Очищення родючості для вагітності | Мати, що піднімається

У мене було багато людей, які задавали багато питань щодо очищення родючості, яке я роблю, тому я вирішив, що було б корисно поділитися усіма подробицями того, як і чому.

Попередження про очищення родючості

Перш ніж почати, я хочу це пояснити Я не вагітна і не годую грудьми. Очищення не є безпечним для вагітних або жінок, які годують груддю. Будь ласка, почекайте, поки ваша дитина не відвикне, навіть подумати про те, щоб зробити щось подібне.

Я хотів внести деякі зміни в свій раціон, і я відчував, що 30-денне очищення дасть мені необхідну кількість успіхів. Я неодноразово повторював собі та іншим, що хотів кинути пити колу, але цього просто не сталося. Я не мав плану. Цього разу я складаю план!

Я також хотів зробити очищення, тому що з тих пір, як я відлучив Габріеля в травні, я набрав 10 кілограмів. ДЕСЯТЬ фунтів. Десять фунтів на мене смішно. І я думаю, що я мав звичку їсти більше як мама, яка годує груддю, і мені потрібна була допомога у пристосуванні до нового споживання калорій.

Я також хотів зробити очищення, перш ніж завагітніти з дитиною №2. Як тільки ви завагітніли, все, що було у вашому тілі, залишається в вашому тілі дуже і дуже довго. Я завагітніла від Габріеля в жовтні 2008 року, і він не відучив до травня 2011 року. Це довгий час. Я хотів Дизон моє тіло, очистіть його, щоб я міг наново розпочати і дати цій наступній дитині здоровий початок.

Ось цілі, які я мав, коли розпочав чистку:

Пройдіть всю систему очищення від початку до кінця
Візьміть звичку приймати мій мультивітамін знову
Щодня приймайте зайву клітковину, омегу та пробіотики
Не пийте сік, газовану воду або будь-які інші солодкі напої
Їжте більше цільної їжі і менше/ніякої обробленої їжі
Пийте зелені смузі, воду, чаї (несолодкі) та комбучу
Не їжте цукрові десерти

Я почав задавати питання, а друг запропонував мені скористатися системою Renew Life Cleanse Smart. Я довірився її пораді, бо вона насправді робила те саме з тієї самої причини. Я зайшов на веб-сайт Renew Life, провів власні дослідження і вирішив придбати систему.

Я витратив близько 60 - 70 доларів.

Сьогодні я в день очищення 16, і я відчуваю себе казково. Перший тиждень був ДУЖЕ важким. Я блукав по своїй кухні, стогнав (вголос або в голові не пам’ятаю) і фантазував про тісто для печива, колу та кекси.

Під час цього очищення родючості я їм ...

мигдаль
trailmix
комбуча
попкорн
сир
багато-багато-багато фруктів та овочів

У мене з’явилася звичка відмовляти десертам і заварювати улюблений чай з гібіскуса. Чоловік і син теж пили чай, і їм це дуже подобається! Він має чудовий рожевий колір, і я думаю, що це допомагає.

Я не дуже худнув, але, безумовно, відчуваю себе менш роздутим. Зараз мій рівень енергії здається більш нормальним. Я не відчуваю сильної втоми в другій половині дня. Я відчуваю втому, коли я повинен бути втомленим, і енергійний, коли повинен відчувати себе енергійним.

Отже, це те, як і чому проводиться 30-денне очищення.

Якщо підготовка до вагітності, природно, це те, про що ви хотіли б дізнатись більше, перегляньте мій допис під назвою 5 способів природньо підготуватися до вагітності. Вам сподобається!

Ознайомтесь з моєю НОВОЮ електронною книгою: простий посібник з важких частин праці! Що всередині? ---- >> ВСЯ моя найкраща інформація про проходження важких частин праці. Хочете копію? Просто клацніть на зображення вище, дотримуйтесь вказівок, і воно буде доставлено вам сьогодні!

Про Ліндсі ВанАлстін

Ліндсі ВанАлстін, творець «Матері, що піднімається», є вихователькою пологів, дулою при народженні, дулою після пологів, адвокатом грудного вигодовування та капсулятором плаценти. Цього року Mother Rising була представлена на Healthline як один з найкращих блогів про вагітність 2019 року. Ліндсі живе зі своїми трьома дітьми в Північній Флориді і завжди мріє про прохолодну погоду.

Коментарі

Бренда Уотсон приїхала до Таллахассі та виступила з доповіддю про очищення, правильне харчування відповідно до вашого типу та ліквідацію паразитів приблизно 13 років тому. Я купив їй Cleanse Smart і сподобався. Я робив їх кілька разів, а також кілька інших її продуктів, і вважаю їх якісними та ніжними. Почавши це, я нагадав собі, як моє тіло отримає користь від очищення, і маючи на увазі цю мету, я пройшов через це і почувався чудово, більше психічно, ніж фізично, але я знаю, що моє тіло виграло від цього. НАСАДУЙТЕСЬ!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

ВІТАЮ ТАМ, Я ЛІНДСІ!

Мене звуть Ліндсі, я є сертифікованим вихователем пологів (LCCE), дулою та матір'ю трьох дітей. Я сподіваюся, що завдяки Mother Rising у вас буде здорова вагітність, природжені пологи та щасливі післяпологові періоди. Про Ліндсі та матері, яка піднімається ...