Отримати талію: небезпеки тренувань на корсеті

Від пишних знаменитостей, таких як Бейонсе та Кім Кардашьян, до бурхливих міських моделей, які ми бачимо на сайтах соціальних мереж та реаліті-телебачення, фігура пісочного годинника, оснащена достатньою кількістю грудей, плоским животом і сладострастним прикладом, є гарячим товаром у сучасному суспільстві. Деякі жінки, котрі жадають цих кривих, «отримують талію» за допомогою нової шкільної версії нижньої білизни Вікторіанської ери: корсет.

За допомогою практики тренувань на талії жінки прагнуть переформувати своє тіло і обрізати сантиметри від талії, одягаючи корсети зі сталевих кісток 21 століття протягом певного періоду часу на день. Кажуть, ці корсети приносять ганьбу будь-якому надміцному формувачу кузова, і, за словами продавця в Нью-Джерсі GlamourBoutique.com, коли тренування талії поєднується з дієтою та фізичними вправами, це може «радикально зменшити талію» та «допомогти зменшити споживання їжі, звужуючи внутрішні органи, сприяючи таким чином здоровій практиці менших прийомів їжі, а не трьох великих прийомів їжі на день». Компанія рекомендує починати з носіння корсета від трьох до шести годин на день, поступово збільшуючи час до декількох годин на день для досягнення максимальних результатів.

Нещодавно в Instagram, Facebook та Pinterest з’явилося безліч фотографій жінок, які гордо одягають корсети, деякі навіть під час тренувань. Але чи є тренування на корсеті тим, чим воно зашнуроване?

Самопроголошений ентузіаст фітнесу, Морган "Монро" Макгі, вважає, що це так.

Макгі розпочала свою подорож на корсеті в березні 2013 року. Коли вона планувала поїздку до Лас-Вегасу, вона хотіла переконатися, що її тіло “вирване” і в найкращому вигляді. Макгі пояснює, що втрачаючи вагу, вона схильна втрачати її на ногах швидше, ніж у середній частині.

"Я почала тренувати талію для боротьби з цією проблемою, сподіваючись досягти більшого показника пісочного годинника", - розповідає вона EBONY.com.

Її першим корсетом був спортивний корсет, який сприяв потовиділенню та втраті зайвої води навколо її середньої частини. Коли вона почала носити його щодня, запитання інших починали поширюватися.

"Я говорив усім про це, бо мені це подобається", - говорить Макгі.

Незабаром Макгі довелося придбати новий корсет, оскільки її тіло відповідало її теперішньому, а це означає, що їй доведеться підтягнутись, щоб продовжувати чіпати талію. Не знаючи нікого, хто продавав їх особисто, вона вирішила відкрити власний бізнес - інтернет-магазин Curves By Monroe. Вона продає різноманітну форму одягу, від чоловічих та жіночих корсетів, до “формувачів сідниць” та крему для зміцнення шкіри.

«Працюють тренажери для талії. Період, - каже вона. "Це доведено; це нічого нового. Корсети носили століттями, а жінки досягли бажаної форми ».

Хоча корсети можуть допомогти деяким жінкам уникнути косметичної хірургії або шкідливих для здоров’я таблеток для схуднення, деякі експерти застерігають проти цієї відродженої тенденції. Хоча вони справді існують з 1800-х років, багато жінок страждають від деформованих органів і непритомностей, що робить корсети поганою репутацією.

"Існує дезінформація про те, що форму тіла та масу тіла можна легко змінити відповідно до стандартів суспільства", - говорить Леслі Хайнберг, доктор медичних наук, директор відділу поведінкових наук Баріатричного (схуднення) та Інституту метаболізму клініки Клівленда. "Але ми бувамо різних форм і розмірів, і деякі з нас не мають крихітної талії".

"Якщо жінка хоче носити спанкс, щоб отримати більш гладкий вигляд, це зрозуміло, але носіння корсета - це не найкращий вибір для втручання у схуднення або навіть фізіологічно", - додає вона.

Директор баріатричної хірургії в Університеті Флориди в Джексонвіллі, доктор медичних наук Суніл Шарма демонструє, що носіння корсету чимось схоже на носіння ортопедичного брекета, який використовується для зміни форми хребта. Однак є одна колосальна різниця.

"Брекет використовується для формування кісток, а не м'яких тканин, як корсет", - заявляє він.

Доктор Шарма пояснює, що носять корсет, щоб надати більш косметичну привабливість і негайно змінити фігуру.

«Все, що ви робите, - це стискати живіт і розсовувати жир, а не позбуватися від нього. Це дуже тимчасова річ ", - каже він. “Чи змогли б ви отримати втрату жиру після зняття? Я сумніваюся ".

Доктор Шарма виявляє, що існують інші способи отримати ледь помітну талію за допомогою естетичної хірургії, такі як абдомінопластика (також відома як операція з витягування живота), лазерна хірургія або ліпосакція.

"Якщо ви дійсно хочете досягти такого вигляду назавжди, тоді найкраще зробити це хірургічним шляхом", - підсумовує він. "Корсет не дозволить вам нормально дихати, а лише погіршить ваше здоров'я, а не допоможе".

Ніколь Флоренс, доктор медичних наук, співдиректор Меморіального центру схуднення та оздоровчого центру Меморіального медичного центру, розповідає про кінцівки нової модної дієти.

"Деякі люди, які хочуть швидко виправити ситуацію, стають жертвами дієтичних тенденцій", - каже вона. "І це може негативно вплинути на ваше здоров'я".

"Тренування на корсеті можуть обмежити будь-який тип рухів у вашому середньому відділі", - описує вона. «Це може обмежити ваші легені, що може спричинити легеневі інфекції та інші проблеми з легенями, а також обмежити роботу кишечника, що може спричинити запор. Це також може спричинити синці та біль у ребрах ”.

На додачу до цього, пояснює доктор Флоренс, немає медичних досліджень, які б підтверджували тренування на корсетах як здоровий спосіб схуднення.

"Деякі люди можуть порівняти це з нехірургічною стрічкою на колінах, думаючи, що стрічка разом із їжею меншої кількості їжі допоможе схуднути, але це не те саме", - уточнює вона. "Жінки, які проходять баріатричне лікування, отримують медичну підтримку, їх навчають правильно харчуватися і бути здоровими".

"Я думаю, нічого страшного, якщо ти хочеш носити корсет у п'ятницю ввечері", - сміється вона. "Але навіть тоді його слід носити лише пару годин".

Натомість доктор Флоренс дає поради, як схуднути здоровим способом.

"Якщо ви хочете змінити своє тіло природним чином, вам слід поглянути на свій раціон і обов’язково стежити за споживанням жиру та вуглеводів", - пропонує вона. "Ви також можете робити певні вправи, орієнтовані на основну силу, щоб забезпечити вам такий худий живіт".

Хоча швидке виправлення плоского живота може бути спокусливим, усі троє цих лікарів пропонують фізичні вправи, здорову дієту (і) або косметичну хірургію під керівництвом навченого хірурга для схуднення, щоб вдосконалити ваш силует. Вони також рекомендують залишати корсети там, де вони належать: у 19 столітті.