Ось 7 продуктів, які потрібно їсти для підвищення сексуальної витривалості

Люди протягом тисячоліть шукали шляхи поліпшення свого сексуального досвіду, включаючи намагання знайти найкращі продукти для поліпшення свого сексуального життя.

продуктів

Вчені пов’язують різноманітні продукти з кращим статевим життям, і існують незаперечні докази деяких продуктів, які, як кажуть, підвищують лібідо, покращують витривалість та покращують ваше статеве життя.

У статті про Times of India, сексолог, Доктор Віджай Сінгхал пояснює поняття їжі для сексу та як вони можуть покращити лібідо. “Будь-яка здорова їжа корисна для сексу. Однак є деякі особливо корисні продукти - волоські горіхи, полуниця, авокадо, кавуни та мигдаль. Потрібно відзначити, що алкоголь шкідливий для здорового статевого життя - він збільшує бажання, але знижує ефективність життя ".

Ось 7 продуктів, які ви можете взяти, щоб підняти свою сексуальну активність на новий рівень!

РЕКОМЕНДОВАНІ СТАТТІ

Знову ж таки, FCT, Лагос та Ебоні забороняють великі збори через COVID-19

COVID-19: Санво-Олу забороняє концерти, вуличні вечірки, нічні клуби

Бухарі каже, що викрадення школярів мало збентежити його адміністрацію

1. Буряковий сік

Сік цього коренеплоду може підвищити вашу витривалість і дозволити вам тримати активність в спальні значно довше. Дослідники виявили, що нітрати, що містяться в соку буряка, допомагають зменшити споживання кисню, що, в свою чергу, робить фізичні вправи менш втомливими.

Потрапляючи в організм, нітрати перетворюються на оксид азоту, який є ключовим гравцем у розслабленні та розкритті судин, що потім покращує приплив крові до статевого члена. Насолоджуйтесь свіжим соком буряка окремо або в суміші з невеликою кількістю свіжого яблучного або морквяного соку.

2. Горіхи

Ви можете звернутися до горіхів, якщо ви хочете швидко перекусити або якщо ви хочете отримати додатковий удар у спальні. Деякі горіхи є багатим джерелом L-аргініну, амінокислоти.

L-аргінін стимулює вироблення оксиду азоту, речовини, яка посилює приплив крові до статевого члена. Як бонус, горіхи та їх здоровий вміст жиру (омега-3 жирні кислоти) можуть допомогти знизити рівень холестерину, що, в свою чергу, може поліпшити кровообіг.

Ось горіх, який вам потрібно поласувати, щоб додатково підвищити витривалість у спальні:

  • волоські горіхи
  • гарбузове насіння
  • насіння
  • пекан
  • фундук
  • арахіс

3. Шпинат

Ще однією їжею, яка забезпечує надзвичайний підсилення L-аргініну, є шпинат. Отриманий в результаті перехід на оксид азоту для підтримки та підтримки ерекції є однією з основних причин, чому ви повинні включити салати зі шпинату та пареного шпинату у своє меню або додати листя шпинату для дітей до ваших зелених смузі.

Інша причина полягає в тому, що оксид азоту бере участь у відновленні фізичних вправ, що сприятиме вашому сексуальному здоров’ю!

4. Устриці

Майже всі чули про чудові афродизіачні властивості устриць, і навіть якщо ви не прихильник їх слизової текстури, ви, безсумнівно, будете вражені їх впливом на ефективність. Устриці, молюски та морські гребінці містять сполуки, які підвищують рівень тестостерону та естрогену.

Посилення виробництва гормонів у багатьох випадках призводить до посилення сексуального потягу.

4. Часник

Раніше вас могли попереджати ніколи не їсти часник перед побаченнями, але смердюча трава є чудотворцем, оскільки це природний розріджувач крові, який часто використовується для профілактики високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину та серцевих захворювань.

Властивості антикоагулянтів гарантують достатній приплив крові до ваших нижніх регіонів. Ви і ваш партнер можете скористатися здоровою дозою часнику перед сексуальною ніччю.

5. Яйця

Ви повинні їсти яйця, якщо хочете досягти здорової ерекції. Яйця містять амінокислоту L-аргінін, яка може покращити еректильну дисфункцію. Однак ти їх хочеш; пашот, омлет або смаження, яйця, безсумнівно, дадуть вам такий необхідний стимул після довгого робочого дня.

Вони повні білка, який утримує вас, не витрачаючи калорій. Вони також є чудовим джерелом амінокислот, які борються з певними типами серцевих захворювань, а також еректильною дисфункцією.

6. Кавун

Поживна речовина цитрулін, що міститься в кавунах, може мати віагроподібний ефект на організм, оскільки вона підвищує оксид азоту, який розслаблює судини.

Це той самий ефект, який Віагра надає для лікування еректильної дисфункції.

7. Чай з женьшеню

Регулярне споживання занадто багато кави призводить до надмірної стимуляції надниркових залоз, заливаючи тіло гормонами, які зазвичай виробляються під час стресу.

Ці гормони негативно впливають на лібідо та сексуальну діяльність. В якості альтернативи спробуйте чай з женьшенем, який містить сполуку гінзенозиду, що підвищує сексуальне задоволення та може запобігти еректильній дисфункції.

Приємно знати, що ви можете підвищити свою сексуальну стійкість, одночасно насолоджуючись смачною їжею. Якщо ви включите цю супер-їжу у свій раціон, ви обов’язково наростите свою ефективність у спальні.

Приєднуйтесь до "Sabi" Не пропустіть нічого, щодня отримуйте останні оновлення, щоб покращити вашу розмову

Повторним натисканням ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності, а європейські користувачі погоджуються з нашою політикою передачі даних.