Ось 50 найкорисніших, найсмачніших упакованих продуктів, які ви можете покласти у свій кошик

«Захопи і піди» щойно стало для тебе набагато кращим.

Що потрібно, щоб бути G-списком? (Звичайно, як у списку продуктів). Трохи блиску, трохи розкоси і ціла лототна речовина. Наші зірки супермаркетів 2015 року - найкращі та найкращі для вас продукти, доступні зараз - це загальні пакети. Від демонстрацій до старих фаворитів до інді-хітів, вони ніколи не залишать вас голодними, роздутими, зламаними чи розчарованими. Будьте готові ввести їх до каси.

ХТО ЗРОБИВ КОМАНДУ ALL-STAR?

Ми почали з сотень претендентів. Потім харчувались упакованими товарами для триразового харчування - протягом трьох місяців (ласкаво просимо) - надаючи нашому офісу справжню їдальню. Після того, як ми звузили його до найсмачніших, найпростіших та найздоровіших покупок, ми продемонстрували кожен товар групою дієтологів, щоб бути додатково впевненим (завдяки Р.Д. Карен Ансель, Морін Каллахан та Керрі Невіл!). Зустріньте наших 50 переможців.

Ті хімічні речовини та консерванти, які підробляють для вас? Кому вони потрібні? Я досить дивна дурість, просто будучи собою.

ЗОБРАЖЕНО: Земляна органічна капуста Ceasar PowerMeal Bowl

Органічне вино: те, що колись було «дещо питним», тепер «абсолютно божественне». Візьміть цю червону суміш середнього кольору: її яскраві ягідні смаки змішуються з нотками ванілі та підсмаженого дуба для надзвичайно плавного потягування. Без пестицидів та добрив.

Йогурт з його мікроорганізмами, нешкідливими до кишечника, не єдиний шлях до травного блаженства. Ці натуральні спеції, такі як кмин та коріандр, мають подібні заспокійливі властивості для живота.

Ідеальний напій для відновлення після тренування? Молоко від корів, які не поглинаються гормонами. Речі також додані до жирної кислоти, яка, як було показано, допомагає зберегти гостроту ніг у віці. Щасливі м’язи, щасливий розум.

Накиньте мене, благає цю супер кашу. Він наповнений старовинними зернами та зібраний у пікове харчування, щоб допомогти їх вітамінам та мінералам легше засвоюватися. Тонка солодкість допомагає їй легко спускатися.

У консервованому м’ясі може бути не найапетитніше кільце, але домашня птиця з вільного вигулу всередині цієї поп-вершини (без BPA) викличе "смакоту", ми обіцяємо. Зі свіжим смаком і нульовими добавками - навіть солі - це ідеальна основа для вбивчих салатів з курятини або салатів.

Ганс і Франц? Легковаги! Я накачу тебе набагато більше. До, в тренажерному залі або після нього - з’їжте мене, пожвавіть.

ЗОБРАЖЕНО: Виноградний двигун Тренувальна вода

Поцілунок солі видає здобні нотки цих обстріляних красунь. Відкиньте декілька попередніх тренувань для стійкого вибуху білка та енергії, що підвищує енергію магнію, і станьте сильнішими, довше.

Удар з двома волокнами та білками, який допомагає вам нарощувати м’язи та уникати аварії після носа - позбавляє твердості від напруги щелепи, яку має багато силових стрижнів. І не забуваємо: мертве печиво смакує до певної частки цукру!

Приходь за темним шоколадом, залишайся за. темний шоколад. Сміючись, це частування має безліч інших переваг, включаючи той факт, що весь його білок походить від цілих натуральних інгредієнтів. Насолоджуйтесь цим і перешкодьте повз виснажуючих дух мотиваційних спадів.

Як точно порційна міні-сирна тарілка, цей піднос підсилює потрібну кількість білка, вуглеводів та корисних жирів, щоб зарядити вас, коли ви перетягуєте.

Це суперпродукт, в квадраті: сила плавлення мигдалю та жиру, що плавить мигдаль + спеція для паління метаболізму. Класичний надмір, ці горіхи також є чудовим джерелом вітаміну Е, антиоксиданту, необхідного для здорової шкіри та очей.

