Вау ваші друзі цього Дня пам’яті із салатними паличками

25 травня 2011 р. 8 коментарів

Якби просто ЗУПИНИТЬ дощ, Snack Girl захопилася б вихідними до Дня пам’яті. Клацніть п’ятами і повторіть за мною: «Мої діти не дивитимуться двадцять годин телевізора протягом вихідних у День пам’яті».

Оскільки я намагаюся бути позитивним, я створив НАЙКРАЩЕ ласощі на грилі на планеті для вашої вечірки на свіжому повітрі. Я називаю їх - "Салатні палички" і зараз намагаюся отримати товарний знак для концепції:)

Розумієте, ми любимо їжу на паличці! Фруктове морозиво, кукурудзяні собаки, сатай - це лише кілька продуктів, які спадають на думку. Як щодо салату?

Ось фото вареної салатної палички:

Салатні палички допоможуть вам з’їсти менше хот-догів, гамбургерів та чіпсів. Ці немовлята просто 16 калорій кожен із них чудовий на смак.

Зараз я не використовував жодної олії, що, можливо, вам не вдасться зробити. Мій гриль є антипригарним, і я отримав його досить гарячим, перш ніж покласти на нього шампури.

Моя пропозиція щодо додавання олії - розпорошити трохи оливкової олії з балончика. Це додасть трохи смаку та гарантує, що ваші овочі рівномірно покриті, не потопаючи в калоріях (тим самим знижуючи їх здоров’я).

Нижче я представив свій новий улюблений кухонний інструмент - Misto. Я купив його на Amazon.com, тому що це запропонував читач Snack Girl.

Це обприскувач для оливкової олії, який ви можете використовувати повторно, а не викидати. Ви економите гроші та навколишнє середовище, отримуючи одне з них - і ви можете покласти в банку свою власну високоякісну оливкову олію (або будь-яку іншу олію, яка вам подобається).

Все, що вам потрібно зробити, це наповнити його приблизно наполовину і «накачати», і воно розпорошує дрібний туман оливкової олії. Він не використовує пропеленти, і ви будете використовувати менше оливкової олії для своїх салатів тощо.

Як зробити гриль здоровим?

Рецепт салатної палички

(робить 12 шампурів)

Інгредієнти

1 пкг білих цілих грибів
1 середня червона цибулина
1 зелений солодкий перець
2 кабачка
1 пінта помідорів черрі
12 шампурів

Інструкції

Змочіть паперовий рушник і почистіть капелюшки грибів. Видаліть з грибів стебла. Розріжте цибулю навпіл, а потім розріжте по 4 шматочки кожної половинки. Очистіть і поріжте солодкий перець на шматочки 1/2 дюйма. Очистіть кабачки і наріжте шматочками розміром 1 дюйм. Покладіть інгредієнти на шпажки. Розігрійте гриль і готуйте на середньому вогні по 5 хвилин на кожну сторону, поки овочі не стануть бажаним. Насолоджуйтесь!

Їх можна зробити заздалегідь і розігріти на грилі або в духовці.

Факти харчування

16 калорій, 0,2 г жиру, 3,5 г вуглеводів, 0,8 г білка, 1,0 г клітковини, 5 мг натрію, 0 балів+

Значення балів розраховує Snack Girl і надається лише для ознайомлення. Переглянути всі рецепти закусок

Розпилювач алюмінієвого мастила Misto

Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.