ПОГОВОРИМО ЛАКСАТИВИ

(Завдяки чутливості цієї теми, я залишив усіх, хто зробив внесок, анонімними ... окрім себе, очевидно.)

По-перше, подяка. Дякую за всі повідомлення у відповідь на мій твір минулого тижня, де я розповів про свій досвід булімії, що відчуває себе як "невдалий" розлад харчування. Дякую усім тим, хто поділився з моїм болем і прислухався до моїх благань про дружбу з іншими людьми, які настільки ж психічно загрожені, як і я.

У Twitter я отримав одне повідомлення, яке є причиною цього повідомлення. У ньому було сказано: "Цікава стаття, але, зосередившись на блювоті, як на єдиному очищенні від булімії, ви виключаєте близько 40% хворих (включаючи і мене самого)". Це дуже справедливо. Той, що змусив мене дослідити, і дозволив мені виявити, що булімічні методи розширюються набагато далі, ніж те, що я спочатку припускав, враховуючи мою власну історію. За даними B-eat, крім блювоти, люди з булімією намагаються компенсувати переїдання, приймаючи проносні або діуретики, голодуючи або надмірно виконуючи фізичні вправи - це все відоме як очищення.

Один сміливий хворий на булімію сказав мені: «Коли говорять про розлади харчової поведінки та булімію, перше, про що люди думають, це блювота. Цьому нас навчають на уроках здоров’я у середній школі. Я не відригував, тому не думав, що у мене проблема. Жоден з моїх лікарів не запитував. Жоден із моїх терапевтів чи консультантів не запитував. Усі вони вважали, що я в порядку, бо маю “нормальну” вагу ”.

Я вважаю, що для багатьох людей буде образливим, якщо я поспішатиму над усіма іншими видами продувки цілиною, особливо з огляду на моє незначне розуміння їх усіх окремо, тому я почну з проносних.

Ааа, проносні. Давайте звернемося до слона в кімнаті, чи не так? Проносні засоби змушують вас лаяти. Люди, які страждають булімією, часто намагаються послабити їжу, намагаючись схуднути. Пу, пу, пу, пу, пу. Добре. Радий, що ми це вивели з нашої системи. Яке полегшення.

Люди, як правило, не люблять говорити про свої звички в туалеті в Інтернеті, тому я ще не говорив про свою нетривалу кидку з проносними препаратами під час найважчого часу із булімією. Я зловживав проносними лише кілька місяців. Я кажу лише, тому що це побічне порівняння протягом того періоду часу, коли у мене була булімія. Я почав зловживати ними протягом свого нетривалого часу в університеті. Я купував їх за рецептом, у будь-якому місцевому супермаркеті, і працював цілими днями, коли міг взяти їх, щоб мене не спіймали на публічному лайні. У цей час я також все ще хворів, намагаючись боротися зі своїми величезними запоями. Чим більше проносних я приймав, тим більше мені доводилося приймати, щоб мати той самий ефект - спорожнення кишечника.

Прийом проносних може викликати сильну залежність, як пояснила мені інша людина: «Я, мабуть, приймала повний пакет протягом 2-4 днів, щотижня приблизно протягом року, і мене зачепило за них. Це зіпсувало моє травлення, знищило мою здатність до вживання їжі та спричинило найнижчий біль, який я коли-небудь відчував. Залежність від проносного дуже серйозна. Ви відчуєте роздільний головний біль, біль до ребер, відчуватимете бажання постійно лежати, і навіть після того, як ви відучитеся від них приблизно три місяці (саме це я і знайшов), вас не буде здатний пройти рух чаші самостійно. Це принизливо, болісно і соромно ".

Я пам’ятаю один особливо незручний досвід, пов’язаний зі послабленням, коли я запросив хлопчика до своєї кімнати в залах, щоб трохи розмитись, забувши, що раніше того дня прийняв кілька надміцних таблеток. Так само, як йому стало зручно на моєму ліжку, я зажадав, щоб він пішов, прочитавши агресивне полоскання мого живота. Я знав, що має бути. Я не дав йому пояснень, і він пішов. Одна людина, з якою я розмовляв, правильно описала проносні засоби як "вбивці в соціальному житті". Я б дуже погодився з цим.