Тапас поїхати? Час перекусу щойно отримав шлях чичі. Кожен 60-калорійний мішок, готовий до тренажерного залу, - це саме те, як ви наситили б солону страту, якби ви були вдома. . .в оливковому гаю. . .у Греції. . .з вашим власним кухарем.

Цей солоно-солодкий дует їсти так само весело, як і задовольняє: занурте безглютенові крендельні палички у важке білком горіхове масло і вбивайте голод на кілька годин. (Це теж веганське.)

Ми не потураємо пропуску їжі, але привіт, це трапляється з найкращими з нас. Завдяки 19 вітамінам і мінералам - включаючи підбадьорливе залізо, зміцнюючий кістковий кальцій і (е-е!) 40 відсотків ваших щоденних потреб у вітаміні С - цей бар є майже їжею в одному.

У вас є кращі справи для зайнятих буднів, подруга, так що імма заощадить вам хвилини на кухні.

ЗОБРАЖЕНО: Розумні розумні творіння Пиріг з курячим горщиком без кірки

Просто зануртесь у цю заначку соковитого білого м’яса для імпровізованих кесадиль, салатів чи бутербродів. P.S. Світу потрібні більше запечатуваних мішків, як цей, який, ви знаєте, насправді запечатуєте.

Більшість з нас навіть не наближаються до щотижневої квоти омега-3. Введіть цей основний продукт для здорової їжі, який тепер знаходиться у непсувному 70-калорійному мішечку, що розсмоктує та роз’їдає. Викладіть його на сухарі з цільної пшениці, заправте в обгортання або пресуйте у легкі котлети з бургеру з лососем.

Ця морожена паста, що готується на пару, скорочує кількість рикоти з низьким вмістом жиру та крамів у капусті, шпинаті та зеленій комірці, щоб допомогти вам накопичити майже чверть клітковини, необхідної вам за день. Ароматний соус надає домашнього відчуття.

Вуаля: Безмесна їжа, виготовлена в мікрохвильовій печі, яка не економить на поживних речовинах, з такою кількістю калію, як банан. Один з суддів описав цю ароматичну бомбу як "поколювання язика, але не гаряче".

Самі з вашої місцевої делікатесної кухні не мають нічого на цих скибочках без нітратів та консервантів. Завдяки солодкому жару від ягід і спецій немає необхідності в калорійних приправах.

Крупа на вечерю? Нам подобається-у. Зернові культури, які не є надто сахариновими, але при цьому смакують приголомшливо? Ми любимо-у. Розбийте цю легку хрустку суміш прокату вівса, рисових чіпсів та кукурудзяних пластівців уночі, коли ви просто не можете мати справу.

Деякі речі занадто гарні, щоб ділитися ними. На щастя, я служу тобі, і тобі одному. У розмірах порцій, які, як, абсолютно розумні.

ЗОБРАЖЕНО: BelGioioso Fresh Mozzarella 70 Calorie Snack

Телевечері не повинні бути сумними, потайними справами. Виставка A: Ця версія корейської фаве 2.0, виготовлена з вирощеної на пасовищі яловичини, грибів, бок-чой, жовтого перцю та зеленого лука.

Подумайте, що це може зробити ваш помічник, який допоможе вам - надати вам задоволення вранці або пройти 15:00. провали. Маючи лише 90 калорій і цілий день вітаміну С, це прийом, про який ви потім не пошкодуєте.

Кого ви називаєте базовим? Я був біля кварталу, тож я знаю, що саме вам потрібно.

ЗОБРАЖЕНО: Арнольд Здоровий льон та соняшник 100% цільнозерновий хліб

Суміш часнику, болгарського перцю та спецій смакує мама. Порада професіоналів: Спробуйте його як маринад для курки або риби - співвідношення олія-кислота ідеально підходить для замикання вологи, щоб зробити білки м’якими.

Білий на рису: такий переоцінений. Ця цільнозернова суміш має м’ясисту консистенцію та горіховий смак, що перетворює сонні зелені салати, не вимагаючи варіння. Хочете подати гарячим? Покладіть його в мікропроцесор на одну хвилину або киньте у овочеві фрі.

З таким же звичним зовнішнім виглядом, смаком і текстурою макаронних виробів з манної крупи, але втричі більшою кількістю клітковини, ця локшина залишить вас достатньо задоволеними, щоб (серйозно) дотримуватися однієї порції.