Огляд дієти Трейсі Андерсон

КАНДІКА СІРА

Оновлено 26 травня 2019 р

Найкращі рішення для схуднення в 2020 році

Книга з трьох частин:

Частина 1: Метод Трейсі Андерсон Дизайн м’язів *
Частина 2: Кардіодоповнення методу Трейсі Андерсона *
Частина 3: Меню методу Трейсі Андерсон *

Чи схуднуть дієти на дієті Трейсі Андерсон?

Дієта сприяє чистому харчуванню та великим фізичним навантаженням. Ви будете худнути, якщо точно будете слідувати програмі. Є багато продуктів, які просто виключаються, що спочатку може бути важким, але це дуже стандартно для дієтичної галузі. Кажуть, що меню дуже заплутане та нереальне для сімей. Меню Трейсі включає харчування для однієї людини, і це може стати дуже дорогим через необхідні інгредієнти та необхідний час приготування. Харчування здоровим не дасть результату само по собі, оскільки ця програма вимагає суворого режиму вправ. * Окрім книги, існує безліч дорогих DVD-тренувань, створених самою Трейсі, щоб відповідати її вимогам до книги, і я бачу це як ще один спосіб заробити більше грошей. Якщо ви знайдете час бути шеф-кухарем і особистим тренером для себе, ця програма може спрацювати. *

Чи легко дотримуватися дієти Трейсі Андерсон?

Це легко, але в кінці дня ви просто читаєте книгу і вам потрібно буде застосувати її до свого життя, щоб побачити якісь результати. Багато клієнтів заявляють, що сама книга не містить дуже смачних рецептів, і що вони хотіли б, щоб Трейсі стала більш креативно ставитись до вибору їжі. Натомість вони повідомили, що рецепти є м’якими та повторюваними. Також було достатньо відгуків про те, що тренування дуже довгі, оскільки деякі з них тривають більше двох годин! Звичайно, це може спрацювати на знаменитостей, оскільки це частина їхньої роботи, щоб виглядати добре, але це досить тривалий час для людей, які мають роботу, дітей та інші обов’язки, яких слід виконувати. Врешті-решт, з’явився відгук про те, скільки часу потрібно, щоб приготувати їжу для себе наодинці. Знову ж таки, у більшості знаменитостей є кухарі та дворецькі, які виконують такий вид роботи за них, але для не дуже пощастило, ви шукаєте величезну відданість цій програмі, якщо хочете бачити результати.

Висновок

В цілому ця книга з дієтами здається, що в ній більше наворотів, ніж справжнього удару за програмою. Існує астрономічна кількість кардіотренування, яке людину намагаються оздоровити, а також нереальні рецепти, на підготовку яких потрібні години. Ви дійсно повинні мати статус знаменитості, щоб мати час і гроші, щоб досягти успіху в цій програмі, що не робить це реалістичним для багатьох з нас. На додаток до цього, ця програма безпосередньо продається лише жінкам, що забирає більше половини населення у чоловіків, яким також потрібно оздоровитись і схуднути. Час і зусилля, необхідні для проходження цієї 30-денної програми, яка може працювати або не працювати для вас, є ризиком, на який я особисто не піду. Блиск і гламур її кидання карти знаменитості в обличчя всім змушує мене бачити невпевнений бік її методів.