Я не дотримувався використання проносних засобів як методу схуднення надовго. Це було здебільшого тому, що я переживав, що вони не позбавлять мене всієї їжі, яку я з’їв під час випивки, і я віддав перевагу попередньо перетравленому методу утилізації. Однак мій обмежений досвід змусив мене зрозуміти, як легко було б стати залежним, і як "почуття порожнечі" може бути приємним. Хтось інший, з ким я розмовляв, погодився: «Я не міг прочистити [хворого], тому став би займатися спортом і приймати проносні засоби. Я регулярно приймав їх із дієтичними таблетками, щоб почуватись поверх усього. Мені подобалося почуватися порожнім ".

Проносні засоби - це різновид ліків, який слід застосовувати для лікування запорів, якщо зміна способу життя, наприклад збільшення кількості клітковини у вашому раціоні, вживання великої кількості рідини та регулярні фізичні вправи, не допомогли. Їх можна приймати у формі таблеток або капсул, пакетиків з порошком, супозиторіїв або у рідинах або гелях.

Основними проносними, що застосовуються у Великобританії, є:

Основні утворюючі проносні засоби, які діють так само, як харчові волокна; вони збільшують основну кількість стільця, допомагаючи їм утримувати рідину, заохочуючи кишечник виштовхувати стілець назовні.
Осмотичні проносні засоби, які пом’якшують стілець і полегшують їх проходження, збільшуючи кількість води в кишечнику.
Стимулюючі проносні засоби, які прискорюють рух кишечника, стимулюючи нерви, які контролюють м’язи, що вистилають ваш травний тракт.
& пом’якшувачі стільця, що сприяють збільшенню вмісту рідини у твердих, сухих випорожненнях, полегшуючи їх проходження.

О ... і ті худі чаї, для яких ви обираєте? Вони також не що інше, як гламуровані проносні засоби, і можуть бути такими ж споживальними, як пояснив інший страждаючий: “Спочатку я звернувся до, здавалося б, невинного способу боротьби із запоями, а саме до“ чаїв для схуднення ”. Ви знаєте, ті, які коштують 25 фунтів стерлінгів у магазинах здорового харчування та забезпечують вас чаєм на ранок та ніч, щоб схуднути та запобігти здуття живота. Коли я взяв їх, я виявив, що насправді худну і відчував себе набагато порожнішим, але все одно міг насолоджуватися запоєм. Нарешті я знайшов спосіб їсти стільки, скільки хотів, але підтримувати свою вагу.

"Однак вплив чаю для схуднення почав стихати, і моє тіло приймало фізичні страти від запоїв, і я набирав кілограми, почуваючись гірше, ніж будь-коли і важко".

В ідеалі, проносні засоби слід застосовувати лише зрідка та протягом короткого періоду часу, і ви повинні припинити їх прийом, коли запор покращується. Проносні засоби не слід застосовувати для схуднення, і дуже просто, вони все одно не працюють для цієї мети. Згідно з Надією про розлад харчової поведінки, проносні засоби насправді діють, орієнтуючись на товстий кишечник. Це означає, що як тільки їжа проходить через тонкий кишечник, поживні речовини з їжі вже всмоктуються в організм. Будь-яка втрата ваги, яка спостерігається, пов’язана виключно з втратою води, а не калорій або жиру, і буде тимчасовою лише в тому випадку, якщо людина регідратує себе належним чином. Я, звичайно, виявив, що не втрачав зайву вагу, зловживаючи проносними препаратами, і в довгостроковій перспективі не захворів.

Зловживання проносними засобами може бути небезпечним, і часто призводить до різноманітних ускладнень для здоров’я, а іноді і до небезпечних для життя станів. Найпоширенішими наслідками зловживання проносними є зневоднення, симптоми цього варіюються від запаморочення, слабкості, розгубленості, непритомності та тривалого зневоднення можуть призвести до смерті. Іншими побічними ефектами є здуття живота і накопичення рідини, запори, кров у стільці, постійне порушення роботи травної системи, підвищений ризик раку товстої кишки та абстиненція після тривалого прийому. Залежність від проносного виникає, коли товста кишка перестає реагувати на звичайні дози проносних, так що для випорожнення кишечника може знадобитися більша і більша кількість проносних.

Будь ласка, якщо ви вважаєте, що у вас є проблеми з використанням проносних препаратів, зверніться до свого лікаря, або якщо вам пощастило отримати доступ до фахівця з розладів харчування, зверніться до них. Прийом занадто великої кількості проносних може мати серйозні довгострокові наслідки для вашого організму, і вони навіть не допоможуть вам схуднути!