спричиняє біль у м’язах спини.

Ішіас

Ожиріння також викликає ішіас, який є типом сильного болю через здавлення сідничного нерва між дисками. Біль виникає в попереку, який іррадіює в напрямку сідниць і однієї або обох ніг.

Піріформний синдром

Це виникає синдром коли надмірна вага надається в проміжки між кістками в області попереку.

Проблема постави

Повні люди не можуть зберігати здорову поставу під час підняття тягаря, перегляду телевізора, водіння автомобіля чи інших повсякденних дій через великий живіт. ненормальна поза саме по собі є причиною сильних болів у шиї та попереку.

Тренування важлива

Через відсутність фізичних вправ вага тіла починає збільшуватися. Надмірна вага сама по собі є причиною болю в спині, але відсутність вправ також спричиняє розслаблення м’язів, зв’язок та суглобів усього тіла, включаючи хребет, і таким чином починається біль у м’язах або суглобах. Через надмірне послаблення зв’язок диски можуть зміщуватися. Також крива нижнього відділу хребта збільшується, а таз витягується вперед. Це викликає сильний біль у попереку.