Як швидко схуднути?

Очищення товстої кишки для схуднення - 7 способів

Очищення дієти товстої кишки

очищення

Неправильне харчування, переїдання, вживання алкоголю - все це призводить до зашлакованості кишечника. Це може проявлятися по-різному: гази і здуття живота, порушення природних процесів організму, погіршення стану шкіри, набряки та відсутність апетиту. Живіт стирчить з джинсів - псує настрій і віроломно порушує плани на вечір.

На щастя, проблема вирішена - швидке очищення товстої кишки. Процедури прості і безболісні, їх легко виконувати вдома.

Найкращі способи очищення товстої кишки в домашніх умовах

Очищення товстої кишки

Другий метод. Очищення товстої кишки льоном

Насіння льону для очищення товстої кишки - ще один корисний продукт, який чудово очищає організм. Насіння льону, як висівки, набрякають в товстій кишці під дією великої кількості рідини, сприяючи виведенню слизу, шлаків і токсинів під час проходження через кишечник. Детоксикація відбувається обережно і м’яко - ніякого дискомфорту. Як і з чим приймати насіння льону, ми писали раніше.

Третя - очищення товстої кишки кефіром або йогуртом

Традиційне очищення товстої кишки, яке практикували наші бабусі та прабабусі - дні посту на кефірі. Протягом дня потрібно випити 2 літри кефіру, можна поливати, але нічого не їсти. Загалом, регулярне вживання кисломолочних продуктів є хорошим способом збереження здоров’я кишечника. Кефір рекомендується щодня, можна в чистому вигляді, можна з насінням льону, фруктами, овочами, висівками. Дія буде посилена!

Четверте - просте очищення товстої кишки яблуками протягом 1 дня

У яблуках також багато клітковини, багато, і пісний день на яблуках - це найпростіший і найсмачніший рецепт очищення кишечника. Для цього запасіться двома кілограмами кисло-солодких яблук і питною водою. Яблука слід їсти кожні дві години, рівними порціями, запивати великою кількістю води. Цього дня більше нічого не їсти. Такі дні посту можна проводити пару разів на місяць, результат буде відмінним!

Очищення товстої кишки природно

По-п’яте. Легке очищення товстої кишки овочами

Овочі - чудовий природний засіб для очищення кишечника. До того ж низькокалорійний і недорогий. Принцип той же - протягом дня потрібно з’їсти не менше кілограма свіжих некрохмалистих овочів і випити багато води.

Сирі овочі багаті клітковиною, але не містять цукру, на відміну від яблук, тому така дієта для очищення кишечника ще краща, якщо ви худнете. Їжте буряк, моркву, капусту, селеру, редис, огірки, кабачки, солодкий перець. Обов’язково в сирому вигляді. Можна гризти, терти, різати. Допускається робити салат, заливаючи крапелькою олії. Один з таких салатів - салатна щітка.

Очищення товстої кишки в домашніх умовах

Салат для очищення товстої кишки “Щітка”, рецепт

Щітка або віночок. Салат готується з простих і недорогих продуктів, які можна знайти в кожному холодильнику або в магазині за рогом. Не потрібно нічого вигадувати.

Нам знадобиться:

  • капуста;
  • буряк;
  • морква;
  • сік половини лимона;
  • оливкова або соняшникова олія.

    Овочі натирати на тертці (сирі) і збризкувати лимонним соком. Головне без солі - вона затримає воду. Добре перемішайте і додайте краплю рослинного масла. Салат готовий!

    Віночок для очищення кишечника забезпечує делікатне очищення товстої кишки, зміцнює і живить, швидко і надовго втамовує голод. Салат дуже смачний і корисний, рекомендується їсти 3 дні поспіль.

    Очищення товстої кишки водою

    Найкраще проносне для очищення товстої кишки

    Очищення товстої кишки без клізм - популярний спосіб детоксикації організму, позбавлення від токсинів і відходів, відновлення життєвих сил організму за короткий час без втручання медиків та зайвих матеріальних витрат.

    Один зі старих, перевірених методів - шостий метод, очищення кишечника касторовою олією. Цей природний засіб полегшить запор, допоможе впоратися з бактеріями та грибками та усуне багато проблем шлунково-кишкового тракту. Докладніше про програму читайте в цій статті.

    Метод 7

    Є ще один, найпростіший, сьомий спосіб - очищення кишечника водою. Він уже всім відомий. Щодня випивайте щонайменше 10 - 12 склянок чистої негазованої води. Регулярне вживання рідини дасть організму необхідну мастильну речовину, необхідну для природного виведення токсинів, шлаків і відходів.

    Очищення товстої кишки та схуднення

    Чому необхідно регулярно чистити товсту кишку?

    Доведено, що понад 90% захворювань походять з товстої кишки. А якщо вона засмічена і зашлакована - справа погана. Організм поступово отруюється, виникають хронічні захворювання, людина стає млявим, слабким, знижується імунітет, погіршується настрій. Зрештою, буде потрібно медичне втручання. Будь ласка, стежте за своїм здоров’ям!

    ВАЖЛИВО: ми НЕ рекомендуємо будь-які ліки - Тільки лікар може призначити їх. Ми говоримо лише про профілактику і пропонуємо дешеві засоби для очищення кишечника природного походження - фрукти, овочі, насіння льону.