Огляд суміші шейків для заміни їжі Mana

ОГЛЯД - Категорія їжі, яка замінює їжу, є тією, що мене дуже цікавить, тому що мені подобається зручність та повноцінне харчування, яке ці продукти мають над їжею з торгового автомата або на винос. Найновіша суміш коктейлів для заміни їжі, про яку я вам сьогодні розповім, - це Mana. Це популярний продукт у Європі, але зараз він доступний тут, у США, і ми першими перевірили його.

Що це?

Мана - це рослинна веганська суміш із низьким глікемічним індексом, високим вмістом білка та низьким вмістом цукру в порошку, що забезпечує повноцінне харчування 400 калорій в шейк 300 мл/10 унцій.

Інгредієнти та харчування

Інгредієнти: Мальтодекстрин, ізолят соєвого білка, олія каноли, ізомальтулоза, бета-глюкани вівса, соєвий лецитин, олія водоростей, кокосова олія, соняшникова олія, камедь акації, хлорид натрію, хлорид калію, карбонат кальцію, оксид магнію, оксид цинку, йодат калію, ксантан, лляна олія, сукралоза, вітамін А, тіамін, рибофлавін, ніацинамід, пантотенова кислота, вітамін В6, біотин, фолієва кислота, вітамін В12, вітамін С, вітамін D2, вітамін Е, вітамін К1, аскорбіл пальмітат, змішані токофероли (вітамін Е ), натуральні та штучні ароматизатори.

Я позначив і зв’язав деякі сумнівні інгредієнти червоним кольором. Я не кажу, що ці інгредієнти шкідливі для вас, але декілька з них (ізолят соєвого білка та сукралоза) - це не те, що я хочу включати в кожен прийом їжі. У мене був рак молочної залози, тому я трохи хитрий, коли доводиться їсти багато сої, і моє тіло не любить штучних підсолоджувачів, таких як сукралоза. Від них болять суглоби після того, як це нарощується в моїй системі.

Смак і текстура

Що стосується змішування шейку, це швидко і просто. Вам навіть не потрібна пляшка з кулькою-шейкером, тому що вона змішується краще, ніж інші суміші, які я пробував.

Порошок також "липкіший", ніж інші суміші для заміщення їжі, які я розглядав. Думаю, це пов’язано з оліями в суміші, які використовуються для корисних жирів.

Щоб зробити коктейль, ви просто кладете в пляшку 2 ложки порошку мани та 300 мл/10 унцій холодної води і струшуєте її.

Я люблю покласти замінювач їжі на годину або довше в холодильник, щоб переконатися, що він хороший і холодний, а порошок повністю розчиниться. Це не є обов’язковим кроком, оскільки порошок мани дуже добре змішується лише за 30 секунд струшування. Але я думаю, що дозволяючи їй сидіти, це трохи згущується, що я віддаю перевагу.

Текстура коктейлю гладка, а не піщана або піщана, як коктейлі, що використовують гороховий білок. Мана використовує вівсяні та соєві білки, які надають йому кремову консистенцію.

Що стосується смаку, суміш шейків Mana Origin (вони також пропонують 3 інші аромати, які вони не прислали мені спробувати, оскільки тут у США доступна лише ваніль) нагадує мені про дуже злегка підсолоджене тісто для ванільного торта. Смак м’який і зовсім не дуже солодкий ... насправді, я додаю пачку стевії, щоб зробити її солодшою, тому що у мене солодкий зуб.

Смак настільки нейтральний, що робить його ідеальним для налаштування. Я спробував це зі столовою ложкою-двома какао-порошку і навіть помістив у блендер з кількома замороженими ягодами. Це добре працює і на смак - мені.

Тільки майте на увазі, що, як і інші замінники їжі, якщо ви перейдете з твердої їжі на 100% рідку, ви можете відчути деякі побічні ефекти, які будуть турбувати вас і оточуючих, поки ваша система не звикне до змін 😉

Порція мани у 400 калорій змусила мене почуватися ситим і задоволеним після її вживання, але я виявив, що відчуваю голод раніше, ніж з іншими шейками, які я протестував.

Що мені подобається

Доступний
Нейтральний смак
Гладка текстура

Що б я змінив

Заключні думки

Навіть з тими інгредієнтами, про які я згадав вище, мені подобається пити ману. Мені подобається нейтральний смак, той факт, що він має гладку консистенцію і багато вітамінів. Це також одна з найдоступніших сумішей для заміни їжі, яку я переглядав до цього часу. Ви отримуєте 7 мішків мани за 69,00 доларів США (доставка безкоштовна), що еквівалентно 35 стравам, якщо ви хочете 35 400 калорійних страв. Це виходить менше, ніж $ 2 за їжу, яку важко перемогти. Якщо соя та сукралоза для вас не є проблемою, і ви зацікавлені спробувати шейк, що замінює їжу, вам обов’язково слід спробувати Ману. Будьте впевнені і повідомте мені, що ви думаєте про це, якщо будете робити.

Ціна: 69,00 дол. США/35 прийомів їжі/1,97 дол. США за їжу
Де купити: Мана
Джерело: Зразок для цього огляду надав Mana.